慢慢會好的

學著與負面情緒和解的600天

4 人評分
  • 出版日期:2019/05/07
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571377599
  • 字數: 55,941
紙本書定價:NT$ 300
電子書售價:NT$ 210

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

或許,故事的下頁截然不同,
可是我們都必須先要有翻頁的勇氣。
青年勵志作家,歷經傷痛,
重新找回人生之作!

一切的痛,在愛的療癒下,慢慢會好的

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  • 詳細書訊

    「2017年7月17日這一天,我的人生徹底改變了。」

    這一天,31歲的冒牌生因為一場醫美手術,
    失去了右眼視力,臉上也多出了抹不去的傷疤。
    歷經一次又一次的重建手術,在自我懷疑中徬徨打轉,
    讓他堅持下來的,是一句「慢慢會好的」。
    他告訴自己,用「未來」的角度思考,就可以從容地面對「現在」;
    接受人無法在一朝一夕間改變的事實,才有餘力去處理那些負面情緒,
    就算現在的你感到再無助,也能持續地往前走。

    在書中,冒牌生將分享,
    每當負面情緒來襲時,他用哪些方法讓自己重新振作,
    又如何藉由這個挫折,重新認識自己。
    透過抽絲剝繭地記錄自己和負面情緒相處的過程,
    希望看到這本書的人,在面對自己負面情緒時,知道自己並不孤單。

    獻給每一位,期盼雨過天晴的讀者。

    擁抱負面情緒的生活練習:

    ‧轉移注意力
    適時的腦袋放空,離開傷心的地方,降低負面情緒的後續效應。如果一時無法離開,那就想想自己還擁有什麼。

    ‧學著感恩
    一隻眼睛看不到以後,我遇到很多善良的人,在我脆弱無助的時候,鼓勵我,給予我幫助。也許老天讓我留下一隻眼睛,是為了讓我看到世界善良的那一面。

    ‧去旅行吧!
    旅行其實就像人生,遺憾在所難免,而那些遇到的所有突發狀況,最後都是獨一無二的回憶。

    ‧開始斷捨離
    當你逐漸丟掉那些不需要的東西,你會更迫切地想要完成,更迫切地去成就自己心中描繪的理想模樣。

    ‧跟自己對話
    凝視自己內心的深處,才能讓我們得以做出有意義的改變,繼續向前走。

     

    作者簡介

    冒牌生


    知名作家、社群經營達人、百萬粉絲團版主。

    本名楊立澔,青年作家,喜歡動漫、電影、旅行、寫作,從生活的大小事體會人生。

    臉書粉絲團人氣累積直達70萬人,總粉絲數達150萬人,曾獲《數位時代》個人粉絲團冠軍,不定時到各大企業、校園演講。

    夢想是有一天能到小巨蛋演講,並在書櫃裡擺滿自己的作品。現在寫到第八本書。走在夢想的路上,不可能毫無波折,可是,無論如何都持續寫著,因為做自己喜歡的事情──為夢想跌倒,痛也值得。

    寫作理念:
    希望讀者可以在自己的文字裡,尋找友情和勇氣。

    曾獲獎項:
    2016新北市議會成績優良畢業生獎品
    《數位時代》年度粉絲團個人組冠軍
    金石堂暢銷排行榜連續18週入榜
    2013 國家圖書館臺灣出版 TOP1-2012代表性圖書
    2012 博客來年度百大得獎作品

    著作:
    為夢想跌倒,痛也值得(2014,時報出版)
    我不是中二,我只是青春(合著,2015,布克文化)
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    臉書粉絲團:冒牌生:寫作.旅行.生活
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