脫憂鬱

那些走出憂鬱隧道的人們教我的事

32 人評分
  • 出版日期:2017/12/08
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789578531024
  • 頁數: 186
紙本書定價:NT$ 340
電子書售價:NT$ 239
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★本書作者以親身經歷及眾人案例,100%真心獻給仍在憂鬱隧道痛苦掙扎的你!
★中文版獨家特典:收錄日本網路限定最終話!

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    鈕扣:你是因為,你是所以

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    你不是特別好,是特別特別好 祝福現在讀著這本書的你。 被生活冷落、被理想困惑、被憂懼慫恿, 在所有失落的事情發生之後,謝謝你緊緊地扣住了我。 繼《表白:那些說不出口的話》之後,2017年Dorothy全新圖文作品 訴說最在意的,所有在你我心裡的停留。

  • 詳細書訊

    日本有很多人患憂鬱症,數字更有上升趨勢。據厚生勞動省統計,1996年日本有43萬名憂鬱症患者,至2014年大增至112萬人。約有百分之十六的日本人曾有過憂鬱症的經驗。憂鬱症並不是某一部分人的專利,而是任何人都可能罹患的疾病。
    《脫憂鬱》自2017年1月在日本出版,至今已賣出逾300,000本,非常受讀者歡迎。書名「脫憂鬱」更獲得2017年流行語大賞提名第3名。
    《脫憂鬱》採訪了許多成功擺脫憂鬱症的人,詳述每位受訪者的經歷、遇到憂鬱的原因、憂鬱症發作時的痛苦、以及脫離憂鬱隧道的契機和方法。誠如書中所說「憂鬱是心靈的癌症!是需要正視的。」「但這不是絕症,即使走進了隧道,還是有方法可以走出來。」本書作者曾經也是憂鬱症患者而後痊癒,能走出憂鬱隧道的契機,是因為偶然在便利商店看到一本教人如何治好憂鬱症的書。因此推己及人,創作本書來幫助更多的憂鬱症患者。

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