生活,依然美好

24個正向思考的祕訣

2 人評分
  • 出版日期:2014/05/15
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789576938320
  • 頁數: 259
紙本書定價:NT$ 280
電子書售價:NT$ 196

本書為固定版面格式,建議您使用平板或電腦閱讀。

在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是想法的問題,改變觀念即可;在這樣的氛圍下,常讓患者覺得身邊的人並不真正了解自己的痛苦。為能解開這種誤解,作者以精神科醫師的親身經歷,用活潑詼諧的筆調,描述醫療現場或戲謔或悲愁的生命故事,並提供正向思考的「遇見幸福的祕訣」及剖析精神疾患的「幸福小辭典」。

喜歡這本的人,也看了...

  • 4.5
    超速學習

    超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程

    電子書售價:NT$ 266

    跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則, 在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!

  • 4.9
    唯識:新的意識科學

    唯識:新的意識科學

    電子書售價:NT$ 347

    一本移動你意識焦點的書 從充滿客體影子的世界 回到唯一真實的主體 徹底恢復你的主體性

  • 你怎麼過今天,就怎麼過今生

    你怎麼過今天,就怎麼過今生:哈佛、康乃爾教授都在用的STORIES時間整理術,7個方法過更好的生活

    電子書售價:NT$ 250

    股神巴菲特說:「我基本上什麼都買得到,卻買不到時間。」 劍橋、康乃爾、哈佛、倫敦經濟學院等名校學者背書的一套行動準則 讓你不再錯過美好體驗,打造賺取時間的微習慣! ★獻給患有「錯過恐懼症」「崇尚忙碌」的所有現代人 ★第一本教你善用閒暇時間、提升「體驗商數」之作 ★《金融時報》年度選...

  • 內在驅動心理學

    內在驅動心理學:你被掏空了嗎?如何從精疲力竭中重燃工作熱情

    電子書售價:NT$ 276

    《財星》推薦75本商管必讀書單之一 克服職場倦怠的經典之作 倦怠、情緒失控、焦躁、沮喪、不想上班 職場如戰場,你要征服的不是競爭對手,而是自己!

  • 5
    我想跟你好好說話

    我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課

    電子書售價:NT$ 259

    親子、夫妻、婆媳、師生、團隊,該如何「好好說話」? 賴佩霞沉潛多年最新作品 名人藝人熱推!

  • 4.5
    真正的快樂處方

    真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案

    電子書售價:NT$ 238

    ★熱銷50萬本以上,風靡瑞典的超級暢銷書! ★世界級研究者的傾力之作,全球 16國搶購版權! ★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家! ★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦!

  • 4.1
    獅子吃素的那一天

    獅子吃素的那一天:如何搞定強勢的人?

    電子書售價:NT$ 266

    1個故事・6步驟‧27個心理成長訣竅 輕鬆理解並搞定性格強勢又難搞的人! ★ 百萬暢銷作家又一治療系力作!法國亞馬遜排行榜長銷不墜! ★ 出版3個月熱賣50萬冊、售出超過20種語言版權! ★ 特別收錄〈人生從此不難搞的關鍵解方〉重點整理!

  • 4.7
    最後一次相遇,我們只談喜悅

    最後一次相遇,我們只談喜悅

    電子書售價:NT$ 294

    長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊  兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活? 心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容...

  • 4.1
    重新相處的勇氣

    重新相處的勇氣:36堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課

    電子書售價:NT$ 182

    「在乎他人的評價」、「下不了決心辭職」、 「老公動不動就發火」、「孩子愛說謊」、 「婆婆干涉太多」、「父母年老的焦慮」⋯⋯ 「為何相處這麼累?」 自我、朋友、職場、戀愛、伴侶、親子, 6大關係心理諮商,重新修復關係,療癒相處的能力。

  • 4.6
    功勞只有你記得,老闆謝過就忘了

    功勞只有你記得,老闆謝過就忘了:化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈

    電子書售價:NT$ 224

    十字路口,往哪裡走才好?…… 往哪裡都好,只要開始,就會抵達。 ▌原地不動,你只會結凍。▌ 遇到挫折,生氣只表示你無能為力, 巨嬰才會盡情哭鬧,成熟的人會想辦法解決問題。

  • 4.5
    你好,我是接體員

    你好,我是接體員

    電子書售價:NT$ 224

    ◆第一線的接體實錄! ◆台灣葬儀界白幕背後首度曝光! ◆暗黑系幽默美學,集萬千飄點、淚點和沸點於一身,帶給各位滿滿的大平台! ★紅爆PTT媽佛版的系列文章「接體員大小事」原作者「過水流大師兄」隆重登場! 你好,我是殯儀館的接體員。 我們這裡冰了很多都是比較窮苦的人,或是無名屍跟有名...

  • 4.6
    比句點更悲傷

    比句點更悲傷

    電子書售價:NT$ 224

    往生者其實沒什麼好怕的,最慘也是支離破碎…… 活著的人那種聲嘶力竭,比死亡更刀割。 ▌哭著哭著又笑了!《你好,我是接體員》作者大師兄,36篇從未發表的全新神作!▌ 這邊是殯儀館,不是卡通,不是遊戲,不是連續劇, 沒有重來,沒有存檔,不能起死回生。 有的是悲哀,有的是早知道, 有的是還...

  • 4.7
    老神再在Ⅲ:破繭而出

    老神再在Ⅲ:破繭而出

    電子書售價:NT$ 224

    人類生命的「任務」,便是「圓滿關係」與「學習愛」。 ★台灣版「與神對話」睽違四年「破繭而出」 「老神」直白分享「創造生命奇蹟」心法 正如作者所說:「我這人沒有傲人的學歷或什麼大學問,就只有一點努力活出生命經歷的勇氣。靠著這丁點莽撞愚魯的勇氣,讓我在生命過程中,透過各式各樣的行為去探索與瞭解自己,...

  • 4
    傾聽身體之歌

    傾聽身體之歌

    電子書售價:NT$ 196

    藝術是一項極古老又常新的泉源,我們在說故事,跳舞,畫畫、敲敲打打、唱歌....等等這些不同的媒介及多樣的材料裡,塑造與表現我們自己存在的生活經驗,將我們心靈深處的感覺以各種媒材具體地表現出來;使用舞蹈動作,作為表達與治療時的媒介,即是將內心世界的種種藉由身體得以流動與具體浮現,在與自己有更多的交流之...

  • 擁抱不完美:認回自己的故事療癒之旅

    擁抱不完美:認回自己的故事療癒之旅

    電子書售價:NT$ 280

    在這本書裡,作者說了很多關於自己不完美的母親、不完美的自己的故事。讀者從這些故事裡可以看見自己,也願意開始說故事,接納自己的不完美,進而把自己的不完美給認回來。 故事的療癒在於讓我們得以重拾生命中每個碎片,然後把它們拚起來,使生命變得完整。這個歷程,就是自我接納,就是你與自己的不完美……

  • 4
    從聽故事開始療癒

    從聽故事開始療癒:創傷後的身心整合之旅

    電子書售價:NT$ 266

    復原力,其實就藏在傷痕裡。 面對傷慟,但不因直視而失控:用聽故事來檢視傷口,長出修復自己的力量。 本書融合東西方心理治療,搭配溫暖療癒的故事與插圖,讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷,試著踏出療癒的第一步;更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎,帶領讀者一步步...

  • 4
    生命宛若幽靜長河

    生命宛若幽靜長河

    電子書售價:NT$ 189

      每個人的一生大致可區分成探索期、建立期及黃昏期。在每個階段,有不同的追求目標,生命長河即順著這些標的物而流去。但當生命走到盡頭,當生活已不再是漫無休止的索求時,在驀然回首的一剎那,終於發現自己真正的自我及所需時,至此生命長河乃得以完成。

  • 4.3
    當下,與你真誠相遇

    當下,與你真誠相遇:完形諮商師的深刻省思

    電子書售價:NT$ 224

    「對我而言,諮商就是兩個人在一種特殊的情境中真誠相會的過程。任何人與人深刻的互動,都會對雙方產生不可磨滅的影響。而諮商師在這樣的關係裡,有其重要的助人使命與專業任務。」──曹中瑋

  • 在關係中,讓愛流動

    在關係中,讓愛流動:華人家庭關係的評估與修復

    電子書售價:NT$ 266

    明明是互相在乎的家人,為什麼有些人只能用傷害的方式接近彼此? 七個台灣家庭的故事 七段讓人熱淚盈眶的關係修復之旅 當文化處處深植在生活脈絡中 影響層面遠超出你我想像

  • 跟這本相似的有...

  • 4.3
    因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路

    因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路

    電子書售價:NT$ 263

    我早已為夢想單飛,上了哈佛大學、茱麗亞音樂學院, 看似擁有一切,內心卻無比憂鬱…… 直到我了解,如何讓情緒流動,不再停滯在悲傷、恐懼或憤怒當中, 才發現,生命應該是如此美好。

  • 芬蘭幸福超能力

    芬蘭幸福超能力:希甦SISU──芬蘭人的幸福生活法則,喚醒你的勇氣、復原力與幸福感

    電子書售價:NT$ 279

    是什麼樣特別的精神力量,能讓芬蘭連續2018、2019蟬聯「全球最快樂的國家」? 那正是神奇的「希甦SISU」超能力! ★ 熱銷英、美、日、德、法、西、義、荷等12國 ★ 蟬聯2018、2019全球最快樂的國家──芬蘭的幸福秘密「希甦SISU」 ★ 作者親身經歷,快樂可永續的「北歐減法生活」...

  • 5
    允許自己痛,更要好好過

    允許自己痛,更要好好過:運動療癒12週練習

    電子書售價:NT$ 294

    抑鬱,讓全世界三億人受苦! 失落、腦霧、喪親、哀慟、壓力創傷、憂鬱易怒…… 破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食, 失去你的人生風暴,我選擇繼續勇敢下去!

  • 4.4
    生命,才是最值得去的地方:敘事治療與旅行的相遇

    生命,才是最值得去的地方:敘事治療與旅行的相遇

    電子書售價:NT$ 210

    旅行看似出走,卻是一種回歸。 作者透過旅行途中遇見的人事物,介紹敘事治療的視野;同時透過敘事治療的眼光,回頭看看旅程裡的風景,一路上且行且思,讓「旅行故事」與「敘事治療概念」來回對話,交織成一幅深刻動人的生命風景,幫助讀者打開心扉,向內旅行,撐起更大的心靈空間。  

  • 4.8
    變老的勇氣

    變老的勇氣:《被討厭的勇氣》作者教你如何擁有更精采的人生下半場!

    電子書售價:NT$ 210

    「被討厭的勇氣」讓人生重獲自由!「變老的勇氣」讓生命更加豐厚! 人無論活到幾歲都可以改變, 只需要具備「改變」的決心和「改變」的勇氣。  

  • 4.3
    老年的意義

    老年的意義:我和那些老人共處的一年

    電子書售價:NT$ 266

    如果身體機能衰弱,人生到底還值不值得活? 一個長達一年的訪談,改變百萬人對人生的看法。

  • 此時星光,彼時月光

    此時星光,彼時月光

    電子書售價:NT$ 210

    ◎作者自學生時期就出現身心症的各項症狀,如今以她的自述讓大眾更了解這個疾病。 ◎詳述發病過程、心境轉折、住院紀實、承受的壓力與痛苦,以及對生命的疑問與體悟。 ◎是瞭解躁鬱症與如何療癒的書,也是勵志書,更是帶來社會溫暖與愛的好書。

  • 頂樓天台的6堂人生早課

    頂樓天台的6堂人生早課

    電子書售價:NT$ 130

    「三月,萬物復甦,是個適合自殺的時節。如此才能反諷我的荒謬人生。」 原以為只需要用六個早晨,幫助老先生完成植栽的工作後,就不會再有人打擾,他也可以毫無內疚地離開這個世界……

  • 4
    最美的姿態說再見

    最美的姿態說再見:病人自主權利法的內涵與實踐

    電子書售價:NT$ 315

    當生命有一天來到終點,你希望以怎樣的姿態道別? 是躺在病床上任由他人決定?還是預先做好規劃? 人生最後一堂課,善終是自己的責任,也是給家人的愛!

  • 4.2
    每一天,都是放手的練習

    每一天,都是放手的練習:當我們能愛自己,就能準備好,付出愛與接受愛

    電子書售價:NT$ 237

    療癒與成長的最好方式, 就是誠實面對自己,為自己的痛苦扛起責任, 好好照顧自己。

  • 再會,我所虧欠的一切

    再會,我所虧欠的一切

    電子書售價:NT$ 245

    如果你活得很激烈,你的生命是否會耗盡得更快? 你也許不太可能瞭解, 一個人會為了生命而感謝你──如果你不也是快死的話 ●英、美、瑞、義、挪、芬、丹、德、韓等25國接力上榜 ●《瑞典日報》、《瑞典快報》、《哥德堡郵報》、瑞典國家廣播 堅強推薦 ●將人生蒸餾後,萃取一本關於希望、快樂、...

  • 4
    21則抗癌療癒奇蹟:罹癌才看見人生叉路的風景,最激勵人心的真人真事

    21則抗癌療癒奇蹟:罹癌才看見人生叉路的風景,最激勵人心的真人真事

    電子書售價:NT$ 245

    沒有人想要罹患癌症,可現實往往不如人所願, 即使被醫師宣判死期,只要不放棄就有希望。 人生中的每個安排,都有它的意義存在, 為生命找出康復之路,加值勇氣戰勝病魔!  

  • 50歲後的生活智慧:悲欣交集的人生

    50歲後的生活智慧:悲欣交集的人生

    電子書售價:NT$ 100

    高齡化現象愈來愈普遍,而我一生從事寫作與心理輔導工作,退休後深入監獄和憂鬱症關懷協會擔任心理諮商志工,常與社會大眾分享種種內心的憂愁與挫折,使我常有機會深刻探索人生問題,我把所思所見全部寫在本書裡,以讓我自己從種種麻煩的遭遇中脫身。

  • 詳細書訊

    這本書記錄了我在實習醫師與住院醫師階段,對於各種生命困境的觀察與思考。當中每位苦難修行者,都在各自的人生難題中,勇敢地回應著,並且活下去。

    在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是想法的問題,改變觀念即可;在這樣的氛圍下,常讓患者覺得身邊的人並不真正了解自己的痛苦。為能解開這種誤解,作者以精神科醫師的親身經歷,用活潑詼諧的筆調,描述醫療現場或戲謔或悲愁的生命故事,並提供正向思考的「遇見幸福的祕訣」及剖析精神疾患的「幸福小辭典」,期盼每個人都能找到美好的生活方式。

    媒體推薦

    【名家推薦】
    ◎王秀珍(《魅麗》雜誌總編輯)
    ◎王浩威(精神科醫師、作家)
    ◎吳佳璇(精神科醫師、作家)
    ◎李 嘉(中廣寶島網「四神湯」主持人)
    ◎李燕蕙(南華大學正念中心主任)
    ◎柯慧貞(亞洲大學副校長)
    ◎胡海國(財團法人精神健康基金會董事長、臺灣大學醫學院名譽教授)
    ◎楊聰財(楊聰才身心診所院長)
    ◎魏兆玟(兩性生理學家)
    ◎羅智強(《走出迷網》作者)
    ◎鯨向海(醫師作家)
    ◎蘭 萱(中廣「蘭萱時間」主持人)

    目錄列表

    最近瀏覽與試讀
    生活,依然美好