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早點這樣想,該多好

6 人評分
  • 出版日期:2018/07/11
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789861795317
  • 字數: 63,731
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 245

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

「這是我寫給個案的情書。
那些沒來得及說完的話、放不下的牽掛,化成文字,
寄給每一個還在人生路途上奮鬥的旅人。」__楊嘉玲

她聽過無數個案的故事,解決無盡的困惑,每一個人都有自己獨特的成長曲。
現在,也許你在爛感情繞圈圈,你正走入人際關係的死巷裡,
或者焦慮未來的自己到底要何去何從?
你習慣讓嫉妒綁架你的善良,害怕變成自己也討厭的人……
如果有人能夠對你說,你不孤單,你的心情,有我來懂,該多好。

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  • 詳細書訊

    收錄「藏在不禮貌的背後,更重要的事」一文
    超過26000人網路瘋傳按讚分享

    有些熱情,是刻在基因裡,它會持續呼喚你,直到你行動為止。__楊嘉玲
    她為了提升治療功力,聽前輩的話,週週同步整理會談的逐字稿,
    有一天發現解決人的問題,不是教科書上的分析,不是理所當然的看診,
    而是懂得擁抱個案的心。

    小時候作文拿低分,被退稿,卻堅持埋頭苦寫,持續二十年,
    一篇「藏在不禮貌的背後,更重要的事」在網路上瘋傳超過26000人按讚分享……
    「你不是講話直,是講話刺」成為某雜誌的主要標題;
    她持續在網路上堅持發表每一句話,每一篇文,給許多人修復深層傷痛的希望,
    楊嘉玲,她是心理治療師,更是以文字轉換療癒能量的煮字者,
    這本書她驗證自己成長的密碼:17歲,27歲,37歲,
    年齡數字給的不是皺紋與成見,不是逃避與固執,是卡住的路上懂得轉彎的成熟思維。

    她聽過無數個案的故事,解決無盡的困惑,每一個人都有自己獨特的成長曲。
    現在,也許你在爛感情繞圈圈,你正走入人際關係的死巷裡,
    或者焦慮未來的自己到底要何去何從?
    你習慣讓嫉妒綁架你的善良,害怕變成自己也討厭的人……
    如果有人能夠對你說,你不孤單,你的心情,有我來懂,該多好。

    一個心理治療師跟你一樣,在成長的路上,努力成為一個幸福飽滿的大人,
    每個生命階段的挫折與糾結,都有可能成為一次蛻變的契機,
    只要你不放棄。

    寫給你的心靈處方箋:
    ●明明心中有千百個不願意,卻因為各種原因或他人眼光,做出違背自己心意的事情,讓自己不斷地受傷。總是為了「做好人」,而放棄「做自己」。
    ●所有悲傷的人,背上都有一道傷。或深或淺的傷口,總有癒合結痂的一天。痛會過去,傷痕會留下。
    ●信任之所以成立,關鍵點往往不在於對方,而是你夠不夠了解自己。
    ●要建立滋養、相互支持的關係,我們需要的不是精緻、簡潔的台詞,而是即使粗糙、笨拙,卻充滿情感的真實對話。
    ●要變成一個真正的大人,你必須把幻想留下,才能穿越挑戰,抵達下一個階段。
    ●原來成全不是放棄,而是理解了,別人的快樂,你不一定需要都在。
    ●人生如果只有甜味,就太膩、太夢幻了。帶一點苦味,才有真實的感覺。
    ●學習溝通,並非是要追求和任何人都相處得來,而是你有勇氣離開任何一個人,重新建立一段讓你覺得舒服、滋養的關係。

    本書特色

    ●給找不到目標的你→Ch1真正的熱情,成熟於冷靜的規劃
    ●給渴望成長的你→Ch2自由來自於你願意承擔多少限制
    ●給溝通不良的你→Ch3那些沒說出口的,才是你需要仔細聽的
    ●給希望關係更自在的你→Ch4一個人能讓你多開心,你就會對他有多關心
    ●給各個世代的人→Ch5每一個世代,都有屬於自己的style

    作者簡介

    楊嘉玲

    國家考試及格之諮商心理師
    啟點文化有限公司執行長
    彰化師範大學輔導與諮商所碩士
    身分多元,喜歡遊走在感性的諮商師、作家、故事創作,和理性的創業者、講師、溝通教練之間,尋找生命不同面向的平衡點。
    擅長透過文字,爬梳人心中複雜的情感;同時,不忘具體的行動與策略,帶領個案走出生命的困境與僵局。

    專長:自我成長、溝通表達、親密關係、心理界限、生涯規劃等議題。

    著作:《身體語言,懂這些就夠了》、《為什麼我們的關係總是卡卡的》、《別人的情緒,你讀懂了嗎?》、《衝突對話,你準備好了嗎?》(大雁文化)、《心理界限》(采實文化)……等。

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