謝謝生命中的討厭鬼

學會心靈轉化法,讓笨蛋天使幫你重拾平靜與快樂!

Jetzt reicht’s mir aber! : Dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen

1 人評分
  • 出版日期:2019/05/03
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789862488096
  • 字數: 76,749
紙本書定價:NT$ 300
電子書售價:NT$ 225
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★著名德國心理治療師羅伯特.貝茨,與《當下的力量》作者並列全球最具影響力三大導師之一
★多部著作在德發行量逾百萬冊,雄霸德國《明鏡周刊》暢銷榜數年


受夠那些豬隊友了嗎?為什麼總是有人能讓我們氣得說不出話來?
你可能不知道,這些親密的豬隊友其實是我們生命中的天使!
全球最具影響力三大導師之一羅伯特.貝茨,獨創風靡全球的心靈轉化法,
幫你說出心裡話,風趣幽默,句句走心!
抽絲剝繭探究負面情緒成因,
讓你的負能量傾巢而出,身心回歸安定與平靜。

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    有時候,我們會作出連自己都不喜歡的事、愛上不斷傷害自己的人卻難以自拔…… 種種失去控制的舉動,都只是內心正在發出求救訊號。否認與忽略它的呼喊, 並不會讓它消失無蹤,唯有試著了解自己,才能找到方法讓自己成為完整的人。 本書以心理學的概念來引領我們慢慢探索覺察內心的陰影, 讓我們發現面對自己...

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    暗示自我的力量

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  • 詳細書訊

    ★著名德國心理治療師羅伯特.貝茨,與《當下的力量》作者並列全球最具影響力三大導師之一
    ★多部著作在德發行量逾百萬冊,雄霸德國《明鏡周刊》暢銷榜數年


    受夠那些豬隊友了嗎?為什麼總是有人能讓我們氣得說不出話來?
    你可能不知道,這些親密的豬隊友其實是我們生命中的天使!
    全球最具影響力三大導師之一羅伯特.貝茨,獨創風靡全球的心靈轉化法,
    幫你說出心裡話,風趣幽默,句句走心!
    抽絲剝繭探究負面情緒成因,
    讓你的負能量傾巢而出,身心回歸安定與平靜。

    你身邊有這些討厭鬼嗎?本書教你破解之道,並讓他們成為你前進的力量!

    *好勝心強,脾氣差,火爆性格,愛吵架
    *一直抱怨,怨天尤人,找人當垃圾桶
    *愛出風頭,愛刷存在感
    *自顧自地講自己的事,不在乎他人感受

    ★敬那些開啟我們「情緒開關」的人!
     
    你的內心是否經常翻騰著怒氣、不滿的情緒,甚至充滿無助的感覺?發現了嗎?就是這些討厭鬼、豬隊友惹你生氣、沮喪,而他們大部分是你人生劇本的主要演員:頂頭上司、隔壁鄰居、同事,甚至是另一半、朋友和孩子,而你偏偏無法跟他們避而不見,只要這些人一出現,你所有的情緒和感受,就像雲霄飛車急馳一般,不停地在心中上下翻滾。

    ★轉念,讓絕望的關係也有改變的可能

    聞名全球的生命導師羅伯特.貝茨以獨創的「心靈轉化法」,鼓勵大家將衝突轉化成提升身心靈的動力。全書散發一股溫暖人心的力量,告訴我們如何觀察盤踞內心的負面情感:憤怒,意味著我們擔憂自己對事情無能為力;怒氣沖沖的背後,象徵著渴望受到關愛。學著找出情緒背後的原因,就能理解彼此,緩和衝突;而透過不斷的「轉念」練習,將發現自己漸漸能平靜地與他人相處,找回舒坦的心。

    羅伯特在書中分享許多透過心靈轉化法產生改變的故事:一名七十歲的老太太決定和生命裡所有傷害她、有過不愉快的人重新和好,她飛遍世界探訪他們。她說:「當我開始這樣做,我知道,我打從心底和自己、所有人事物,都和好了。」

    回顧過往的傷心記憶,很多人說:「如果沒有當年那些打擊與刺激,今天的我不會在這裡。」許多笨蛋出現的當下會讓你覺得是場災難,但是當你獲得成長,你就能走向內在與外在的和諧,擁有更多的喜悅和滿足感。最終,你會發現,原來這些讓你心情煩悶、暴氣的笨蛋,是你生命中意義非凡的「笨蛋天使」,如此,更會感謝他們帶給你的改變。

    作者簡介

    羅伯特.貝茨(Robert Betz)


    1953年9月23日生於萊茵地區,科隆附近的城市。心理學碩士、暢銷作家、最成功的講座大師和生命導師。他的演講內容貼近生活、活潑生動且幽默,鼓舞了不分年齡層的許多聽眾。他用淺顯易懂的語言,道出人即便坐擁物質享受,人際關係卻出現許多空虛、不滿足、傷痛和失望的現實情況。此外,羅伯特的演講也同時提供有效的作法,幫助我們替人生開出一條新的道路。   

    羅伯特從一家美國企業歐洲經銷副總裁的職務退下來時僅42歲,經過沉澱轉變,開始在德國慕尼黑(München)及林道(Lindau)從事心理治療工作。他發展出一套「羅伯特.貝茲心靈轉化治療法」(Transformations-Therapie nach Robert Betz)。2002年起,以這套方法培訓心理治療師。這套方法以人為出發點,他認為人天生就是愛的化身,本來就有愛的能力,只是失去了本能或忘記了而已。從2012年至今,報章雜誌持續報導其成功事蹟與影響力,與《當下的力量》作者並列全球最具影響力三大導師之一。
        
    他認為經歷這些年的激盪,人與世界有了不同的變化;如今大家開始想起自己的天賦,記起自己擁有愛的能力。他相信,當喚醒愛的回憶之後,就能從根本改變人類和社會。除了身體、心理及職場議題以外,羅伯特也花了很多心力關注男女關係議題,並認為這個議題也正歷經重大的轉變時期。從他的作品集中,可以找到許多相關的演講記錄和靜坐方式。
        
    羅伯特的著作《揮別作戰人生,回到你愛的生活:活著,是為了感受幸福!全球3大心靈導師的經典轉化之作,給你70萬人見證的改變力!》、《真愛不設限》(Wahre Liebe lässt frei,暫譯)及《擺脫舊思維》(Rau aus den alten Schuhen!,暫譯),這三本書加總起來盤踞德國《明鏡》暢銷排行榜長達390個星期。自2007年出版第一本書至今,著作無數,總發行量超過一百萬冊。
        
    關於羅伯特的作品,或是他所培訓出來的工作坊講師,以及受到大家喜愛的希臘列斯伏斯島度假工作坊,以上相關資訊都能在他的網站(www.robert-betz.com)取得。有意了解講座或培訓課程,可以寫信到info@robert-betz.com或是ausbildungen@robert-betz.com索取。

    譯者簡介

    楊婷湞


    研究翻譯時,深覺原文與譯文的取捨拿捏是門藝術;研究教育後,才知教育方式是影響個人思維的關鍵。譯有:《你不必完美,但可以更有魅力》、《讀懂孩子情緒,100個「聽說問答」關鍵對話練習》、《喚醒心中的白狼:情緒探索、從故事通往內心,讓你幸福滿滿的38篇轉念練習及暖心寓言》等。
     

    媒體推薦

    臨床心理師/劉仲彬 (《人生障礙俱樂部》作者)
     

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