你最該討好的人是你自己

1 人評分
  • 出版日期:2019/09/24
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571379296
  • 字數: 87,129
紙本書定價:NT$ 320
電子書售價:NT$ 224

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

你花了大部分的時間做覺得會讓在乎的人開心的事,
以為這樣就能被愛。
然而過分討好別人,只會損耗自己的人生。

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  • 4.1
    重新相處的勇氣

    重新相處的勇氣:36堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課

    出版日期:2018-05-25
    電子書售價:NT$ 182

    「在乎他人的評價」、「下不了決心辭職」、 「老公動不動就發火」、「孩子愛說謊」、 「婆婆干涉太多」、「父母年老的焦慮」⋯⋯ 「為何相處這麼累?」 自我、朋友、職場、戀愛、伴侶、親子, 6大關係心理諮商,重新修復關係,療癒相處的能力。

  • 不夠好也可以

    不夠好也可以:女人的趣味

    電子書售價:NT$ 252

    有一種動力,能讓人穿越痛苦與孤獨, 那是對自己真正的愛, 期待成為自己所愛的形象,而不是別人所愛的形象。 暢銷作家鄧惠文醫師2016-2017年度新作: 鄧醫師多年來專業的觀察與同樣身為女人的體會, 為女人的善感特質提供獨到的見解,透過覺察釋放束縳, 不用他人來拚湊自己,也不因為他人而切割自己...

  • 4.7
    誰沒有內心戲?

    誰沒有內心戲?:正視心中起伏的劇情,挖掘真正的情緒來源

    電子書售價:NT$ 210

    每段關係都是一個學習的過程,沒有白走的路,只有更認識自己。

  • 4.5
    智慧之海,達賴喇嘛與當代科學家的對話

    智慧之海,達賴喇嘛與當代科學家的對話

    電子書售價:NT$ 293

    從「客廳對話」發展成「公開對話」, 藏傳佛教的高僧怎麽會和當代的一流科學家持續對話三十年? 他們怎麽談那些深奧的科學和佛學知識? 怎麽對待西方科學和東方佛教之間的深刻分歧和巨大鴻溝? 這樣的對話對當代佛教和科學意味著什麽? 對我們每個人又有什麽啓示?

  • 4.3
    神心態

    神心態:用科學方法打造內心強大的你

    電子書售價:NT$ 196

    你的人生,有九成由心態決定! 日本超人氣創業指導家星涉 輔導客戶 6個月內月營收超過30萬的成功率,高達91.3%,成效驚人! 他深信,心態決定成敗,並首度公開傳授,用科學方法打造「神心態」的方法 讓你工作、金錢、戀愛、人際關係,皆能隨心所願!  

  • 妳可以狼狽跌倒,但一定要優雅起身

    妳可以狼狽跌倒,但一定要優雅起身:法國大齡女子快樂×自信的祕密,關於愛情、生活與家庭

    電子書售價:NT$ 315

    大齡女子們,該怎麼看待「年紀」這回事?時光帶來的是限制,還是禮物? 該如何追尋快樂及自由,且保有年輕的體態與夢想? 本書與妳分享不一樣的法國大齡女子樣貌,看她們如何擺脫年齡束縛, 以一種非常巴黎的方式,過得自在且優雅。

  • 4.7
    最後一次相遇,我們只談喜悅

    最後一次相遇,我們只談喜悅

    電子書售價:NT$ 294

    長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊  兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活? 心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容...

  • 4.5
    你真的不必討好所有人

    你真的不必討好所有人:「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,獻給容易受傷的你的「厚臉皮學」

    電子書售價:NT$ 196

    人生,就是要堂堂正正的厚.臉.皮! 日本Amazon書店暢銷排行榜第1名! 「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,教你活出輕鬆自在的人生!

  • 4.5
    無用的日子讀老莊:老莊相對論給人生的十則指引

    無用的日子讀老莊:老莊相對論給人生的十則指引

    電子書售價:NT$ 210

    當你苦惱於有用與無用、有錢或沒錢,你的生命該用什麼作為指引?老莊流傳千古的寓言與文字,提供人生問題最佳的解答。傅佩榮教授經典哲學文集新版重出,將「老莊的智慧」講座整理成書後,增加許多提問,閱讀起來輕鬆有趣。

  • 4.5
    有一種工作,叫生活

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    出版日期:2020-03-01
    電子書售價:NT$ 253

    寫給對自己的人生、工作產生懷疑的你! 我並不是儲備了勇氣才出發, 而是在追求理想生活的過程中漸漸長出了勇氣。 讓喜歡成為你選擇的理由,不用害臊,不必抱歉, 這個生命是你的,只有你有權掌控。  

  • 4.2
    冒牌者症候群

    冒牌者症候群:面對肯定、讚賞與幸福,為什麼總是覺得「我不配」?

    電子書售價:NT$ 260

    ◆封面設計理念:受「冒牌者症候群」所苦的人,明明外在成就亮麗耀眼,但內心卻因不斷的自我懷疑而焦慮掙扎,就像艷紅的花朵搭配枯槁低垂的葉片一般。 曾讓蜜雪兒‧歐巴馬、雪柔‧桑德柏格、艾瑪‧華森深陷焦慮 《挺身而進》《姿勢決定你是誰》重量級著作紛紛探討的心理現象

  • 4.3
    離開時,以我喜歡的樣子

    離開時,以我喜歡的樣子:日本個性派俳優,是枝裕和電影靈魂演員,樹木希林120則人生語錄

    出版日期:2019-08-01
    電子書售價:NT$ 300

    日本個性派奶奶、是枝裕和電影靈魂演員 樹木希林 最真摯人生之書 首度在台出版

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  • 4.5
    時髦的幸福

    時髦的幸福:《ELLE》乖總編的取暖相談室

    電子書售價:NT$ 279

    幸福是什麼?每個人的定義不同。 但相同的是,幸福、快樂,永遠最時髦的。

  • 別讓自己不高興

    別讓自己不高興:50條不生氣法則

    電子書售價:NT$ 182

    人生,需要固守一份好心情。 悲觀的人,先被自己打敗,然後才被生活打敗; 樂觀的人,先戰勝自己,然後才戰勝生活。

  • 4.5
    從「自虐人生」超脫的100個祕訣!

    從「自虐人生」超脫的100個祕訣!

    電子書售價:NT$ 208

    ~超正向思考術,擺脫「自虐」循環!~ 只在心裡想想無法改變現況,說出口的話能夠改變人生! 10個月還清2000萬日圓的債務,前冠軍保險業務員從人生谷底找到忠於自我的幸福。 「會說話的能量景點」傳授給大家讓人生快樂100倍的「不自虐規則」!    

  • 4.5
    真實的快樂(全新改版)

    真實的快樂(全新改版)

    電子書售價:NT$ 277

    正向心理學(Positive Psychology)之父 塞利格曼博士 指出正向情緒的特質和策略,告訴你如何培養真實的快樂, 如何更常感受到這種快樂的心情。

  • 特價
    討好就能美好嗎?

    討好就能美好嗎?

    電子書售價:NT$ 250

      你,有討好型人格嗎?   其實,你不需要那麼討人喜歡!   也不需要刻意「讓別人感到高興」。   那些「好意思」麻煩你的人,都不需要對他們「不好意思」,   要知道,   任何一份需要你花盡心思去討好的關係,都難以長久……   一本讓你擺脫「討好心態」真實作自己的好書

  • 4.3
    我需要你的愛。這是真的嗎?

    我需要你的愛。這是真的嗎?:「一念之轉」創始人寫給你的痛苦解脫書【經典修訂版】

    電子書售價:NT$ 245

    眾生敲碗,《一念之轉》作者經典作品全新修訂重現! 一本徹底改變你與自己、伴侶、子女、父母、上司、同事、朋友等生命中重要人際關係的書 21世紀的靈性創新者拜倫‧凱蒂, 用最直接、簡單而有效的方法,清除你一切的痛苦與煩惱, 讓你從人際關係中獲得真正的自由!

  • 面對不愉快,你可以選擇一笑置之

    面對不愉快,你可以選擇一笑置之

    電子書售價:NT$ 182

    想擁有什麼樣的心情,取決於你自身的選擇── 面對不愉快的事情,你可以選擇生氣,也可以選擇一笑置之。

  • 不當好人,把善良留給值得的人 :

    不當好人,把善良留給值得的人 ::身心科醫師教你根除「預期焦慮」,享受微孤獨,不再怕被討厭而情緒內傷

    電子書售價:NT$ 210

    剛剛好的人際距離,怎麼抓? 麻煩人物的索求,如何拒絕?   明明已經精疲力竭,卻還是勉強自己接下麻煩的工作;明明自己不是那樣想,卻還是選擇迎合對方。讀了這幾句話,有什麼感想呢?你是否也曾有過同樣的經驗?而我們究竟又是為什麼非得如此努力不可?   沒有誰應該委屈忍讓地過日子,你也可以 ...

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    關係物化

    關係物化:那些假愛之名的需索與控制,是否真是我們想要的愛?

    電子書售價:NT$ 250

    我們愛的究竟是彼此的靈魂,還是自身的渴求? 當情人成了填補寂寞的工具; 當子女成了滿足虛榮的名牌; 當朋友成了事業坦途的墊腳石…… 當利益逐漸侵蝕你我珍視的關係,如何找回對彼此最真誠的初衷?

  • 眼神的觸動

    眼神的觸動:善用人際連結,有效開展你的事業與人生

    電子書售價:NT$ 253

    保羅.科爾賀說:「有一種語言無法用文字理解。如果我學會不用文字來解讀這種語言,就能解讀這個世界!」 現今世界裡,我們太常將注意力用來低頭看手機, 因而錯失人類經驗中不可或缺的情感連結。

  • 人類圖輪迴交叉全書

    人類圖輪迴交叉全書:發現你的人生使命,192 種人生主題大公開

    電子書售價:NT$ 434

    你來到這世上,為了做一件只有你才能做到的事 你的到來有其神聖意義,別再為不適合的人生目標而苦苦掙扎 回到你的原廠設定,活出你獨特的美好人生

  • 憑什麼他比我好?

    憑什麼他比我好?:讓自卑和嫉妒,成為爆發力的燃料

    電子書售價:NT$ 208

    ~你並不是「想贏」,只是「怕輸」而已~ 朋友比我更有成就,為什麼我會又嫉妒又難過? 當你飽受妒火煎熬、覺得靈魂醜陋不堪時, 就讓有25年諮商經歷的心理師,一同守護你的心靈

  • 5
    別讓情緒毀了你的努力

    別讓情緒毀了你的努力

    電子書售價:NT$ 210

    暢銷書《你只是看起來很努力》作家李尚龍、壹心理創始人 黃偉強   ★傾情推薦★ ★失控的情緒會傷人。比起死,你更該怕被情緒左右。★

  • 4
    我也不想一直當好人:把痛苦、走偏的關係,勇敢退貨,只留下對的人!

    我也不想一直當好人:把痛苦、走偏的關係,勇敢退貨,只留下對的人!:(附「情緒量表」,教你走出負面情緒)

    電子書售價:NT$ 228

    今天又因為過度付出,筋疲力盡嗎? 總是自責「要是再努力一點,關係就會改變嗎?」 帶來傷害的關係,請勇敢拋棄吧! 幫助3000人重整關係的心理諮商師,教你成為溫柔但堅決的人! ──韓國網路書店,好評5顆星──

  • 吸引力漩渦

    吸引力漩渦:人際關係的吸引力法則

    電子書售價:NT$ 220

    吸引力法則」全球導師,《祕密》的思想源頭 《吸引力漩渦》襲捲全世界,把所有你想要的關係吸向自己 長踞紐約時報暢銷榜.Amazon心靈類冠軍.授權26國語文翻譯 系列銷售百萬冊,全球千萬見證者,英美最具影響力的心靈嚮導

  • 你可以選擇這樣愛自己

    你可以選擇這樣愛自己

    電子書售價:NT$ 182

    你的價值是可以由自己決定的,不需要向任何人做出解釋。 你可能不喜歡你的某一特定行為,但這並不影響你的自我價值。

  • 詳細書訊

    別人說我好,我才會覺得自己好。
    在意他人對自己的評價,對自己的行為總是小心翼翼,患得患失,
    最終被外界各種各樣的要求塑造成一個「盜版」的人,
    離真實的自己越來越遠。

    在必須不斷抉擇的人生路口,每個選擇都決定了你的生活樣貌
    你是一個用討好別人來獲得關注和愛的人,
    是一個用強勢氣場讓他人懼怕卻難以接近的人,
    還是一個在Instagram上過得像公主,私底下卻是灰姑娘的人?
    做真實的自己,不必唯唯諾諾、不必盛氣凌人,也不必裝模作樣,
    擁有淡淡的處世風格,照顧好自己的身心,幸福自會不期而至。

    關於生活裡的跌跌撞撞|
    面對困難,通常只有兩種選擇,要麼迎著上,要麼繞著走,但是困難不會因為繞行而自動消失。人生沒有什麼捷徑,以前偷的懶,以後可能要花數倍的時間和精力來彌補,還不一定補得上。

    關於他人總是探你隱私|
    面對別人的越界,你明明覺得很壓抑、很不滿,覺得自己被干擾了,但是說一個「不」字比忍耐這些更難。

    你的隨和,並不是沒有原則|
    高情商不是強自隱忍,不是一味遷就,更不是去構建一個被人喜歡的人設,而是幫助一個人在人際關係中獲得最自由、最和諧的狀態,說白了就是讓自己活得更明白、更通透。

    不將就的過生活|
    將就的生活方式背後,隱藏著「不珍愛自己」的人生觀。在眾多的選擇中,選一個看起來還不錯,也不需要付出太多的選項;或者那些選項都不是自己想要的答案,就隨便將就著選一個算了。



    作者簡介

    米夏

    溫柔而堅定的獅子座女生。曾任職某知名新媒體的運營總監,後辭職專業寫作,並經營一家養了三隻貓的咖啡廳。

    米夏的文字溫暖而有力量,偶爾的犀利背後,是一顆深深理解讀者尤其是女性讀者的溫柔之心。在她看來,人生的許多煩惱都是看不透、放不下、想要爭造成的,其實幸福本不在自身之外,做一個淡淡的女子,修煉好自己的身心,幸福自會不約而至。

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