冰島教我的7堂課

賴仕涵醫師的孤僻之旅

38 人評分
  • 出版日期:2019/05/17
  • 語言:繁體中文
  • 頁數: 470
電子書定價:NT$ 149
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出國旅行待在同一個地方七天不稀奇,但如果是飛到10000公里外一個人口不到300的小鎮,七天都下雨、平均溫度十度,還能心有所感寫出一本遊記,那可就不尋常了。

作者賴仕涵曾於2009年入選「商業周刊」百大精神科良醫。本書記錄在冰島旅行途中,透過與其他旅人、當地人、大自然的互動,帶來個人成長的經過,同時穿插心理學、精神醫學實用知識。

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    ■《紐約時報》年度最值得注目的一百本書 ■ 已譯成二十種語文版本的全球暢銷書 ■ 獲選  亞馬遜網路書店當月最佳書選 (原書名:勇往直前)

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    懂得藏起厭惡,也能掏出真心:30堂蹺不掉的社會課

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    你想成為有錢人嗎?來看馬克思怎麼說! 你經常和伴侶爭吵?來看黑格爾怎麼說! 在夜晚特別容易孤寂?來看叔本華怎麼說! 你沒勇氣去做喜歡的事?來看笛卡兒怎麼說! 你跟主管處不來?來看史賓諾沙怎麼說! 你害怕面對死亡?來看蘇格拉底怎麼說……  

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    人生就像一幅畫,由一筆筆的彩料勾勒;每個人都用自己一片片的生活經驗,圖繪出動人的畫作。但是我們處在自由開放的社會,引誘多、意見多、看法紛雜,如果沒有清醒的心,很容易就受流行的浪潮席捲,被拖進迷惘困惑的漩渦,迷失了自己。  

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    一本暢銷美國600萬冊的當代經典散文 「真正逐漸枯竭的不是外在的環境,而是女性的內心……」 1955年,遠在西方的林白夫人寫下了世紀經典散文《來自大海的禮物》 影響世界無數女性,包括台灣作家蔡穎卿、簡媜、朱天文等 2011年秋冬,蔡穎卿寫下《我想學會生活》 她說,「這本書是我送給自己五...

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    媒體天后歐普拉親撰, 分享來自心靈的對話,改變生命的洞見, 覺醒的路上,活在當下,做自己!   每個人的生命際遇不同、人生體驗各異, 但是,所有的痛苦都一樣。 歐普拉的智慧10堂課, 擊潰最深的絕望、日日覺醒的活著! 我希望這本書能照亮你的人生道路,讓你實現自己的天命 敞開胸懷...

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    過得還不錯的人生:運用幸福心理學的智慧,避開不幸的陷阱,成就愉快而滿足的生活

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    所謂平順、美好的生活 並非全無意外、沒有變化的人生 而是隨事隨在,都能用好的框架看世界 無論缺乏時還是豐富時,都擁有平靜穩妥的好心情

  • 不消費的一年

    不消費的一年:購物狂的重生之旅,擁有越少,得到更多

    電子書售價:NT$ 253

    一年不消費,人生會發生什麼事? 答案是:多出50萬元、減重13公斤、出了一本書, 以及找回快樂的自己。 不論物質、事業和人生,我都樣樣不缺了, 卻總覺得哪裡還不夠,永遠沒有滿足的一天……

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    攀越自己的高峰:生命的故事

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    每個人生命裡都有一座高山,需要親自去面對、接受挑戰。 攀越自己生命的高峰,創造美麗人生,是自己和自我的潛能與夢想最完美的一場比賽。 五十位人物,在書中,展現了繽紛多彩的世界。從他們美麗的生命歷程裡,你會發現,原來自己是最好的知己與競爭者,期望你也能攀越自己心中的那座山。

  • 日子再苦,也要快樂地活 陽光生活的91種方法 Ⅲ

    日子再苦,也要快樂地活 陽光生活的91種方法 Ⅲ

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    如果沒有挫折,我們就體會不到收穫成功時的喜悅。如果沒有一段滄桑的經歷,就不會知道生活是由酸甜苦辣鹹五味組成。人生雖苦,也要笑靨如花。行到水窮處,坐看雲起時。

  • 心的力量

    心的力量:遇見暖心菩薩

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    人生當中能有人點醒盲點便是轉變命運的機會。 且看年輕時尚美女櫃姐為何成為觀世音菩薩的代言人……

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    活著的理由(新編版)

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    ★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1,佔據榜單長達49週 ★亞馬遜讀者五顆星推薦 人生總有時刻,就像走在看不見的鋼索上。 恐懼在內心狂吼,卻被世界消音,誰也聽不見。

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    遇見豐盛的自己:從金錢、關係、健康、心靈四大面向,活出你本該擁有的富足

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    真正的生命本質,是輕鬆不費力的! 不管你要的是什麼,財富、平安、和諧、自由、智慧、豐盛、開悟…… 它就在那裡,只等著你來發現!

  • 平凡人生要做的50件事

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    電子書售價:NT$ 100

    追求平凡,並不是要你不思進取,無所作為,而是要你於平淡、自然之中,過一個實實在在的人生。平凡乃人生的一種境界,平凡的人生,往往於平淡當中顯本色,於無聲處顯精神。平凡在某種程度上來說,表現為心態上的平靜和生活中的平淡。平淡的人生猶如山中的小溪,自然、安逸、恬靜。平凡的人生也無須雕琢,刻意雕琢就會失……

  • 人生百味:生活需品嚐各種滋味,體驗各種心境

    人生百味:生活需品嚐各種滋味,體驗各種心境

    電子書售價:NT$ 90

    體會生活中100則真實故事 賦予我們生命的感動與啟發 人生百味,存在即合理,人生中各種幸與不幸的經歷都有其必然性與價值,值得我們去細細品嘗。幸,固然值得珍惜、感到喜悅;不幸,卻也值得你舉杯向苦難和自己致敬。

  • 生命的支點:別不相信,一句話能改變人生

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    電子書售價:NT$ 196

    要銘記於心: 每一天都是一年中最美好的日子。 ——美國散文家 愛默生   人生難免有風風雨雨、起起落落的時候,如何面對宿命,穿越苦難,走出無法排解的疑惑,是每一個人一生中必修的功課。

  • 詳細書訊

    2019電子書出版序

    距離2012年本書出版至今剛好滿七年,當年的書名是「不『應該』的人生─在冰島的人生7堂課」(華成出版),我這輩子第一本書。 雖然接下來兩年陸續寫了兩本關於冰島的旅遊書(註1),但這一本卻令我印象最深刻,讀者的反應也最熱烈。 當年台灣關於冰島的旅遊資訊很貧乏,將旅遊結合身心醫學的書更是難得一見(我稱之為「旅遊心靈文學」),所以除了受邀演講分享旅遊經歷與身心醫學知識,我的FB粉絲頁「和賴仕涵一起改變世界」也累積了一萬多名粉絲。 然而,2015年發生的一件重大「事故」,讓我陷入長達三年多的低潮,吃了將近一年的抗憂鬱藥,至今仍未完全復原,FB更是完全停擺。 關於這段日子的點滴,我會在日後的著作中和各位讀者分享,請容我先賣個大關子。 2019年,在諸多外在環境急遽演變下,我「半推半就」地成立了自己的出版公司「斯多葛數位有限公司」,並且將這本別具意義的書重新編排為電子書出版,當作公司的「創社代表作」。 在這七年之中,越來越多台灣人前往冰島旅遊,相關旅遊書籍、節目介紹如雨後春筍般出現,連當年難以想像的冰島旅行團也例行出團了。 而隨著冰島旅遊業日益蓬勃(不只是台灣,國際觀光客也增加許多),國際機場擴建、機票與物價上升這些連帶影響也難以避免。 與我緣分最深的Vik青年旅館,這幾年在原本建築物的對面蓋了幾棟獨立小屋當作家庭房,迎接更多需求不同的國際旅客。 老讀者們一定知道,我向來喜歡搞自閉,最討厭湊熱鬧。所以基於上述這些變化,讓我對前往冰島「再續前緣」更加猶豫。 或許,失去的永遠最美,時隔七年重新整理這本書,依舊帶給我很深的悸動,甚至有「滄海桑田」之感觸(註2)。 對於老讀者而言,本書的電子版除了能「重溫舊夢」,也能欣賞到更多、更清晰、更精采的冰島照片(當年的實體書受限於頁數,照片大小及數量都不足)。最重要的是售價便宜許多,自用送禮兩相宜。 對於新讀者而言,由於本書並非一般的「旅遊資訊」書籍,而是作者在旅行過程中心理、心靈與周遭環境及人物的交流激盪,所以不會受到時間流逝而減少閱讀收穫(旅遊資訊類書籍則是每隔一兩年就要出更新版)。 希望不管你是我的老讀者,或是剛認識我的新讀者,都能從中得到關於旅行、人生的感動,進而帶來改變人生的啟發與力量。 這是我成立出版公司的發想,更是我的人生目標。 註1:2013的作品「揭開秘密背後的祕密」,旅行地點除了冰島還延伸到格陵蘭;2014的作品「心靈整形DIY」,內容是回到冰島進行「荒野大冒險」。這兩本書預定都會在我的出版社改版為電子書出版,敬請期待! 註2:為了維持「原汁原味」,本書之文字內容不做更動,因此關於冰島的旅遊資訊必然會有差異,請自行查閱最新資訊。在此附帶一提,書中提過的廉價航空「Wowair」在2019年4月突然宣布倒閉,影響已訂票前往冰島的數千位旅客,還鬧上國際新聞。

    重要聲明

    2019年5月,賴仕涵醫師的第一本電子書「冰島教我的7堂課」於讀墨電子書平台上架。為顧及影像品質與讀者權益,書中照片皆存放於FB不公開社團「冰島教我的7堂課」,申請加入社團後即可欣賞,同時還加碼多段旅途中拍攝的冰島影片!申請時的三個問題,答案可在本書「自序」中找到答案。預定出版滿一年後公開社團照片及影片。造成不便敬請見諒。

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    書評

    • l0920903958 l0920903958寫了書評。
      感謝這本書!我非常喜歡,也讓我正在學習的心靈成長課程有更多的了解,並且有更多的元素進到我的心裡面!
    • my016999 my016999寫了書評。
      很值得看的一本書、喜歡裡面的闡述方式、句句中肯、已變粉絲、希望作者能再多寫書
    • glendadl glendadl寫了書評。
      喜歡這書. 沒有”應該” , 那心態真是非常正面. 也恭喜你願望達成可以住Greenland 兩個月三個月在自己的屋子.
    • SAMAEL SAMAEL寫了書評。
      原本以為是本旅遊書,結果意外發現是本透過旅遊闡述人生觀和想法分享的雙重饗宴 值得推薦的另類旅遊心靈小品
    • eunice eunice寫了書評。
      用Mooink閱讀,英文會連在一起,影響閱讀。
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