找一條回家的路:從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係

6 人評分
  • 出版日期:2015/02/01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789573275725
  • 字數: 93,276
紙本書定價:NT$ 280
電子書售價:NT$ 196

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

我們不見得為人父母,但我們都曾經是小孩。
讓我們帶領你,找到一條回家的路。
回去愛與不愛的源頭,看清關係的本質──學會愛。

* 或許,我們小時候沒能從原生家庭中得到渴求的愛,但我們可以透過自我覺察及反省,檢視我們的愛,是否也同樣帶給別人傷害?

* 本書作者洪仲清與李郁琳,帶領我們從原點出發,探究家庭與個人的真理,以及練習讓自己變得更好。

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  • 詳細書訊

    如何「讓自己鬆綁」?
    人常常以過去對自己的記憶,來評斷自己。
    過去當然重要,只是,我們不因執著過去,而忽略了未來的可能性。

    如何面對「我的孩子,以及我內心的孩子」?
    選擇正面面對自己的人生,看清楚自己的不成熟。
    也選擇與父母或想像中的父母,理解、諒解、和解。
    也讓自己收起船錨,準備揚帆啟航。

    如何處理「家庭中的女性,還有男性」關係?
    讓習慣掌控了關係,常會讓我們忘掉關係中的情緒,其實才是維繫關係的核心。

    如何「修復關係,重啟對話」?
    修復關係,不是犧牲自己。
    在關係中,要了解他人是否和自己一樣承受苦痛,而自己其實是帶著誤解的眼光在看他人。

    洪仲清心理師說:「回到原生家庭不容易,可是,那是我們許多關係的縮影,是愛與不愛的源頭,不回去,很多關係的本質就會看不清。」

    他期待所有讀者都能從家庭出發,跟自己和好,跟家人朋友和和氣氣。

    從偶爾發生的一點點小美好之中,感覺到幸福。


    作者簡介

    洪仲清 臨床心理師

    目前於佳家人際智能開發心理治療所擔任所長,專長在協助自我探索與覺察、情緒管理訓練、親職教養諮商、人際與家庭溝通、正向思考引導、兒童遊戲治療等。

    國立台灣大學心理學研究所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾經在台北市立聯合醫院擔任臨床心理師近七年,常受邀至各大醫療院所、警局少輔會、學校、企業、基金會等單位進行心理衛生講座,也固定在網路及報章雜誌專欄發表文章。

    工作之餘,他仍勉勵自己要撥出時間寫文章,希望藉由溫暖的筆觸及心理學的專業知識,能幫助在人生旅途中困頓的眾多朋友與家長,找到心靈上的寧靜,找到自己。一如他所認為的:「認識自己是一生的功課」。

    洪仲清臨床心理師的臉書粉絲頁,經營三年半以來,人數已經突破十萬人,目前持續增加中,每天都有數萬名網友瀏覽與討論,學習如何做好情緒管理,學習與人保持良好溝通的方法,以及如何從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係。

    著有:
    2015年《找一條回家的路:從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係》
    2014年《跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式》
    2013年《讓孩子有好人緣,人際力養成法》

    在這裡可以找到我:
    臉書粉絲頁_洪仲清臨床心理師:www.facebook.com/redbeaniceteacher
    痞客邦_洪仲清臨床心理師:redbeanice0131.pixnet.net/blog/post/114513320

    李郁琳

    東吳大學心理系、玄奘大學應用心理研究所畢業,現任佳家人際智能開發心理治療所執行長,家長和孩子私底下都暱稱她為布丁老師。

    對孩子有與生俱來的熱情,從事的工作都與孩子有關,曾任台大醫院小兒部新生兒科專案研究之兒童發展心理師三年半,負責早產兒追蹤檢查工作,此外也曾在國小資源班及幼兒園擔任代課老師,亦曾和洪仲清臨床心理師一起主持網路教育廣播節目──親職花路米。

    個性柔軟中帶著剛強,面對生活很實際但永不失小女孩的幻想,喜歡自己的工作,也樂於在工作中找到生存的意義。

    從小對文字的書寫就很著迷,喜歡詩詞,喜歡當個愛說故事及有故事的人。平常會在臉書和大家分享生活的點滴,以及和家長、孩子互動的心得。期待能透過書寫,讓自己和大家都獲益。

    「布丁老師李郁琳」臉書粉絲頁:www.facebook.com/yulin.mini.pudding

     

    媒體推薦


    光禹    「夜光家族」節目主持人
    林蕙瑛   東吳大學心理系兼任副教授、資深婚姻與家庭協談師
    簡靜惠   洪建全教育文化基金會董事長
    蘇絢慧  諮商心理師、心靈療癒書籍作家

    感動推薦(依姓氏筆劃順序排列)

    本書分析問題的癥結,點燃明燈,引導當事人經由思考來反轉認知,以同理家人的感覺來管理自己的情緒,並重新建立關係。──東吳大學心理系兼任副教授 林蕙瑛

    本書分享了豐厚的,協助家庭關係修復的經驗。更讓讀者充分的了解「家」的意義,讓「家」真實的成為我們心靈的歸屬。──諮商心理師 蘇絢慧
     

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