親愛的,其實那不是愛

勇敢放手,走向愛

31 人評分
  • 出版日期:2016/09/23
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789864060665
  • 字數: 79,643
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 192

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。


謝謝你曾經為我生命帶來的一切。
謝謝我自己,選擇在這裡放手,繼續前進。

●12種偽愛關係檢測,認清不愛你的人。
●12項離愛醒悟練習,學會好好分手。
●12步為愛深層療癒,迎接心的重生。

隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句,伴你向幸福啟程!

親愛的,請想起你自己,
想起你自己的耗損、苦痛、硬撐及矛盾,
也想起了──你真正渴望的,是愛。

感情的挫折,並不能終結你成為一個勇敢去愛的人。
你的生命,會因為懂得如何離開,
而真正的往屬於你的前方邁進。
──蘇絢慧

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  • 4.1
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  • 4
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    ✽ 長銷25年,心理學家、經濟學家、投資理財專家必推的思考經典 ✽ 作者與《快思慢想》康納曼並列美國社會心理學頂尖學者 「一本關於人類理性偏見最重要的著作!」 你確定看到的證據就是全部的真相? 你做決定時,自認理性又客觀? 小心!理性犯的錯,最可怕! 研究顯示,錯誤認知並非因...

  • 4.5
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    美國資深的心理諮商師諾曼‧萊特,針對失戀分手的讀者,寫下了這本療傷書。共十二個療傷歷程,具體帶領失戀者走過創痛期。最後預備好自己,建立全新健康的兩性關係。 本書已銷售上萬本,許多人得到實質的幫助,並經由萊特專業的分析,更加認識自己在兩性關係中的盲點與弱點。 不論是分手療傷,或是預備新戀情...

  • 4.3
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    暢銷60年,全球都在讀的自我形象經典! 你很努力地想要成功,卻覺得自己像個失敗者? 正面思考的力量再驚人, 若沒有和「自我形象」相符, 根本產生不了作用!

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    治療是一門傾聽的藝術,每位案主都在敘說自己的故事,治療師傾聽案主的故事,同時也引領案主傾聽自己的故事。 本書是阿德勒心理學家曾端真教授將阿德勒心理治療的教學與實務工作,加以沉澱與整理,留下自己的學習記錄,也是學習個體心理學的最佳基本教材。

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    妳那麼獨立,一定受了不少委屈吧:男人最常使的13種「渣」法。殺不死妳的,會讓妳更強。

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    戀愛脫單魅力學

    戀愛脫單魅力學:從單身到結婚,找到最適合自己的優質伴侶

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    知性與美貌兼具的才華女作家 她是一個理性與感性並重的新女性。 在生活中,力求理性與感性的天平平衡;在生命中,力求事業與家庭的共同兼顧! 她是一個中文與英文並重的新女性。 在生活中,熱愛法律與金融的心理層面,在實踐中,力求文學與創作的共同昇華!

  • 4.3
    鬆綁之書

    鬆綁之書

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    最困頓的感情提問、最療癒的愛情箴言 感動數十萬粉絲的愛情問答 緊緊抓住一個人,通常不是因為愛, 而是孤單、寂寞下的掙扎。 人總是習慣把得手的東西緊緊抓牢,特別是在即將失去之際、無助時分,用力更深。如何輕輕放開那些曾經珍惜的關係和情感,從一篇篇問與答中,可以找到愛的坦然、自由、尊重與美...

  • 有多少愛情故事讓你刻骨銘心

    有多少愛情故事讓你刻骨銘心:生命有多少美麗可以邂逅?

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    生命有多少美麗可以邂逅?  

  • 4.4
    不只相愛,也要努力走到幸福

    不只相愛,也要努力走到幸福

    電子書售價:NT$ 199

    相愛了那麼多次,為什麼最後還是走不到幸福? 一個人的幸福指標,兩個人的幸福藍圖。 45個走向幸福的重要標誌。 被網友們喻為「女人們『文字的閨蜜』」的角子,繼暢銷書《13劃,愛》後,再度為寂寞的靈魂,點亮的一盞燈。 特別收錄攝影大師蘇益良《東柏林‧標誌》攝影作品  

  • 男人,嘜ㄍ一ㄥ啊!

    男人,嘜ㄍ一ㄥ啊!

    出版日期:2004-01-15
    電子書售價:NT$ 154

    《別傻了,女人》(遠流)出版之後,作者穆景南聽到不少男人的抱怨,其實他們也有一肚子苦水,卻礙於男人的角色ㄍㄧㄥ在那裡有口難言。生活教練的目標,是希望每個人都能過著符合自我理想、幸福快樂的日子,不論男女。

  • 4.5
    想念,卻不想見的人

    想念,卻不想見的人:【十萬慶功全彩圖文增修版】

    電子書售價:NT$ 224

    ★《想念,卻不想見的人》暢銷十萬本,最溫柔的回饋,全彩改版增修! 總在心臟漏掉一拍的時候,肆一的文字填補了那些無以名之的時刻。 這本書是肆一的起點,是百萬人在不被擁抱的時候傳頌的字句,是十萬人床邊的愛情文本。

  • 4.2
    其實我們都受傷了

    其實我們都受傷了:在關係中療癒傷痛,學習成長

    電子書售價:NT$ 186

    生命經歷過的痛苦,因愛失落的傷口,不明就裡的分離和消失, 那些說不出的心痛,與表達不出的哀傷…… 其實,你受傷了。 願這本書,陪伴著想要好好學習關係這人生大議題的閱讀者。我們都可以不在關係中受苦受傷了,而是讓關係的存在使我們更好,讓我們彼此都成為更完整的我,更成熟也...

  • 4
    擁抱脆弱

    擁抱脆弱:心的缺口,就是愛的入口

    電子書售價:NT$ 231

    笑是你,淚是你,堅強與脆弱,都是你。 好好地哭吧,你已經足夠堅強了。 暖心的精神科醫師郭彥麟寫出了現代人在跟生活無止境地拚搏之下,硬按著不敢讓人發現的委屈──那些流不出的淚、平凡人都有的傷和離不開的心

  • 4.3
    於是,我們仍相信愛情

    於是,我們仍相信愛情

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    這一生,一定有那麼一個人,值得我們用一顆柔軟的心等待 誠品、博客來、金石堂暢銷作家、PTT網友推爆神級回文達人! 新生代愛情觀發言人──小生 以簡單直白的輕柔文字,引領出你我心底最深切的感受, 扣問愛情裡最隱密幽微的核心 你曾經交付出自己最柔軟的心嗎? 知名兩性作家 艾姬|廣播金鐘主持人 朱家綺|...

  • 愛情裡,你是什麼模樣?

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    男人的好,只有他身邊的那個女人才知道; 女人的好,只有男人失去她時才明白。   ★ 陪你走過不同的愛情時態,品嚐當中的苦與甜……   ★ 為不同的愛情練習題留下暖心又精闢的註解,愛與不愛,都要勇敢!   關於愛情的面貌,你看懂了多少?深耕命理20逾年、看過數千張命盤的心靈諮詢師,這次不論...

  • 吵出一個好結果

    吵出一個好結果

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    這個世界很小,我們就這樣相見。 這個世界很大,分開就很難再見。 我不是不理你,我只是在等你先開口。 如果能再見,我是說如果……請不要說再見,好嗎? 12封信,寫絕人世間一切分手理由。 12封信,道盡紅塵中所有挽情原因。 這是一本寫愛情的書。

  • 5
    令人頓悟的愛情殘酷箴言

    令人頓悟的愛情殘酷箴言:愛情不會死於幻滅,卻往往葬送在妳的妄想

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    三十六則中外名人的箴言, 七十二個血淚故事, 打破粉飾太平的虛幻假象, 揭發美好表皮下的殘酷真相。 其實,愛情的真面目並不醜陋, 妳的妄想,才是戕害幸福的最大兇手。   幻滅的確殘酷,   但浪漫玻璃屋沒有碎裂崩解,   就看不到真實的人間。   頓悟之後會發現,   也許妳...

  • 4.7
    親愛的,總有一天我會遇見妳......

    親愛的,總有一天我會遇見妳......:孤單,是妳自找的。美好姻緣,也是妳自找的

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    孤單不是天注定,是妳自找的 拜託!不要再向我抱怨,妳會這麼孤單,都是因為上輩子造孽,或者是祖先風水不好,或是有冤親債主在暗中破壞妳的姻緣…… 人生苦短,我們都好不容易擁有去愛別人,去享受愛情的機會,就算妳心碎九百次,也千萬不要輕言放棄這個權力,想去深山當道姑或理光頭去當比丘尼,讓自己的感...

  • 會撒嬌的女人,最好命3

    會撒嬌的女人,最好命3:世上沒有【不會撒嬌】的女人,只有【和幸福嘔氣】的女人

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    談戀愛的女人有兩種, 第一種是幻覺型的女人,她習慣把內在的幻想, 投射到情人身上,堅信青蛙會變王子, 王子也一定會呵護寵愛她,直到永遠。 第二種是認清自己要什麼,也知道男人要什麼的女人。 她懂得用真心、體貼和包容,來和男人的內在感情連結。 第一種女人認為,她的任性嬌蠻或主見, 都是...

  • 詳細書訊

     ●你不敢承認「那不是愛」,而其實只剩習慣和依賴?………>逃避型關係
    ●在這段關係中,你一直在委屈自己,討好對方?………>好女人型關係
    ●你要求自己「必須」堅強,維繫感情全是你的責任?………>照顧型關係
    ●他最愛「自己」,你永遠得不到他平等的關注和肯定?………>主角型關係
    ●雖然他就在你身邊,你卻感受不到他對你的在乎?………>空洞型關係

    這些「偽愛關係」,你是否似曾相識?

    你傾盡一切去愛,卻也一再受傷害,那不斷的錯待和失望使你離幸福越來越遠。在「你以為」的愛裡,只剩下抑鬱、哀傷、憤恨,還有無止境的困惑,壓得你好痛好痛。

    但你始終難以開口提分手。主動離開的人,彷彿成了關係的劊子手……

    親愛的,不是這樣的。

    愛到讓你失去自我的感情,既不健康、也不真實,那只是經不起考驗的虛假連結。

    透過12種常見的偽愛類型分析,蘇絢慧一步一步的引導我們誠實面對自己,從認清所處關係開始,進而付諸行動,學會堅定的放手,更以無盡的理解伴我們迎向下一段真切的幸福。

    讓我們把那個「可愛」的自己,重新找回來。

    ◎認清、放手、重生,蘇絢慧伴你走向愛!
    ◎隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句。

    ◎本書不但撫慰,而且實用:
    .【Part1令人受苦的偽愛關係】每一種偽愛類型分析的最後都附有一個「偽愛關係檢測」,運用5個是非題、4個問答題,測驗自己:「對於關係,是真實交流的愛?還是習慣性的依賴?」
    .【Part2我該如何真實面對?】每一項放手學習,都伴隨著一個「離愛醒悟練習」,引導你學會好好分手。
    .【Part3我如何療傷?又如何能真實去愛?】本篇的每一章,都將陪著你一步一步的療傷、止痛,而後學會為自己,真正的重新啟程。

    對於處於偽愛關係中的你,絢慧老師贈予你的「自我心理增強」心語:

    ◎【逃避型關係】
    關係的意義,是心與心的連結及靠近。
    愛早已空洞的關係,剩下的將是耗損,直到走至垂死臨終。

    ◎【好女人型關係】
    你,不等同於所背負的角色;親密關係,也不該是兩個戴著角色面具的人的合夥。
    用角色定義自己,也用角色框架對方,勢必會讓關係只剩相互的要求及指責。

    ◎【照顧型關係】
    照顧者,是源自於在原生家庭學得的角色及責任,也是習慣維繫關係的方法。
    但建立親密關係時,若還是以照顧者自居,以堅毅形象來承擔另一人的生命責任,則兩人的生命課題必然混淆,雙方的個體界線也將混亂,從而產生情緒混淆(分不清楚什麼是我的、什麼是對方的),在關係裡,兩人皆無法得到滋養性的成長。除了自認無法卸下照顧責任外,在關係中,也很難真正經歷到親密感和安心感。

     

    作者簡介

    蘇絢慧

    諮商心理師,心靈療癒叢書作家。璞成全人發展中心總監。

    曾任醫學中心安寧療護中心社工師、協談中心諮商心理師。前後經歷13年。專業助人工作年資19年。

    國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士。專業領域在自我心理發展、早年傷痛療癒、自我覺察與探索、失落悲傷諮商及陪伴工作、情緒關照及自我照顧。

    長期帶領專業學習課程、心理成長工作坊及團體,觸及台灣各地區的機關、單位外,也長期在中國、馬來西亞、新加坡等華人地區,進行心理專業工作,推動華人社會及個人的心理健康及成長。

    ●已出版書籍:
    《死亡如此靠近》(2001,大塊文化,已絕版)入圍金鼎獎最佳文學類圖書
    《請容許我悲傷》(2003,張老師文化)入圍金鼎獎最佳社會科學類圖書
    《這人生》(2004,張老師文化,圖文書)
    《生命河流》(2005,張老師文化)
    《喪慟夢》(2007,張老師文化)入圍金鼎獎最佳社會科學類圖書
    《於是,我可以說再見──悲傷療癒心靈地圖》(2008,寶瓶文化)
    《因愛誕生──一段父親帶我回家的路》(2009,寶瓶文化,半自傳)
    《當傷痛來臨──陪伴的修練》(2011,寶瓶文化)
    《愛,一直都在》(2012,張老師文化,圖文書)
    《其實我們都受傷了──在關係中療癒傷痛,學習成長》(2013,寶瓶文化)
    獲103年衛福部國民健康署優良讀物獎
    《其實你沒有學會愛自己──練習以愛,重新陪自己長大》(2014,寶瓶文化)
    獲103年衛福部國民健康署優良讀物獎
    《死亡如此靠近》(新修版)(2014,寶瓶文化)
    《為什麼不愛我》(2015,寶瓶文化)
    《七天自我心理學──找回原本美好的你》(2015,究竟出版)
    《你過的是誰的人生?──如實長出生命力量的5種鍛鍊》(2016,究竟出版)

    ●Facebook粉絲專頁:【蘇絢慧的文字隨想空間】.【璞成全人發展中心】.【同哀傷】
    ●痞客邦部落格:【蘇絢慧的療癒之邦】 

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    書評

    • winni0829 winni0829寫了書評。
      蘇絢慧老師的著作非常適合陪伴漫長的療癒之路
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