全部的你(增訂版)

跳出局限,擁抱生命無限的可能

75 人評分
  • 出版日期:2017/01/04
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789570388954
  • 字數: 147,436
紙本書定價:NT$ 450
電子書售價:NT$ 315
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楊定一博士:「透過當下,我們才能充分活在每一個體的瞬間。」
活在「這裡!現在!」,
臣服這個瞬間所帶來的各種變化,
就是活出全部的你。

把全部的你找回來,是這一生最寶貴的一堂功課,
讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡,自己走出來。

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  • 4.8
    神聖的你

    神聖的你:活出身心健康、快樂和全部的潛能

    電子書售價:NT$ 315

    楊定一博士:「人生最高的祭壇,其實在我們每一個人的內心。」 在這本21世紀最實用的靈性健康書裡, 引導你在日常生活裡如何醒覺、 內在生命和外在世界更均衡,讓人生更圓滿。 醒覺,是意識的翻轉。 在人間活出醒覺的生命,是我們這一生最大的目的。

  • 4.8
    我是誰

    我是誰:找回快樂與自由的隨身練習

    電子書售價:NT$ 196

    「我是誰?」 《不合理的快樂》隨身實踐版, 在不斷自問中尋求答案,心中枷鎖層層脫落。 「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」 啟動心靈自癒力的14個生活練習, 陪伴你我隨時隨地找回自己, 成為真正快樂的自由人。

  • 4.8
    不合理的快樂

    不合理的快樂:存在的喜悅

    電子書售價:NT$ 315

    你快樂嗎?」 財權名利所帶來的快樂,總是短暫而不永久, 快樂,是否有公式可以依循? 本書從哲學、靈性層面切入, 和你一起練習,把快樂找回來。 我們天生本來就是快樂,而且腦和生理架構就是支持快樂。可惜,現代人長期的失衡,過度偏重頭腦,透過人生和環境帶來的經驗,讓我們變得不快樂。 世...

  • 4.9
    定

    電子書售價:NT$ 207

    「現代人其實隨時處在注意力渙散的狀態。讓注意力集中而專注,是我們最需要的一堂功課。」──楊定一博士 在多工、快步調的當代, 光靠靜坐等達到物我合一的「小定」, 已無法讓人得到永恆的喜悅; 由一體意識衍生的「大定」, 則是最放鬆、最舒暢、最寧靜的狀態, 無所不在,等著大家重拾回來。 ...

  • 4.8
    唯識:新的意識科學

    唯識:新的意識科學

    電子書售價:NT$ 347

    一本移動你意識焦點的書 從充滿客體影子的世界 回到唯一真實的主體 徹底恢復你的主體性

  • 4.9
    時間的陷阱

    時間的陷阱

    電子書售價:NT$ 252

    當時間變成了人類集體最大的陷阱 我們如何掙脫被時間纏繞的困境 活出全部生命的潛能? 楊定一博士全新作品 19個練習,鬆綁時間的制約,解開人生最後一道束縛

  • 4.9
    落在地球

    落在地球

    電子書售價:NT$ 196

    「不輸給別人」──這種勝者生存的思想, 成為落在地球的最大引力,讓我們把人間看得無比真實, 而忘了人類、動物、植物、整個地球,都是一體的一部份。 唯有不再被「競爭」鎖定,才能體會到什麼是「共生存」。 醒覺過來自然會發現, 一切都屬於完整而圓滿自足的系統,人人充滿善意與慈悲。 「人類透...

  • 4.8
    集體的失憶

    集體的失憶

    電子書售價:NT$ 196

    人類的本質,應該是快樂的, 直到出現「你」「我」「他」個體化分別, 文明高度發展、生活步調快轉, 讓人們逐漸忘記真實的自己…… 是時候一起恢復人類最初的記憶, 找回你我生命的快樂本質。 「對於帶著重重的苦難、失落和創傷而來的朋友,超越的無思無想反而是最好的心理療癒——不讓自己停留在過...

  • 4.9
    轉捩點

    轉捩點

    電子書售價:NT$ 308

    10/9~10/13預購,10/14正式上架 2020年,對你,世界真能一如往常?科學又能否帶來解答?   地球超載著對立、衝突與危機,一場場風暴如海嘯般湧來。人人心中常感不安,追求真相的浪潮席捲世界每一個角落。這樣的關鍵時刻,卻可能為你我帶來生命最大的突破與翻轉。   「在人間,...

  • 4.8
    必要的創傷

    必要的創傷

    電子書售價:NT$ 140

    「你這一生點點滴滴的創傷,也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人,會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況,透過生死,非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一 這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。

  • 4.9
    短路:心靈的科學

    短路:心靈的科學

    電子書售價:NT$ 210

    人類大腦接近90%都在休眠, 一旦全部活化起來,會展現多大的潛能? 讓你我透過意識的轉變, 探索心靈的科學, 就從「短路」揭開序幕——  

  • 4.9
    我:弄錯身分的個案

    我:弄錯身分的個案

    電子書售價:NT$ 252

    楊定一博士所有作品中,把「我」講解得最透徹、整合性最高的書 一步一步帶動意識的轉變 解開人間煩惱的根源 徹底活在心,找回內心的寧靜

  • 4.9
    清醒地睡

    清醒地睡

    電子書售價:NT$ 189

    我一點都不保留,全部把它交出來 這是我們的本質,這是我們的本性 你可以說它不值錢,也可以說是最珍貴、最有價值的 我只怕講得還不夠清楚   -楊定一

  • 4.8
    豐盛

    豐盛

    電子書售價:NT$ 294

    這段期間,我所接觸到的朋友 都讓我感受到一種共同點 這個共同點,也就是很深的失落、很重的創傷。 這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫 倒不是為了在順境中還期待 更多財富、名氣、地位、享樂的人 你我即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間 一樣可以瞥見生命帶來的完美、寧靜和歡喜。

  • 5
    奇蹟

    奇蹟

    電子書售價:NT$ 385

    這些充滿愛的分享 是一份最誠摯的禮物 為了準備你我用全新的眼光 面對自己生命的奇蹟 ★ 1/3開始預購,1/8正式上架

  • 5
    插對頭.....

    插對頭.....:還是接對頭?Plugged

    出版日期:2018-07-24
    電子書售價:NT$ 200

    我們這一生帶來的洗腦──制約的部份,讓我們從出生到現在,把這個世界看得相當堅實,再真實不過。就好像真的有眼前的人在講什麼,接下來在做什麼事、扮演什麼角色……這一連串,叫我們從裡面退出來或看穿,是幾乎──不要說不可能,至少難度是相當高。 本書用問答的形式直接切入,希望落在更深的層面,讓大家走...

  • 5
    《十字路口》一

    《十字路口》一

    出版日期:2018-06-08
    電子書售價:NT$ 160

    來到人生的十字路口是個好事。讓我們充滿信心走下去,走到哪裡,其實都不重要。最多只是體會生命有更深的一個層面,而一切都是安排得剛剛好。讓我們對生命有信任,有肯定,充滿著信仰,不斷地走下去,往前走。──楊定一博士 目前所呈現出來的《十字路口》(一)、(二)、(三),可以說是「全部生命系列」讀者迄今...

  • 5
    《十字路口》三

    《十字路口》三

    出版日期:2018-06-07
    電子書售價:NT$ 160

    來到人生的十字路口是個好事。讓我們充滿信心走下去,走到哪裡,其實都不重要。最多只是體會生命有更深的一個層面,而一切都是安排得剛剛好。讓我們對生命有信任,有肯定,充滿著信仰,不斷地走下去,往前走。──楊定一博士 目前所呈現出來的《十字路口》(一)、(二)、(三),可以說是「全部生命系列」讀者迄今的「...

  • 5
    《十字路口》二

    《十字路口》二

    出版日期:2018-06-07
    電子書售價:NT$ 160

    來到人生的十字路口是個好事。讓我們充滿信心走下去,走到哪裡,其實都不重要。最多只是體會生命有更深的一個層面,而一切都是安排得剛剛好。讓我們對生命有信任,有肯定,充滿著信仰,不斷地走下去,往前走。──楊定一博士 目前所呈現出來的《十字路口》(一)、(二)、(三),可以說是「全部生命系列」讀者迄今的「問...

  • 4.7
    最後一次相遇,我們只談喜悅

    最後一次相遇,我們只談喜悅

    電子書售價:NT$ 294

    長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊  兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活? 心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容...

  • 4.8
    老神再在Ⅲ:破繭而出

    老神再在Ⅲ:破繭而出

    電子書售價:NT$ 224

    人類生命的「任務」,便是「圓滿關係」與「學習愛」。 ★台灣版「與神對話」睽違四年「破繭而出」 「老神」直白分享「創造生命奇蹟」心法 正如作者所說:「我這人沒有傲人的學歷或什麼大學問,就只有一點努力活出生命經歷的勇氣。靠著這丁點莽撞愚魯的勇氣,讓我在生命過程中,透過各式各樣的行為去探索與瞭解自己,...

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  • 4.5
    其實,你無法留住任何人,包括你自己

    其實,你無法留住任何人,包括你自己:你無法擁有或失去人生,你只能經歷它

    電子書售價:NT$ 210

    人生的苦,來自於想要「留住」什麼,卻又抓不住。   我們總以為,必須「擁有」什麼東西,才有安全感,   必須「抓住」某個人,才有幸福。   其實,你無法留住任何人,包括你自己。   如果,你連自身都留不住,何必再去執著身外的一切?   人生本來就是一場不停流轉幻變的電影,當你不再害怕萬...

  • 人,原來沒有十全十美

    人,原來沒有十全十美

    出版日期:2014-11-03
    電子書售價:NT$ 161

    積極的人像太陽,照到哪裡哪裡就亮;消極的人像月亮,初一十五不一樣。 想法決定我們的生活,有什麼樣的想法,就有什麼樣的未來。 自己是自己,別人是別人,人人頭上各有一片天,你有你的生存方式,欣然接受自己的一切,才是最好的生存之道。  

  • 相信你自己

    相信你自己

    電子書售價:NT$ 105

    追求進步,不求完美。就算迷了路,我們還是可以相信自己。 人生偶爾會遇到意想不到的大挫敗,令我們感到困惑、迷失、茫然。我們滿腦子疑慮和恐懼,對自己的能力、判斷力、優點失去了信心。

  • 4.1
    我只能這樣嗎?

    我只能這樣嗎?:讓你從谷底翻身的七大生活原則,預約自己的理想人生

    電子書售價:NT$ 266

    你是否正陷入谷底、對人生感到迷惘? 是否覺得自己不是過著理想人生? 甚至懷疑自己只能這樣嗎? 本書教你靠自身的力量,建構意想的生活, 獻給明明不甘現狀,卻翻不了身的你! ★美、澳、英、法、義、德、加、中8國亞馬遜,心靈勵志類暢銷榜第1名 ★自費出版銷售50,000冊,因全球最大出...

  • 4.3
    我決定,生活裡只留下對的人

    我決定,生活裡只留下對的人:動手處理消耗你的人,擺脫煩雜忙的互動,過你想要的理想人生

    電子書售價:NT$ 210

    為了過怦然心動的人生,你學會將物品斷捨離。 但是住在乾淨的家裡,人生依舊煩雜忙? 原來真正干擾人生的,除了物品,還有「人」! 人跟物品一樣,留不留,都是你可以自由選擇的! 不要等待關係把你淹没, 主動處理掉消耗你的人、糾住你的關係, 讓「對的人」進駐,「好的事」發生……  

  • 4
    你這一生要努力的,就是活成自己喜歡的樣子

    你這一生要努力的,就是活成自己喜歡的樣子

    電子書售價:NT$ 245

      這本書是寫給受過傷但又勇敢的你,最真誠的66則生存智慧   面對這個殘酷又現實的世界,   沒有退路的時候,往哪走都是前進的方向。

  • 在別人的地圖上,找不到自己的路

    在別人的地圖上,找不到自己的路

    電子書售價:NT$ 230

    不要花時間處理生命的浪,卻不知道風從哪裡來。 人最難受的,不是沒有人懂你,而是你不懂你自己。 一個人知道自己為什麼而活,就有了面對風雨的底氣。

  • 4
    不要窩在自己打造的小箱子裡

    不要窩在自己打造的小箱子裡:打破「自我」框架,改變組織、改變人生

    出版日期:2019-07-24
    電子書售價:NT$ 240

    換個角度想,你的人生將大大不同 跳出「自我」框架,就能改變你自己、改變整個組織  

  • 4.7
    原來,我們都對自我誤解太深

    原來,我們都對自我誤解太深:從印度哲學思維,找回真實的自己

    電子書售價:NT$ 196

    繼《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》之後 又一創新力作

  • 4
    你不能總把這世界的光芒都讓給別人

    你不能總把這世界的光芒都讓給別人

    電子書售價:NT$ 266

    誰不喜歡在人群中閃耀?誰不希望接受別人的讚美和掌聲? 被鼓勵有時候是虛榮,但也是讓自己更努力變好的動力。 其實你一直都是主角啊, 從心裡接受這樣一個自己,他不夠完美,可是他就是你。   學會給自己希望,讓身上的光芒綻

  • 我六十,我任性(新版)

    我六十,我任性(新版):老戲當怎麼唱?

    電子書售價:NT$ 210

    不能等的人生,不能替換的你,能活出特別的格調嗎? 聰明人會時時過著目前所能過的最好日子, 既不能輸在起跑點,更不能等在當變點, 彩繪人生最美的時光,就從此刻開始。

  • 即使從天空墜落,也不能癱瘓我的人生

    即使從天空墜落,也不能癱瘓我的人生

    電子書售價:NT$ 300

    自己打敗自己,是最可悲的失敗;自己戰勝自己,是最可貴的勝利!  

  • 你淡定了嗎?不是路已走到盡頭,而是該轉彎的時候

    你淡定了嗎?不是路已走到盡頭,而是該轉彎的時候

    出版日期:2013-10-02
    電子書售價:NT$ 110

    人生像回力球,用什麼力道出去,就會用什麼力道回來。淡定的人個性沉穩,做事踏實,能夠非常平允而客觀地看待自己的生命,不會貪求、妄求,不會無理取鬧、缺乏彈性。淡定的人能夠以平穩的腳步前進,一步一印,一掌一痕,明明白白,實實在在,不會急切,也不會躁進,平穩而真切地展現他的生命價值。

  • 破繭.自我實現

    破繭.自我實現

    電子書售價:NT$ 120

    簡單卻濃厚的情感文字,將歷經喪夫與中年轉業的忐忑及傷痛,轉換為正向的思維與能量;也再一次證明轉換思想,是通往美好的最佳途徑。

  • 5
    你最該討好的人是你自己

    你最該討好的人是你自己

    電子書售價:NT$ 224

    你花了大部分的時間做覺得會讓在乎的人開心的事, 以為這樣就能被愛。 然而過分討好別人,只會損耗自己的人生。

  • 4.5
    不作自己的人,才是最自私的人

    不作自己的人,才是最自私的人:來自高我的療癒訊息

    電子書售價:NT$ 245

    在2017-2018的兩年動盪期之後,2019年為我們帶來一個五年至七年的新階段。 在新階段裡,我們被啟發要有更多的真實性,也被要求要真正與全面地認識自己。 因為,真正地認識自己、愛自己,我們才有可能作自己,行使與生俱來的天命。 就讓自己告別過往,脫離束縛,進入凡事皆可能的天命軌道吧!

  • 詳細書訊

    全部的你,也可以稱全部的我,全部的生命,全部的一切;活出全部的你,也就是活出全部的生命潛能。

    我們所看到、聽到、聞到、嚐到、摸到……的任何東西,全都是透過神經系統的電子訊號轉出來的認知,經過腦部處理而轉出來的念相。但我們卻將一切形式當作真實,創造出我們所認為的人生。

    其實,人生的內容只是生命的「前景」,生命還有一個永恆、完美、無限大的「背景」──「一體意識」;透過這個一體意識,才會有人類腦部的運作,也才會有人間。也就是說,除了「有」,還有「沒有」,才能組合出完整的生命。可惜的是,我們的一生都落在「有」的形相世界,忽略掉了一個更大的境界。

    透過「這裡!現在!」每一個瞬間,臣服它、包容它、甚至跟它合作,就可以將局限的意識回到無限大的一體意識,讓每一個人活出最快樂的心理狀態。

    全部的你,也可以說是把腦和心或是一切都找回來,都跟生命整合起來。

    楊定一博士希望透過這本書,可以把你一起帶回到自己的家、自己的本性,也就是──自己的心。

    【關於「全部生命系列」】

    在《全部的你》,楊定一博士希望從理論的層面,打開「全部生命」的藍圖,包括架構出一套盡可能全面的詞彙。這一點,主要反映了過去的一點觀察──許多古人的智慧,在文化長年的制約下已成了口頭禪,好像跟我們的生活脫節,失去了意識與生命轉化的力道。所以,你會發現《全部的你》特別以口語來表達,並透過文字的韻律緩緩切入。這一自然形成的風格,帶來了一種沿著意識表層逐漸深入的作用。

    然而,即使透過這一全新的用詞和韻律,掌握了《全部的你》所表達的重點,也只能說是修行的開始。接下來,怎麼去運用,把握住每一個瞬間、把握住心,才是關鍵。所以,我又透過《神聖的你》,詳細分享全部生命的重點與生活怎麼整合,希望透過一個執行的層面,把這些資訊落實到生活中。

    《全部的你》所談的臣服,不是投降,甚至不是放棄。它只是針對瞬間所轉出來的任何現象,首先可以接受和容納,我們才可以透過「這裡!現在!」找出一個門戶,而可以影響生命。

    倘若不如此,每一個瞬間也已經發生,對這個瞬間抵抗,也只是延長自己的痛苦,對生命的全部沒有任何意義。臣服,全部接受,是走出人間的第一步。接下來,生命自然會帶我們走出來,走出任何的困難。

    接受每一個瞬間,才可以把生命全部的力量,包括我們目前意識不到的力量帶出來。這個力量,比任何人想像的更大。我們一般所稱的心流狀態 (flow) 在運動競賽帶來的突破,以及在創作、發明、教學、各級產業作業流程的創新,也只是反映了這個力量的一小部份。

    人間任何偉大的作品,包括建築、繪畫、音樂、詩、舞蹈、文學、科學、哲學、金融、政治、社會種種理論都要在臣服的意識狀態下才可以產生。這也是古人所稱的「當下」的境界,與生命如此息息相關,也最能讓我們一生發揮大用。

    其實,《全部的你》和接下來《神聖的你》所談的意識轉變,可說是人生最大的典範變遷 (paradigm shift),是從人生最基礎的層面進行最徹底的變革。這一點,正是靠一個人投入全部的生命而完成。

    投入全部的生命,其實是人間最重要的一堂功課,讓我們可以把全部潛能發揮出來。它完全不只是理論,而是非常務實的生命課題。我很誠懇地希望每一個人這一生都有機會去接觸、去體驗。

    【楊定一書房】書系簡介

    人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。「楊定一書房」系列,便是站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。
     

    作者介紹

    楊定一博士 John Ding-E Young M.D., Ph.D

    著有《真原醫:21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》,以及《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》與《你,在嗎?》音聲作品專輯。

    編者簡介

    陳夢怡

    譯有《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症:談形式與內涵》、《親子關係:世間最難修的一門課》、《心理學:適應環境的心靈》等書。帶領讀書會並受邀教學演講。

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