人人都有強迫症

善用你的執著,從日常生活中獲得成就感、更有自信

2 人評分
  • 出版日期:2018/11/28
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789863616146
  • 字數: 57,670
紙本書定價:NT$ 260
電子書售價:NT$ 182
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你有潔癖嗎?你有偶數情節嗎?你將不對稱的設計風格視為光怪陸離嗎?你的手機滿滿都是購物網站的app嗎?
又或者,你的情人天天問你愛不愛她/他?你的父母天天叨念著一堆瑣事?
事實上,這些在你的生活如跳針般上演的情節,都是強迫症的症狀!

強迫症、強迫人格正是現代社會最普遍的心理問題之一,它不是一種病,但發作起來卻讓我們像個神經病!

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    我是害羞?還是社交恐懼症?:教你變身成為社交人氣王

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    在社交場合害怕被關注,只想躲在角落? 突然感到呼吸急促、手心冒汗,像是快要死掉? 經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺,像個隨時會爆炸的火藥庫? 你不是瘋了,你只是容易焦慮。

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    孤獨,是一種能力

    孤獨,是一種能力:面對真實自我、探索孤獨心理的當代經典

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    ★從根源到發展,全面性探討孤獨心理的當代經典 ★孤獨,是一種能力!不再被人際關係綁架,在喧囂時代看見獨一無二的自己 ★精神科醫師作家/吳佳璇、「愛智者書窩」版主/鐘穎——專文導讀

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    為什麼我們總是在逃避?

    為什麼我們總是在逃避?:全美最受歡迎心理學家14堂自我療癒課

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    其實,一切心理防衛, 是我們為逃離痛苦而向自己說的謊。 ★執業30餘年、全美最受歡迎心理學家的14堂自癒課,幫助你重整內心平衡 ★以現代社會視角,重新剖析佛洛伊德理論,跨世解答人生的迷茫不安

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      明明很努力還是心慌慌?發愁事沒完沒了、壓力大如山?   其實,會讓我們腦袋、身體當機的不是「危險」,而是「恐懼」!   作者深度剖析現代人常見的六大焦慮,以哲學、社會學、心理學、管理學等理論與案例分享,提出與眾不同的思考角度與解決方法,幫助你解決問題,控制情緒,提升自我價值與能力, 面對人生六大...

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    你有潔癖嗎?你有偶數情節嗎?你將不對稱的設計風格視為光怪陸離嗎?你的手機滿滿都是購物網站的app嗎?
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    強迫症、強迫人格正是現代社會最普遍的心理問題之一,它不是一種病,但發作起來卻讓我們像個神經病!

    本書特色

    詳細測驗表格,解密自己的強迫指數
    強迫症心理治療Q&A

    你知道嗎?成龍每天都要求身邊的人一起上廁所,然後一次性沖水;貝克漢冰箱裡永遠只有偶數瓶飲料,多一瓶,他就會扔出來或喝掉;潔癖、購物狂、沒事卻硬要晚睡、女友頻繁的「你愛我嗎」、「我和你媽同時掉到水裡,你會救誰?」這些都可能是強迫行為的症狀,身為世界上最普遍的心理問題之一,強迫症其實離我們並不遠!

    到底什麼是強迫症?它如何如此劇烈地影響我們的生活與人際關係?本書以輕鬆易懂的文字,揭密這項現代人發作頻率最高的心理問題,搭配趣味插圖,一看就懂,更提供強迫症療癒小方法,讓你的生活不再瘋狂!
     
     

    作者簡介

    王旗

    國家二級諮詢師,精神分析師。成都益傑仁心心理健康中心專職精神分析師、主攻中長程人格障礙及個人成長分析。曾在四川大學接受三年拉康派系統個人精神分析,並在華西精神衛生中心住院部進修。

     

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