ACT實務工作者手冊

認知行為治療及接受與承諾治療的結合

A CBT-Practitioner's Guide to ACT : How to Bridge the Gap Between Cognitive Behavioral Therapy and Acceptance and Commitment Therapy

2 人評分
  • 出版日期:2016/04/20
  • 語言:
  • ISBN: 9789576938740
  • 字數: 81,151
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 245

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

這是第一本由CBT實務工作者探討ACT模式,並將ACT融合至CBT的書。讀者不需要檢核CBT或ACT的假說和信念。CBT及ACT的組合形成一個強而有力的整合模式,而非荒謬的組合。這本書的ACT或CBT極少評論孰是孰非,而是相互了解,甚至相互合作。

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  • 4
    走出苦難,擁抱人生

    走出苦難,擁抱人生:接受與承諾治療自助手冊

    電子書售價:NT$ 280

    接受與承諾治療(ACT)是一種有科學根據的心理治療法,讓你用全新的觀點來看待苦難。 如果你正苦於焦慮、憂鬱,或暴怒,這本書可以幫助你。臨床研究指出 ACT 對許多心理上的問題都能提供有效的協助,但這不只是一本針對特定議題的自助手冊,而是一個能夠幫助你活出豐富、有價值人生的創新領域。

  • 5
    從個體到群體

    從個體到群體:古典阿德勒學派深層心理治療入門

    電子書售價:NT$ 315

    本書完整描述古典阿德勒學派深層心理治療豐富的治療藝術,分為四篇: 第一篇,彙整與闡釋阿德勒學派心理治療的核心概念。 第二篇,介紹作者所創的CADP教學模式。 第三篇,說明如何運用符合社會情懷的蘇格拉底提問法進行晤談。 第四篇,解析填補失去的發展經驗的治療策略。

  • 4.4
    金錢心理學

    金錢心理學

    電子書售價:NT$ 338

    花錢是每個人天天在做的事 吃喝玩樂、交際應酬、買車買樓 為什麼花、要花多少、值不值得? 你知道自己的金錢心理嗎?   ★★★★Amazon.com商業理財百大暢銷書 《商業內幕》(Business Insider)2017年最佳商業書 心理學與行為經濟學翹楚丹‧艾瑞利「吸金」力...

  • 4.2
    阿德勒談人性

    阿德勒談人性:瞭解他人就能認識自己

    電子書售價:NT$ 210

    阿德勒最重要的著作,個體心理學的起點! 「我們與他人的互動太少,對待他人的態度容易出問題,判斷力也經常出現偏差,一切只因為我們不夠瞭解人性,所以彼此成為敵人。」 科技改變了生活型態,帶來了便利與效率,卻因此使得人與人之間變得疏遠,不如以前緊密。人們缺乏交集,大城市裡充斥著冷漠與不信任,也更難...

  • 4.3
    重建生命的內在模式

    重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路

    電子書售價:NT$ 322

    ★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生 我們最大的敵人,不是外在的環境, 而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。 別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。 情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我...

  • 4.7
    越過河與你相遇:薩提爾模式家族治療實錄2

    越過河與你相遇:薩提爾模式家族治療實錄2

    電子書售價:NT$ 224

    這套書分成兩冊,內容包括八個家庭、十次會談,學習基模是依據維琴尼亞.薩提爾家族治療的體驗性訓練工作坊,呈現瑪莉亞.葛莫利現場工作的內涵,以及如何多元運用薩提爾模式為家庭工作。每次會談,先由治療師介紹自己與案主工作的重點;接著是瑪莉亞與家庭的會談;最後是小組討論的回饋、提問和瑪莉亞的教導。

  • 4.7
    ACT一學就上手

    ACT一學就上手

    電子書售價:NT$ 266

    人越想擺脫焦慮、寂寞、厭倦、憤怒、悲傷、罪惡感…… 越常用自我挫敗或自我毀滅的方式加深痛苦, 是什麼讓人卡住了,導致憂鬱、成癮、孤立、畏懼或自殺? 接受與承諾治療(Acceptance and Commitment therapy, ACT)把痛苦當作跳板,以鑽石的六個切面深入剖析、提出解...

  • 4.4
    內向心理學【25週年暢銷經典版】

    內向心理學【25週年暢銷經典版】:享受一個人的空間,安靜地發揮影響力,內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒!

    電子書售價:NT$ 251

    [配備內向者3大安全氣囊,帶你平安橫渡外向海洋] 內向性格測驗、個性之謎的腦科學解釋、內向者的社交策略   第一本全方位探討內向性格的專書【25週年暢銷經典版】 •Part I 解開內向/外向之謎的腦科學解釋 •Part II 剖析內向者在工作、社交、婚姻、教養中的難題 ...

  • 4.1
    恐懼的原型

    恐懼的原型:分裂、憂鬱、強迫、歇斯底里人格深度探索

    電子書售價:NT$ 250

    德國心理學經典,銷售超過百萬冊,15國語言授權 你害怕讓人透不過氣的關係?或者時時恐懼會被拋棄? 你對日復一日的生活感到徬徨?或者對改變感到不安? 本書帶你發掘心頭烏雲密布的原因,陪你在心理上重返現場, 瞭解與接納恐懼,對舊傷做適當彌補,勇氣與力量將再度萌生。

  • 5
    大象在屋裡:薩提爾模式家族治療實錄1

    大象在屋裡:薩提爾模式家族治療實錄1

    電子書售價:NT$ 266

    這套書分成兩冊,內容包括八個家庭、十次會談,學習基模是依據維琴尼亞.薩提爾家族治療的體驗性訓練工作坊,呈現瑪莉亞.葛莫利現場工作的內涵,以及如何多元運用薩提爾模式為家庭工作。每次會談,先由治療師介紹自己與案主工作的重點;接著是瑪莉亞與家庭的會談;最後是小組討論的回饋、提問和瑪莉亞的教導。

  • 4.5
    身體不說謊

    身體不說謊:再揭幸福童年的祕密

    電子書售價:NT$ 252

    繼《幸福童年的祕密》與《夏娃的覺醒》兩本名著之後,關注兒童福祉的心理學家米勒在本書中進一步提出,童年受虐經驗對當事人的健康戕害極深,就算內心否認,身體卻會洩露祕密。米勒分析了眾多著名作家與當代個案的病史,她發現,以孝順為名而壓抑、甚至虐待兒童的「黑色教育」,將在身心留下一生的傷疤。

  • 4.8
    精神病大流行

    精神病大流行:歷史、統計數字,用藥與患者

    電子書售價:NT$ 364

    1955年,每468個美國人,就有一人因精神疾病而住院;到了1987年,每184個美國人,就有一人因精神疾病而失能,以致領取政府的失能補助。2007年,每76個美國人,就有一人因精神疾病而失能。從數字上,我們發現問題不太對勁;而這個問題也蔓延到兒童身上。過去二十年間,18歲以下的兒童、青少年罹患精神...

  • 阿德勒心理學講義

    電子書售價:NT$ 240

    §心理學大師阿德勒談 “不完美” 的第一本不朽經典§ §忠於原典全新翻譯,最為貼近大師的思想與智慧§ 人,因不完美而奮發向上。 而人生,會因不完美而更趨完美! 阿德勒首創「自卑情結」一詞 首度將「補償作用」運用於心理學 更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮,擁有...

  • 4.8
    談話聖經

    談話聖經

    電子書售價:NT$ 230

    溝通心理學大師經典著作 最愛聽清楚、講明白的德國,人手一冊,暢銷第一名 連續30年盤據亞馬遜暢銷書榜,銷量破350萬冊,心理學權威立身揚名之作 你是事實型?自我宣稱型?關係型?還是訴求型的溝通者? 為自己的溝通強弱項定位,做個兼顧表達、接收與詮釋訊息的良好溝通者。  

  • 4.4
    正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用

    正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用

    電子書售價:NT$ 210

    正念風潮正在蔓延! 讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資,帶你用正念揮別壓力與憂慮, 找回穩定、自信與情緒自由!  

  • 4.4
    幸福童年的祕密

    幸福童年的祕密

    電子書售價:NT$ 210

    童年生活的真相,可能是個令人畏懼的祕密。但誠如本書所言,「唯有當一個人的自我形象建立在自己真實的情感上……才有可能擺脫憂鬱。」米勒深刻的洞察顛覆傳統,震撼歐美,使本書成了歷久不墜的必讀經典,它讓讀者勇於檢視生命,進而成為更健康、更完整的人。

  • 4.3
    正念情緒療法

    正念情緒療法:放下你的情緒執念,重新啟動你的人生,實現你的內在價值

    電子書售價:NT$ 250

    正念是經過科學檢證,用來處理情緒最有效的方法 國際正念專家唐納德‧艾特曼,整合正念和最先進的神經科學, 告訴大家只要每天花幾分鐘,就能修正自己根深柢固的習性和模式。 正念可以幫助你放下過度思維、分析與批判的心,幫助你觀照造成困擾的情緒、接納自己,理解人生本質,找到自身價值,讓你從被困住的慣...

  • 恨意、精神分析與羅夏克墨漬測驗:紐倫堡審判以來犯罪心理研究的演變

    恨意、精神分析與羅夏克墨漬測驗:紐倫堡審判以來犯罪心理研究的演變

    電子書售價:NT$ 280

    人性本惡?或環境是讓人犯下惡行的最大原因? 猶太大屠殺的主謀者,生來就是精神病態? 又或者,他們的心理狀態跟你我並無不同? 在本書中,擁有數十年精神分析經驗的丁斯戴爾博士,將以當代的角度剖析戰犯心理,檢視「恨意」的各種樣貌,重新解讀佚失七十年的羅夏克墨漬測驗紀錄。針對策動屠殺的政府領袖深度...

  • 4.8
    公主走進黑森林

    公主走進黑森林:榮格取向的童話分析

    電子書售價:NT$ 294

    「我挑選了七個大家熟悉的格林童話,他們都是女性為主角的故事,觸及的正是七種不同的女性心靈面向,七個尋寶圖。用熟悉的故事做分析文本當然是刻意的,因為熟悉的故事在每一個人心裡都已然有了一些自己既定的看法,及至今集體對此故事的觀點,如果,我們可以將這樣古老、爛熟於心的故事拆解出不同的意涵,讓我們對自身所處...

  • 5
    DBT®技巧訓練手冊(下冊)

    DBT®技巧訓練手冊(下冊)

    電子書售價:NT$ 315

    辯證行為治療(Dialectical Behavior Therapy, DBT),原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患,但愈來愈多的實證研究顯示,DBT對許多疾病與問題,尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制,以及相關的認知或行為議題,都有很大的幫助,亦能幫助個案改變生活問題所牽涉到的行為、情緒、...

  • 4.5
    DBT®技巧訓練手冊(上冊)

    DBT®技巧訓練手冊(上冊)

    電子書售價:NT$ 315

    辯證行為治療(Dialectical Behavior Therapy, DBT),原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患,但愈來愈多的實證研究顯示,DBT對許多疾病與問題,尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制,以及相關的認知或行為議題,都有很大的幫助,亦能幫助個案改變生活問題所牽涉到的行為、情緒、...

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  • 4.5
    我們內心的衝突

    我們內心的衝突

    電子書售價:NT$ 210

    本書討論了人內心衝突的主要類型和它們的各種表現形式,分析並歸納了各種相互矛盾的態度和傾向,指出了被這些衝突所擾之人旨在解決衝突的努力結果怎樣導致失敗並陷入惡性循環,並提出了解決這些衝突的建議和設想。

  • 4.4
    潛意識正在控制你的行為

    潛意識正在控制你的行為

    電子書售價:NT$ 263

    美國有百分之七十五的冤獄,都是目擊證人指證錯誤造成的! 這本書,將幫助你用最正確的眼光,認識自己與周遭的世界! 你知道嗎?你的視覺有盲點,聽覺有漏洞,你對真實世界的所有感受,都是經過潛意識加工後製造出來的。 於是,眼見不能為憑,記憶也常不為真,很多人記憶扭曲的情況,會讓自己也嚇一跳。...

  • 宗教心理學之人文詮釋

    宗教心理學之人文詮釋

    電子書售價:NT$ 377

    與宗教經驗有關的心理動力是複雜的,可能作為面對焦慮的因應機制,可能與中介現實的象徵創造有關,也可能來自於尋求意義或是自我超越的動力。

  • 圖解佛洛伊德與精神分析更新版

    圖解佛洛伊德與精神分析更新版

    電子書售價:NT$ 224

    揭露意識建構、解讀真實自我 啟發困惑心靈的關鍵提示。拆解內在世界、建構健康心靈,成為想要的自己。 拆解、剖析心靈的運作,認識人類的思想與生活

  • 給追求靈魂的現代人

    給追求靈魂的現代人:湯瑪士.克許談榮格分析心理學

    電子書售價:NT$ 336

    《給追求靈魂的現代人》敘述榮格生前至身後五十年分析心理學的發展旅程。克許博士擁有長期擔任國際分析心理學會(IAAP)主席的背景,讓本書更能精確詳實反映全球各地分析心理學的發展;其中所談到的榮格學派歷史與相關重要人物,皆出自其親身見聞,信而可徴,有別於一般引用二手書面資料的歷史著作。

  • 往生途

    往生途:敘事醫學閱讀反思與寫作

    電子書售價:NT$ 156

    藉由對死亡與未知世界的恐懼與焦慮—— 反思、轉念,並走向人生的歡愉, 是一門智慧的學問!

  • 世界最神奇的催眠術:你是否遺忘躲在內心的刺客

    世界最神奇的催眠術:你是否遺忘躲在內心的刺客

    電子書售價:NT$ 140

    藉由在大眾媒體工作期間,幫助電台很多的聽眾朋友後,我發現催眠是一個最好的工具,協助我在他們的心靈上,給予一個正確的導引。催眠也是我和這些內心非常害怕、緊張、恐懼的朋友們,一個最佳的溝通橋樑。

  • 夢的解析

    夢的解析

    電子書售價:NT$ 350

    《夢的解析》是精神分析學派創始人弗洛伊德的成名作,也是一部每個人都無法回避的心理學基石著作。

  • 談死說生

    談死說生:生命與死亡之迷思

    電子書售價:NT$ 385

    這本書能補足我們對死亡的認知,讓我們對死亡的本質有更深的認識,並以平常之心面對及處理死亡。希望讀者看完此書後,都能在死神來臨之時,不會讓這位使者感到愕然。對死神來說,生命的完結就像生命開始那樣的自然和圓滿。

  • 「性格」販子

    「性格」販子:最受歡迎的人格測驗MBTI大揭密

    電子書售價:NT$ 336

      很多人堅信人格類型能夠理解我們是誰:我們為什麼選擇現在的工作、為什麼愛我們所愛的人、為什麼會做出明顯矛盾的各種行為。本書也想找出這種堅定不移的信念從何而來。在這個謎團的核心,有幾個關於人類存在的基本問題:什麼是人格?人格從何而來?我們為什麼對分類人格如此堅持?當然,那個最宏大的問題依仍是:我是誰...

  • 4.5
    偏見的力量

    偏見的力量:破解內隱偏見,消弭歧視心態

    電子書售價:NT$ 277

    我們真的能公平待人嗎? 其實我們都有潛意識的內隱偏見 艾柏哈特博士在史丹佛大學專攻社會心理、文化暗示所造成的內隱偏見。 你不一定是個種族主義者,但你絕對深受偏見影響;因此本書亦試圖對日漸兩極的辯論提出新解套。

  • 4.1
    恐懼的原型

    恐懼的原型:分裂、憂鬱、強迫、歇斯底里人格深度探索

    電子書售價:NT$ 250

    德國心理學經典,銷售超過百萬冊,15國語言授權 你害怕讓人透不過氣的關係?或者時時恐懼會被拋棄? 你對日復一日的生活感到徬徨?或者對改變感到不安? 本書帶你發掘心頭烏雲密布的原因,陪你在心理上重返現場, 瞭解與接納恐懼,對舊傷做適當彌補,勇氣與力量將再度萌生。

  • 5
    附身

    附身:榮格的比較心靈解剖學

    電子書售價:NT$ 264

    加拿大榮格心理分析師史蒂芬森透過「附身」這個概念,生動表達出榮格的中心思想。作者從十七世紀法國盧登鎮的附身事件開始,追溯附身現象如何從原先含意豐富個人或社會問題演示,隨著啟蒙思潮及西方實證科學的演進轉變成過度簡化的精神醫學病理描述,並因此失去闡述心靈內容、轉化人心痛苦的功能。 全書在宗教史、人...

  • 精神分析與文學

    精神分析與文學

    電子書售價:NT$ 120

    收集一百多年來精神分析主要派別的大師佛洛伊德、榮格、羅洛梅、弗洛姆等人對作家及作品的不同詮釋,包括希臘悲劇、莎士比亞戲劇、卡夫卡的《審判》、托瑪斯曼的《魂斷威尼斯》、杜斯妥也夫斯基的《卡拉馬助夫兄弟們》、梅爾維爾的《白鯨記》、愛倫坡的恐怖小說等,剖析挺身於魔鬼宴會中的作家及作品,為您呈現人類心靈的豐...

  • 精神分析引論(新版)

    精神分析引論(新版)

    電子書售價:NT$ 350

    本書為佛洛伊德於1915-1917年間,在維也納大學冬季學期開設的精神分析課程之演講內容集結。書中不僅可以看到佛洛伊德本人對其先前理論所做的整理,也可發現許多後續發展的線索,如「強迫性重複」、自我的分析,以及「無意識」一詞的多重意義所導致的困難等,皆已有所討論。

  • 詳細書訊

    本書幫助ACT實務工作者在理論與實務上整合CBT及ACT,超越形式技巧,進入功能的世界,並且進一步具備創新能力,以最有效、彈性的方式,幫助個案過著更有生命力的生活。

    我們相信CBT及ACT實務工作者的相似處多於相異處。其中最大的相似處可能是對價值觀的看法。將ACT的方法與傳統的CBT整合是非常可行的。本書相當有價值之處,在於幫助讀者看到這些努力,並且讓你:

    ■確認你在治療中使用的治療歷程
    ■認知你在治療中過度重視及過度不重視的治療歷程
    ■大大擴張你在治療中可使用的ACT及CBT理論上相合的技巧清單
    ■擴張你創造新練習及隱喻的能力,以便在治療中使用

    作者簡介

    約瑟夫.西亞諾契(Joseph V. Ciarrochi)

    澳洲天主教大學正向心理學及教育研究所教授。他所發表的科學期刊論文已逾百篇,並有許多書籍出版。這些書籍涵括了日常生活的情緒智商、正念、接受及正向心理學。
     
    安‧貝莉(Ann Bailey)

    安‧貝莉碩士,資深臨床實務工作者及督導,曾因邊緣性人格障礙症及焦慮症的接受與承諾治療獲得公共心理衛生服務獎章。她的治療模式融合了接受與承諾治療、認知行為治療及辯證行為治療。已參與合著四本ACT書籍。

    譯者簡介

    張本聖


    現職:東吳大學心理學系副教授

    經歷:臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系諮商心理組兼任副教授、政治大學心理學系兼任副教授、東吳大學心理諮商中心主任、台北市立療養院臨床心理師、台北榮總精神部臨床心理師、台北張老師中心專任張老師

    學歷:美國艾默利大學心理學博士、密西根州立大學諮商碩士

    專長領域:變態心理學、心理病理學、心理衡鑑、臨床心理治療、諮商理論與技術、情緒管理
     
    我的諮商及心理治療經驗正好跟著認知行為治療的三波演化。21歲〜30歲,從義務張老師、專任張老師至台北榮總時期,以認知行為治療的第一波(後效管 理、系統減敏法等)運用於心理諮商及治療;30歲〜60歲,從台北市立療養院、東吳諮商中心至東吳心理學系,以認知行為治療的第二波(認知行為治療)做為 心理諮商、治療及教學的基礎。61歲開始,以認知行為治療的第三波(接受與承諾治療)進行心理諮商、治療及研究。認知行為治療的三波所使用的介入策略是相 容的,只是哲學觀有差異。前兩波著重於病因的探討及症狀的減輕,第三波著重功能的增進。希望我自己、我的學生們及個案們的功能都能經由ACT而過著有意義 的生活。
     

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    大多數心理治療工作者,幾乎都學過認知行為治療,但是在使用上總覺得有所限制,常常放棄不用;相信有了這本書,可以讓實務工作者從原本已學習的認知行為 治療(CBT)與接受與承諾治療,找到交集點,更能提升我們的治療效力。──陳秀蓉(國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系副教授)
     
    以開車做比喻,本書可以讓你更明白汽車的結構及機轉、更懂得如何選車,上路時碰到各種問題,也會知道該如何應變。──張本聖(東吳大學心理學系副教授)
     

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    • 我有時候會做一些蠢事,但這並不意味著我很笨,以至於無法進大學
    • 經驗逃避的程度越高,越會增加焦慮、憂鬱、物質使用、擔憂、長期失能、高危險性行為、學習能力變差、工作績效變差、生活品質降低,以及整體心理病理程度變高
    • 希望從彈性模式中習得的技巧,能夠使用在減少困擾模式中,比如ACT中有價值的行動或承諾,可以用重視目標達成的減少痛苦模式來實踐。只要注意到模式的轉換,以及技巧功能(或結果)的改變,實務工作者就可以這麼做。 本書另一特點在於它是為實務工
    • 價值觀是為了個案自己設定的,目標及行動是為了價值觀設定的。
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