病從排寒解

22個自主排寒關鍵,教你從飲食入手,徹底預防新病、根除舊疾、溫養一生!

19 人評分
  • 出版日期:2018/11/02
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789576580604
  • 字數: 66,379
紙本書定價:NT$ 360
電子書售價:NT$ 252

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「排寒治未病」先驅 李璧如醫師 首本力作! 「這是一套從臨床中實證的排寒理論, 看似繁複綿密,實則以簡馭繁, 根結旨歸就在恢復人體的平衡機制。」──李璧如醫師

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  • 詳細書訊

    /寒氣是百病之根!/

    22堂臨床實證的排寒原理與實踐, 以及適用不同年齡與人生階段的溫養大法, 可調理現代人最常見的「體質虛寒」問題, 更能防止新寒入侵,把陳寒通通排出!

    ▍排寒實用觀念 ▍ ✔所有吃進去的東西裡,第一寒是西藥,第二寒是生冷飲料、食物,第三寒是水果。 ✔任何食物飲水,只要低於體溫,吃進肚裡,都會消耗我們的能量,最好溫熱飲食。 ✔老是流鼻水,因為晨起不披衣、赤足踩地,寒氣從腎經長驅而入,小孩子最忌諱。 ✔不想喝水,卻想吃冰的──這是「裡寒極盛」之象,才能與體內的冰寒相諧共振。 ✔食物、藥物與身體也是「物以類聚」,有人沉溺於甜食、咖啡、菸酒、冰冷飲料…… 那是他只能接受這種等級的食物,因此他很難擺脫對這些垃圾食物的依賴。 等他排寒後,體氣上來,能量就會自然晉級,能接受高一層能量場的食物。

    排寒治未病,自力恢復禁錮在冰冷叢林中的身體感知!

    人是恆溫動物,任何低於體溫的生冷飲食、環境,皆會耗損陽氣; 保暖即啟動排寒,讓身體自然運轉、自行修復,不治而治,才是最上乘的治法。

    【本書特色】

    ➣22堂臨床實證的排寒入門課 一次搞懂排寒基礎觀念和日常實踐方法,並釐清常見錯誤食養觀念與態度,如:一日五蔬果、喝牛奶才會長高、濫補健康食品……等,觀念正確比服藥更重要。

    ➣一生受用的排寒溫養大法 從懷孕養胎奠基,到幼年、青年、中年、老年的溫養大法,不同人生階段,皆可啟動不同程度的排寒。

    ➣22則排寒問診實錄 收錄醫師親診時病人或臉友生活中最常見的「排寒」疑難雜症之解答。如:水果加熱就不寒了嗎?很累時可以吃B群嗎?……等。許多未曾讓醫師診病的臉友,用這套理念與方法治好自己。臨床證實,這是一套安全有效自力養護的痊癒之道。

    ➣12道四季當令溫養食譜 了解四季排寒食養原則,從飲食溫養表裡,自然而然去陳寒、防新寒。

    「一般人對病理無所知,不知疾症如何轉化,因而心生畏懼。 一旦明療排寒的原理,每日實踐12字箴言,就能拿回身體的主導權。」──李璧如醫師

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    書評

    • Celine Celine寫了書評。
      用身體親身試驗12字箴言後,許多困擾多年、西醫不見改善的陳年舊病不藥而癒,真心感謝有李醫師這套排寒理論,造福大眾!
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