忘了總比記得好

1 人評分
  • 出版日期:2003/06/23
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 986779916X
  • 字數: 30,658
紙本書定價:NT$ 180
電子書售價:NT$ 126

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

生命不斷地向前行,我們活在現在,我們走向未來,但是腦子卻從未活在現在,人們總是執著於過去,總是依戀著過去的種種。

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  • 4.2
    成為自己的內在英雄:6種人格原型,認識「我是誰」,活出最好版本的自己!

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    電子書售價:NT$ 238

    ♦ 知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦ ~獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你~ 每個人都有力量成為拯救自己的英雄, 而這份勇氣,源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。 從本書,你將知道自己的心理原型狀態, 踏上一場陪伴自我真實成長的...

  • 5
    佛說:你無法真正占有一個人

    佛說:你無法真正占有一個人:世事如夢幻泡影,人到四十,應作如是觀

    電子書售價:NT$ 240

            世上最可怕的東西,       不是人,不是鬼,也不是魔,        而是你自己的妄想和幻覺。   每個人有他自己的生存權利,你改變不了別人,所以你要改變自己。就像有個人向佛陀吐口水,佛陀沒有感覺,只是看著他下一步要做什麼,身旁的弟子都已氣憤不平,預備開口大罵,卻被佛陀...

  • 5
    其實,我們都陷在執著的觀念上

    其實,我們都陷在執著的觀念上

    出版日期:2010-05-05
    電子書售價:NT$ 154

    人對完美生活的迷失,就是人很難快樂的原因。 許多人認為自己如果能夠擁有更多的錢、更豪華的房子、更有人性的老闆、更體貼的伴侶、更聽話的小孩……就會更快樂,但這些「快樂觀念」,也正是我們陷在不快樂的原因。

  • 4.5
    別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度

    別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度:以印度哲學為師,找回內心的自由權

    電子書售價:NT$ 175

    不懂死亡,曲解存在,驅使我們無明而盲從,不斷做出錯誤選擇。 用一套不一樣的思維,爬梳內在的恐懼與得失心, 就能以寬闊從容,迎接生命厚實的一切。

  • 5
    眼界,決定你的世界

    眼界,決定你的世界:31個逆轉人生的新觀點

    出版日期:2012-01-16
    電子書售價:NT$ 168

    人們總是說:「我要改變這世界。」但這世界何曾真正改變? 我們連身邊的人都無法改變,我們唯一能改變的只有自己。

  • 4.3
    快樂只有自己能給

    快樂只有自己能給:42個讓快樂不請自來的人生哲學

    出版日期:2012-05-16
    電子書售價:NT$ 154

    ★百萬暢銷書心靈作家何權峰最新感人力作! ★以其溫暖動人卻又精闢入裡的文字,感動海、內外無數華文讀者,帶領他們走過生命的低潮。 ★十多年來收到上千封感謝信函,著作超過四十本,總銷量突破百萬!

  • 4.4
    超速學習

    超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程

    電子書售價:NT$ 266

    跟著學習之神,依循「超速學習」九大法則, 在短時間內學會任何你想學的,就算再難的技能,也不是難事!

  • 4.6
    整理力,決定你的生命自由度

    整理力,決定你的生命自由度:讀心術大師教你不迷惘.不費力.不雜亂的心理法則

    出版日期:2019-07-01
    電子書售價:NT$ 217

    整理,其實是一種心理學! 讓讀心術大師DaiGo引導你的心, 找到生命自由、環境有序的幸福整理法則!  

  • 5
    五十後的精采,來自你的行動與渴望

    五十後的精采,來自你的行動與渴望:啟動創造力12堂課X安頓身心68個練習

    電子書售價:NT$ 338

    面臨退休或步入中年後期的你, 無論過去的人生多麼精采,都到了該重新尋找生活座標的時候! 本書是暢銷作家茱莉亞.卡麥隆累積超過四分之一世紀的教學精華, 為那些正要展開「人生第二春」的人,解答「接下來該做什麼」的疑問, 也引領正值中年後期的你「預習退休人生」, 有機會好好探索自己,發掘內在的潛...

  • 4.3
    離開時,以我喜歡的樣子

    離開時,以我喜歡的樣子:日本個性派俳優,是枝裕和電影靈魂演員,樹木希林120則人生語錄

    出版日期:2019-08-01
    電子書售價:NT$ 300

    日本個性派奶奶、是枝裕和電影靈魂演員 樹木希林 最真摯人生之書 首度在台出版

  • 4.6
    比句點更悲傷

    比句點更悲傷

    電子書售價:NT$ 224

    往生者其實沒什麼好怕的,最慘也是支離破碎…… 活著的人那種聲嘶力竭,比死亡更刀割。 ▌哭著哭著又笑了!《你好,我是接體員》作者大師兄,36篇從未發表的全新神作!▌ 這邊是殯儀館,不是卡通,不是遊戲,不是連續劇, 沒有重來,沒有存檔,不能起死回生。 有的是悲哀,有的是早知道, 有的是還...

  • 4.1
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    格局,決定你的結局:48個讓人生正向發展的思考題

    出版日期:2011-12-28
    電子書售價:NT$ 168

    ★何權峰第一本專為年輕人設計的書 我們常默認一個「不可跨越」的門檻, 把自己局限住了,以至於停滯不前; 懂得放下心中的「不可能」,才能釋放生命的「無限可能」。

  • 拉自己一把,這是你的人生

    拉自己一把,這是你的人生:擺脫軟弱猶豫的昨天,活出夢想的未來

    出版日期:2012-10-17
    電子書售價:NT$ 175

    我們就像忘了如何飛行的海鳥,被困在充滿雜亂、爭鬧的碼頭。 偶爾眺望遠處的高山,嚮往能翱翔於廣闊的天際與大海, 但不知怎地,卻被遊客手中的一點吃食給套牢。 然而,是真的有人把我們綁起來,還是我們把自己「綁」在那裡?

  • 當然可以不生氣

    當然可以不生氣:45個簡單策略,讓你不論好日壞日,都從容優雅

    出版日期:2013-05-29
    電子書售價:NT$ 168

    不要活在別人眼裡,死在別人嘴裡。不管你在什麼地方,同樣的你,有人將你抬高,有人把你貶低。所以,不要管別人怎麼看,關鍵是自己怎麼看自己。

  • 4.5
    無用的日子讀老莊:老莊相對論給人生的十則指引

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    電子書售價:NT$ 210

    當你苦惱於有用與無用、有錢或沒錢,你的生命該用什麼作為指引?老莊流傳千古的寓言與文字,提供人生問題最佳的解答。傅佩榮教授經典哲學文集新版重出,將「老莊的智慧」講座整理成書後,增加許多提問,閱讀起來輕鬆有趣。

  • 4.1
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    重新相處的勇氣:36堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課

    出版日期:2018-05-25
    電子書售價:NT$ 182

    「在乎他人的評價」、「下不了決心辭職」、 「老公動不動就發火」、「孩子愛說謊」、 「婆婆干涉太多」、「父母年老的焦慮」⋯⋯ 「為何相處這麼累?」 自我、朋友、職場、戀愛、伴侶、親子, 6大關係心理諮商,重新修復關係,療癒相處的能力。

  • 特價
    滿足

    滿足:與其追尋幸福,不如學習如何知足

    電子書售價:NT$ 250

    暢銷書《韌性》作者又一最新力作! 「滿足」不是得到自己想要的,而是感謝自己所擁有的。 幸福只是追尋滿足的副產品,而不是最終目的。 這本書將徹底改變你想追求幸福快樂人生的想法!

  • 4
    放棄的魚,就是你選擇熊掌的代價

    放棄的魚,就是你選擇熊掌的代價:用得上的商學課,全球超過81萬人訂閱,100則超實用商戰策略

    電子書售價:NT$ 293

    本書源自「用得上的商學課」線上課程,該課程至今已吸引81萬名用戶訂閱並獲得大量好評。 本書將經濟、管理的廣泛知識精煉成100堂簡明扼要的「商學課」,並以大量故事、實例來說明,輕鬆易讀、貼近生活。簡短的篇幅適合上班族、家庭主婦、學生等各行各業、不同年齡層的讀者群,只要短短的幾分鐘就能讀完一篇,達到自我...

  • 4.7
    親愛的,其實那不是愛

    親愛的,其實那不是愛:勇敢放手,走向愛

    出版日期:2017-11-19
    電子書售價:NT$ 192

    謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己,選擇在這裡放手,繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測,認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習,學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒,迎接心的重生。 隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句,伴你向幸福啟程! 親愛的,請想起你自己,...

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    與己同在

    與己同在:寫給茫然時的你我

    電子書售價:NT$ 250

    一位心理學家,在一個特殊的對話情境,記憶脫離了常軌,回到三十年前的時空,因緣際會致使她誠實而幾近毫無保留地呈現自己、挑戰自己,為了追尋真理,也為了寫給想找自己、修復自己、想自我創造、努力要活出自己,卻不時陷入迷茫的外甥女──安。

  • 願人生從容,世事安好

    願人生從容,世事安好

    出版日期:2019-12-01
    電子書售價:NT$ 210

    “我們曾如此渴望命運的波瀾,到最後才發現:人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定與從容。” 《善良來自內心的安定》《是你在佔據東西,還是東西已佔據了你》……一篇篇文章告訴我們大家,要安守內心,要知取捨,要精進努力,要懂得寬容和理解。對於現實追求和精神追求,都要有“斷舍離”的能力,人活到極致,一定是素與簡...

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    出版日期:2014-05-12
    電子書售價:NT$ 120

    經過生樂苦老病死、有限的日子,最後生命體的結束,終點是重生。重生也是另一種境界的提昇,要在重生之前,利用在世幾十年的時間,務必要把自己弄清楚:生而為人,最大的功能是什麼?

  • 寂寞的神奇力量——耐得住寂寞的人最堅強

    寂寞的神奇力量——耐得住寂寞的人最堅強

    出版日期:2017-03-06
    電子書售價:NT$ 195

    寂寞猶如一輪柔和寧靜的明月。如此觀之,忍受寂寞並不困難,寂寞中有美麗,寂寞中有幸福,寂寞中有甜蜜。品味寂寞的味道,感悟寂寞的安靜,能夠使人的精神世界更加飽滿,靈魂得到昇華,生活更加幸福。

  • 我心無懼

    我心無懼

    出版日期:2017-04-01
    電子書售價:NT$ 120

    人活一世,一直都逃不過一個「怕」字。為什麼會這樣?我們該如何對待人生各個階段所面臨的心靈考驗?又該如何克服恐懼,收穫平靜幸福的人生呢?

  • 聽南懷瑾講修身養性

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    出版日期:2014-03-20
    電子書售價:NT$ 110

    南懷瑾說:在生活的不幸面前,有沒有堅強剛毅的性格,從某種意義上說,也是區別偉人和庸人的一個標誌。

  • 坐四望五,打造人生的黃金下半場

    坐四望五,打造人生的黃金下半場

    電子書售價:NT$ 159

    作者在經歷四十到五十歲的蛻變過程之後,匯整親身經驗及相關專家意見,從生活、事業、為人處世三大面向探討如何在步入中年的過程中順利提昇生命的層次與境界。

  • 不亂

    不亂

    出版日期:2016-06-06
    電子書售價:NT$ 195

    本書融合儒學和佛家的修心智慧,為思緒混亂的人們找到讓心靜下來、漸漸恢復積極情緒的方法,讓讀者在領略這些智慧的同時,懂得不亂的道理,收穫心靈的幸福。

  • 4.5
    真正的快樂處方

    真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案

    電子書售價:NT$ 238

    ★熱銷50萬本以上,風靡瑞典的超級暢銷書! ★世界級研究者的傾力之作,全球 16國搶購版權! ★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家! ★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦!

  • 創造生命的奇蹟

    創造生命的奇蹟:詩人畫家曾威皓

    電子書售價:NT$ 175

    不要小看生病的小孩,他不但可以創造許多奇蹟,更可以向世人見證:活著真好!

  • 4.5
    寫出你的內心戲

    寫出你的內心戲:60個有趣的心靈寫作練習

    電子書售價:NT$ 224

    長年帶領自由書寫的作家莊慧秋,在書中列舉了60個她最常用的起始句,就像鋪上60塊踏板,助你一步步走進心靈寫作的世界。當你有了第一句,自然會寫出第二句、第三句……,筆不停,心的閘口便打開,心靈大海裡的情感和記憶,就會翻湧上來。

  • 5
    不抱怨的你 很美

    不抱怨的你 很美

    電子書售價:NT$ 125

    生活中不是缺少美,而是缺少發現美的眼睛。 你如果大聲喊「痛」,傷害就會出現;如果抱怨,就會遇上更多想要抱怨的事。這是行動上的「吸引力法則」。當你歷經這些階段,當你揚棄抱怨,當你不再去注意傷害而喊「痛」時,你的人生就會像美麗的春花般綻放。

  • 世說心語

    世說心語:100個生命的啟示

    電子書售價:NT$ 100

    有些人因複雜而偉大,有些人因單純而偉大;有些人因堅持信念而成功,有些人因改變信念而成功;有些人因生活規律而受益,有些人因生活混亂而受益。生命本身充滿了不可預期性,本書以一百篇短文,從古往今來的偉人、名人及凡人身上擷取生活的智慧與生命的啟示,呈現大千世界裡的萬象心靈,同時為您的靈魂充電、意志加油。

  • 從沉鬱到淡定

    從沉鬱到淡定:大學生情緒療癒繪本解題書目

    出版日期:2014-09-30
    電子書售價:NT$ 277

    臺灣的大學生中,每五人就有一人具明顯的憂鬱情緒,亟需專業協助。本書採取「書目療法」,藉由書籍讓讀者走出低落的情緒,在閱讀中找到正面向上的力量。本書乃是兩岸四地第一本針對大學生情緒療癒之繪本解題書目。希望藉此書協助大學生,透過自助式的療癒閱讀,舒緩心理壓力與負面情緒,藉以找回其內在之「挫折復原力」。

  • 別讓壓力毀了你

    別讓壓力毀了你

    電子書售價:NT$ 224

    人生要過的精彩,就要不斷找尋壓力,學會釋放壓力,在二者之間找到制衡點,才能讓生命之花在最合適的季節開得燦爛輝煌,才能以成功的姿態,驕傲的在時光日記裏加入自己的名字。

  • 且行且珍重

    且行且珍重:阿瑟人生的奇幻漂流

    電子書售價:NT$ 245

    所謂「吾每日三省吾身」,阿瑟始終堅持做人要有正確的人生觀和價值觀。

  • 詳細書訊

    你曾經受過傷,那傷口還留在你腦海裡,在多年之後的現在,你的人生變了,但是那個創傷卻還在你裡面。在家裡、在學校、在與人相處,你一直帶著這個傷,即使別人一個眼神、一句話、一個表情,都刺傷到你,都能引發你的痛。都已經那麼久的事了,無盡的河水已經流入大海,但你依然沒有流出那灘死水。

    人們都知道過去已經過去,但願意放下過去的人卻少之又少。就像是個寶似的,人們對於那些不愉快的事,總是如數家珍,每一件都記得一清二楚,沒事兒還拿出來回味一番。你說,這不是自討苦吃嗎?

    假如你把過去緊抓不放,你當然會一再去經歷它,你的未來不會是別的,一定是累積了許多灰塵的過去,它注定是這樣的,這些塵埃不但會遮蓋你生命的光彩,也將阻礙你看見未來。

    當然,我並不是說所有過去都是壞的,也不是要大家失去記憶的能力。沒有了過去和記憶,你可能連你到底是誰、你住哪裡、你家的電話號碼、甚至連你已經結了婚,還有個小孩,你都不知道。記憶是好的、有用的,記憶並沒有錯,然而錯就錯在你把記憶都拿來記一些沒有用的事、記那些不好的事,記一堆別人和你的錯,正因為這樣,所以我才會說:忘了總比記得好,難道不是嗎?

    算了吧!忘了吧!丟掉那些不該記得的,那你所有的痛苦也將跟著被丟掉,如此你的生命才能開始流動,就像一陣清涼的微風掠過皎潔的明月,沒有負擔,沒有紛擾,那樣的清涼流暢。

     

    作者簡介

    何權峰

    何醫師,不只是一位醫師對何權峰來說,行醫多年,醫學著作十餘本,且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄,教導大眾預防疾病觀念的作法,已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。

    他認為:一個健康的人,不只要擁有「健康的身體」,更必須擁有「健康的心靈」。但事實上,雖然目前醫療科技已能有效地降低老年人口的死亡率,但30至50歲的中年人口死亡率卻仍不斷的遽增。 根據哈佛與耶魯大學教授們的研究指出,這些導因於煩惱、壓力……的疾病,即產生自人們的「負面心念」;而這些負面心念,就像在大腦裡安裝了錄音機般的,不斷對自我暗示,牽引著自己走向黑暗自毀的不歸路。

    因此,何權峰決定拋開過去的醫學撰述,改由心靈層面切入人們的生活。他希望藉由本書,讓「已生病」的人痊癒,更要讓「未生病」的人自行種下「正面心念」的種籽,使人人都遠離疾病,活得更好。

    「醫治病人時,若不深入了解病人生活,只是機械式的對症下藥,就像播種而不鬆動土壤,得不到成效。」

    這句加州大學柏克萊分校的傑克教授所說的話,或可為何權峰寫作此書的動機,作最完美的詮釋。

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