靜心.淨心

52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

1 人評分
  • 出版日期:2019/10/22
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789571379593
  • 字數: 124,101
紙本書定價:NT$ 400
電子書售價:NT$ 280

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

預防身體的病要從心靈著手
融合西醫、中醫、佛教醫學等最有效的方法,治標更治本
全方位預防性提升身心靈效能、開啟靈性智慧、活化免疫力與自癒力

喜歡這本的人,也看了...

  • 4
    不生病的藏傳養生術

    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

    電子書售價:NT$ 266

    現代醫學不斷創造病人,不斷銷售藥物,看不到盡頭。作者深覺從源頭下手,剷除病根才是王道,在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後,結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等,從身心靈平衡下手,配合大自然、宇宙間的地水火風空五元素,啟動身心靈全方位自癒力,以預防醫學為經,生活習慣為緯,訓練自己成為自身與親友...

  • 4.6
    穴道導引

    穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術

    電子書售價:NT$ 294

    一套可強化身心的無價技術! 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! 圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站, 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式...

  • 4.7
    醫道同源:當老莊遇見黃帝內經

    醫道同源:當老莊遇見黃帝內經

    出版日期:2019-02-26
    電子書售價:NT$ 336

    心靜了,氣就順! 氣順了,病不來! 《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的奧秘,教您運用道家與醫家的智慧,尋找人生追求與心神體況的解答!  

  • 4.6
    情緒排寒

    情緒排寒:解心結、拔病根的身心溫養之道

    出版日期:2019-07-01
    電子書售價:NT$ 266

    心 熱 身 暖 百 憂 解 ! 排寒先驅李璧如醫師繼暢銷書《病從排寒解》又一最新力作!

  • 4.2
    病從排寒解

    病從排寒解:22個自主排寒關鍵,教你從飲食入手,徹底預防新病、根除舊疾、溫養一生!

    電子書售價:NT$ 252

    「排寒治未病」先驅 李璧如醫師 首本力作! 「這是一套從臨床中實證的排寒理論, 看似繁複綿密,實則以簡馭繁, 根結旨歸就在恢復人體的平衡機制。」──李璧如醫師

  • 特價
    根本飲食法

    根本飲食法:怎麼吃比吃什麼更重要!還原基本意識飲食方法,邁向身心安定的終極健康

    電子書售價:NT$ 250

    停止過度的食療,不再盲目依循各種食物公式 發現「怎麼吃」比「吃什麼」更重要的祕密  

  • 4.3
    10分鐘入禪休息法

    10分鐘入禪休息法:風行全球菁英的正念減壓法,7步驟進入心流,既專注又放鬆的最高休息法

    電子書售價:NT$ 245

    在忙碌與超載的知識經濟時代,現代人並不需要空洞的勵志文章,或無法帶來真實改變的虛假安慰,而是一套省時方便,又經過科學研究證實的工具──「10分鐘入禪休息法」。這裡所謂的「禪」,並非指佛教禪宗,而是廣義地蘊指一股深刻而安穩的寧靜感。

  • 4.8
    學會用情:當老莊遇見黃帝內經2

    學會用情:當老莊遇見黃帝內經2

    出版日期:2019-10-28
    電子書售價:NT$ 350

    一種愛,深邃如海洋。 一段情,相忘於江湖。 《醫道同源:當老莊遇見黃帝內經》榮登博客來、誠品、金石堂三大通路暢銷排行榜!  

  • 4.5
    經絡解密 卷二

    經絡解密 卷二:強健體魄、延續生命的關鍵──大腸經+胃經

    電子書售價:NT$ 385

    掌握行動派的【大胃王】,讓您邁向人生勝利組! 照顧好「大胃王」,就能四肢健壯,耳聰目明,展現超強生命力! 《經絡解密˙卷二》介紹大腸經與胃經,沈醫師將這兩條手足同名經,暱稱為「陽明好兄弟」,也是愛拚才會贏的「大胃王」,生動且深刻的引導讀者認識人體消化系統,也呈現出身心之間相互影響的密切關係。...

  • 4.3
    經絡解密 卷三

    經絡解密 卷三:充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經

    出版日期:2018-06-26
    電子書售價:NT$ 350

    脾經可以陪你走出憂鬱的泥淖。 身體蘊藏的幸福因子,愛的能量來源,秘密就在脾經裡。 「脾」在五臟六腑之中最具母性,在五行中屬土,大地孕育長養萬物,宛如孕育孩子的母親一樣,所以我們常以「大地之母」譬喻土地與自然界的關係,回到人體的小宇宙,中醫也稱脾為「脾母」。

  • 4.7
    經絡解密 卷一

    經絡解密 卷一:開啟人體經絡奧秘的第一道金鑰──經絡啟航+肺經

    電子書售價:NT$ 280

    第一本深入淺出的經絡入門書。 貼近現代人的需求,分享經絡在人體深藏的祕密。 《經絡解密》第一卷介紹肺經,它是開啟人體奧秘的第一道金鑰,也是十二經絡的總隊長。為什麼這條短短的經脈能成為首發經絡呢﹖書中以淺顯易懂、圖文並陳的方式,介紹肺經的循行路線以及產生的疾病,並以獨有的「經絡解密」及「中醫師...

  • 特價
    好睡:新的睡眠科學與醫學

    好睡:新的睡眠科學與醫學

    電子書售價:NT$ 283

    顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學 坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找你

  • 4.8
    科學氣功

    科學氣功

    電子書售價:NT$ 266

    前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證 ── 看不見的「氣」,是新時代解百病的救星! 暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山師父 科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦!

  • 4
    經絡解密 卷四

    經絡解密 卷四:維繫身心平衡運行的君主之官—心經

    電子書售價:NT$ 350

    「察言觀色」認識心經,教你閱讀人體健康指數。 中醫師不解之密大公開,掌握身心共治的關鍵樞紐。

  • 慢老

    慢老:改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣

    電子書售價:NT$ 266

    為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老? 怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想,決定你老得快或慢。 最新科學研究,幫你建立40歲後的新習慣,慢慢老。

  • 4.2
    不想生病就搞定自律神經(暢銷紀念版)

    不想生病就搞定自律神經(暢銷紀念版)

    電子書售價:NT$ 203

    暢銷3萬本,全新封面紀念版! 治不好的心律不整、頭痛、肥胖……可能是「神經」有問題? 你不能控制的神經系統正在摧毀你的生活, 別再忽略讓你痛苦一生的恐怖疾病! 精神科名醫「預防+自療」的自律神經保健聖經, 讓你大小毛病自然好……

  • 跟這本相似的有...

  • 艾療

    艾療:最實用的8堂艾灸居家保健入門課

    電子書售價:NT$ 224

    *取太陽真火•回垂絕元陽* *5種療法、12個重點穴位、多種症狀調理、守護女性生理*

  • 不開心,當然會生病:情緒排毒治百病(新版)

    不開心,當然會生病:情緒排毒治百病(新版)

    電子書售價:NT$ 300

    百分之八十的健康問題跟壓力有關 壓力會對身體各層面造成重大影響 現代之所以會發生那麼多令人惶恐不安的社會事件 大多源自人的負面情緒沒有被正視和沒有確實釋放

  • 健康多活十年

    健康多活十年:醫生沒有告訴你的秘密

    電子書售價:NT$ 285

    健康新視野 本書揭露了嶄新的健康GPS定位系統,整合功能醫學、營養基因醫學及中西醫的精華,帶來健康的新視野,讓我們用多種不同的角度重新定位各種疾病的根本原因,以找到更好的解決方案。解決了慢性疾病,我們就可以大膽地健康多活10年!

  • 針灸臟腑經絡氣化論(新訂版)

    針灸臟腑經絡氣化論(新訂版)

    電子書售價:NT$ 324

    專業書籍,電子版重新上市 針灸本身是一門治病的醫學,它是以經絡、穴道來治療臟腑的疾病,要學好針灸,就必先要了解臟腑,所以本書重點在於闡釋臟腑之生理、病理。作者為使本書的內容更臻充實,再版時特增加「亟待矯正的錯誤觀念」、「氣血循環及其配穴方法」及「美尼耳氏症狀群、神經衰弱症、慢性氣管炎等之針刺療法」...

  • 5
    被遺忘的共振療法:利用定頻微電流,找回治療身體的答案

    被遺忘的共振療法:利用定頻微電流,找回治療身體的答案

    電子書售價:NT$ 288

    曾被主流醫學忽略的頻率療法 以嶄新的「定頻微電流療法」呈現在世人面前 非侵入性、無痛、無副作用 透過兩組微電流頻率的交錯混和 讓身體產生共振,從發炎狀態復元

  • 疾病是堵出來的:身心靈健康合一的秘密

    疾病是堵出來的:身心靈健康合一的秘密

    出版日期:2014-10-08
    電子書售價:NT$ 125

    《疾病是堵出來的》讓我們在走近自己內心深處的同時,將身體的每個方面都調整得更好。並且我們還會發現,原來每一種疾病的產生都是有其原因的,更重要的是,我們還可以用一些簡單、易行、有效的方法,來最大程度地阻止、預防大部分疾病的產生和繼續,並獲得長久的健康。

  • 4.1
    發炎世代

    發炎世代:為人體的心靈、免疫、疾病找到和諧與療癒之道

    電子書售價:NT$ 238

    器官生病,問題或許出在心智有狀況, 別諱疾忌醫, 因為你的大腦發炎了。 發炎如同構成疾病之塔的骨幹,橫行於世。 壓力、肥胖、作息混亂、空汙都會引起發炎, 腦部也無法倖免,各式身心疾病隨之而來。 成大身心科醫師結合最新研究與臨床觀察, 根除錯誤觀念,提出促進健康的完整方案。

  • 4.3
    情緒的毒,身體知道

    情緒的毒,身體知道:從身體找到控制情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見,啟動健康自癒力

    電子書售價:NT$ 196

    每個人都擁有名為「身體」的人生導師,     坦率面對自己的身體,就是坦率面對自己的心理。 ★《心裡的苦,身體知道》作者好評佳作,日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽 ★從2萬2千名病例所得到的實證,身體的症狀是在提醒我們「為自己而活」的訊號!  

  • 規律的生活習慣,健康的幸福人生

    規律的生活習慣,健康的幸福人生

    電子書售價:NT$ 182

    在一切幸福中,人的健康勝過任何幸福!

  • 養出不生病的溫暖體質

    養出不生病的溫暖體質:天天10分鐘,喝一杯、動一動、按一下

    電子書售價:NT$ 175

    每天10分鐘,全身暖呼呼!   趕走疾病,精神好!   人體是恆溫動物,因此人體體溫中樞會極盡所能的將溫度維持在37℃,以控制身體各器官能維持正常運作。

  • 4
    如何讓牙齒使用到100歲

    如何讓牙齒使用到100歲:本書的方法是簡單、免費、而且沒有副作用

    電子書售價:NT$ 100

    中國人有一套很簡單的方法,可以讓人的牙齒使用到100歲,希望全世界的人,都有這個機緣,看到這本書,學到這套方法,提高每一個人的生活品質。

  • 自己是最好的解毒醫生

    自己是最好的解毒醫生:八大名醫教排毒

    出版日期:2010-08-01
    電子書售價:NT$ 210

    ◎我們中毒了?您知道嗎?自閉症、注意力不集中、氣喘、過敏、不孕症、癌症…這些疾病有很多都跟重金屬有關!

  • 4.8
    心念自癒力

    心念自癒力:突破中醫、西醫的心療法

    電子書售價:NT$ 285

    為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治? 絕大多數疾病,與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心;學習調整心念,才能啟動自癒力,把健康找回來!

  • 治療失眠的55個有效調養方式

    治療失眠的55個有效調養方式

    出版日期:2010-12-01
    電子書售價:NT$ 160

    本書除了介紹一些很有針對性的失眠調養方法外,還補充了一些相關的小知識,增強了本書的趣味性、實用性和可讀性,是一本提高睡眠品質的枕邊書。

  • 5
    重返生死線

    重返生死線:葉克膜現場的30堂修練

    電子書售價:NT$ 336

    二十世紀中,心臟外科手術問世, 打破了「心臟不能碰,一碰就會死」的迷思; ECMO的誕生,則進一步改寫了生死的定義!

  • 有機不老

    有機不老:優雅、無病、享天年的天然保養妙方

    電子書售價:NT$ 245

    42個無齡保養提案,用天然食材開啟人生下半場

  • 詳細書訊

    現代人很多疾病的產生,常常與「心靜不下來」有很大的關係。老闆一個Line傳來交代工作、電視新聞播出令人焦急的內容、親友客戶幾句不中聽的渾話……日常生活中,我們有太多太多的機會接收到突如其來的精神刺激,令人幾乎分分秒秒處於緊戒備戰狀態。

    無形的心毒能造成有形的身病,我們可以透過調伏自心來加以防範,以靜制毒。不論治療疾病還是預防疾病,我認為使人人皆擁有「靜心」的能力,於恢復健康或維持健康來說,都是好的,可收事半功倍之效。

    足足一年份每一周的靜心練習,也有助於提升對自己身體的掌握度,相信你能從中找到最適合自己的方法。

    另從預防醫學的角度來看,日常練習靜心,有效穩定自律神經,讓油門作用的交感神經與煞車作用的副交感神經,能互助互用、合作無間。改善交感神經太過強出頭的偏差現象,以和緩過度激昂的心跳、紓解超標的精神壓力、提升免疫力,因而降低多種難纏疾病好發的風險。

    本書特色

    ◆打底保本,52周存健康
    足足一年份52周的靜心練習,每篇包含養生觀念和實際運用。重點皆圍繞在核心價值「靜心」,進而發展出各種修煉法,其中有些修煉法是透過轉念來轉化體質、激發自癒力,相信你能從中找到最適合自己的方法。

    ◆進階投資,24節氣耕耘自己
    不只談吃什麼、喝什麼、做什麼,最大特點在於與天地自然運行節奏相對應的靈性啟發、以「心」調配涵養出健康之氣。順應自然節律,身心靈該如何應對?將可從書中獲得解答。

     


    作者簡介

    洛桑加參

    現任
    Dr. Lobsang洛桑預防醫學集團創辦人

    學經歷
    印度聖菲洛梅娜大學物理系
    臺灣國防醫學院醫學系
    美國哈佛醫學院研究醫師
    世界抗老化醫學醫師
    臺北榮民總醫院神經再生中心特約醫師
    臺北榮總白金逆齡中心執行長
    京妍生技董事長

    二○一六年於臺北大直創辦「Dr. Lobsang洛桑預防醫學集團」,獨創「ACT自體生長因子療法」,精擅「免疫細胞療法」、「幹細胞療法」、「血液淨化」、「慢性病調養」與「睡眠調理」。經常受邀於海內外各地傳授整合東西方醫療體系的養生知識。作品散見於各大媒體,著有《不生病的藏傳養生術》時報出版。

    「欲醫身體的病,先解心裡面的毒」洛桑醫師說。佛教醫學裡講的八萬四千種病,皆起源於對宇宙實相的種種誤解。透過轉化心念、改善飲食、養成種種利生習慣,以及每日的靜心練習,能從根本上使身心靈回歸平衡。藉此強化自體再生與免疫機能,達到預防疾病、阻斷惡化的目標,使人逐漸降低對藥物的依賴,令所有疾病不藥而癒。從心出發,重返健康,人人都有可能成為不生病好命人!

    Facebook粉絲專頁www.facebook.com/DR.LOBSANG(洛桑加參)

    目錄列表


    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    劃線列表(530
    最近瀏覽與試讀
    靜心.淨心