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依戀效應

為什麼我們總在愛中受傷,在人際關係中受挫?

5 人評分
  • 出版日期:2019/11/08
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789576582394
  • 字數: 129,743
紙本書定價:NT$ 380
電子書售價:NT$ 266

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

為什麼我這麼努力經營友誼,卻老是把對方嚇跑?
為什麼在職場上,我總是無法與人好好相處?
為什麼我和伴侶明明不適合卻又互相吸引,最後又總是互相傷害?


★亞馬遜讀者後悔莫及:
「我真希望自己十年前就讀到這本書!」

★美國亞馬遜書店★★★★★ 讀者 5 星至高好評!
★《依附》作者 阿米爾‧樂維(Amir Levine)博士讚不絕口!
★美國心理學會董事會前主席 哈利‧萊斯(Harry Reis)博士 感動專文推薦

~國內心理師專業推薦~
★臨床心理師 洪仲清
★臨床心理師 舒霖(柯書林)《小心肝變大暴龍》作者

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  • 詳細書訊

    原來,幼童時期與父母的互動,
    會深深影響我們如何與他人相處。

    每個人都有一種依戀模式,
    你是安全型依戀、焦慮型依戀,還是逃避型依戀?
    找出自己的依戀模式,
    你需要的不是一段新關係,而是認識自己的內心。

    二十世紀以來最重要的心理學理論
    現代行為心理學的基礎
    認識依戀理論,認識自己,重新與他人建構正向的關係

    你是否好奇過,
    為什麼自己與人互動時,
    總是犯著相同的錯誤?
    明明想表現得落落大方,卻常常焦慮恐慌、狼狽不堪?
    明明很在意這段友誼,最後卻總是惡言相向、火爆收場?
    明明很喜歡對方,同時卻又想逃離他/她?

    其實,這一切都可能是你的依戀模式在悄悄作祟!

    你需要的不是一段新關係,而是認識自己的內心。
    找出自己的依戀模式,
    才有可能徹底改變生活中的糟糕關係。

    36道依戀指數測驗題,找出自己的依戀模式。
    12則真實案例分享,掌握四大依戀模式成因,
    10項依戀功課,全面扭轉生活中的負面關係。

    了解自己的依戀模式,就能正確運用它,
    尋找合適的戀愛對象或工作夥伴,修復婚姻、友情等各種人際關係,
    還能提供孩子足夠的安全感。

    遵循本書課程的指引,
    一個母親可以運用依戀理論,教養出乖巧又快樂的孩子;
    一對戀人可以在知悉彼此依戀模式的前提下,經營出一段成功的關係;
    一間小公司可以利用依戀理論,讓焦慮依戀型的員工發揮獨到專長。

    本書附錄還收錄三種依戀模式測驗網址,立刻來找出你的依戀模式吧!
    (1) 親密關係體驗量表(英文網站)(網址:www.web-research-design.net/cgi-bin/crq/crq.pl)
    (2) 人際依附風格測驗(網址:https://www.tip.org.tw/evaluatefree11)
    (3) 愛情依戀量表(網址:https://www.tip.org.tw/aabti)

    【本書特色】

    聽別人的故事,理解自己的習性:12則真實案例,完整理解四大依戀模式。

    做測驗,實際練習:36道依戀指數測驗題,10項依戀功課,改變你生活中那些糟糕的關係。

     

    作者簡介

    皮特‧羅文海姆(Peter Lovenheim)
    羅文海姆擁有波士頓大學新聞學學位,以及康乃爾大學法學院學位,為資深獲獎記者,其作品常見於《紐約時報》、《紐約》雙週刊、《PARADE雜誌》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》、《Moment雜誌》等知名媒體,目前在美國馬里蘭作家中心教授寫作課。他的著作《鄰里之間》(In the Neighborhood: The Search for Community on an American Street, One Sleepover at a Time)獲選邦諾書店最佳發現獎,以及第一屆索卡洛公共圖書獎年度好書。

    譯者簡介

    廖綉玉
    輔仁大學翻譯學研究所中英筆譯組畢業。
    曾任金融機構翻譯人員,喜歡在文字堆裡打滾。
    譯有《發光體》、《獨居日記》、《愛麗絲鏡中奇遇》、《妳以為妳是誰?:諾貝爾獎得主艾莉絲•孟若短篇小說集10》、《龐克教母 薇薇安‧魏斯伍德》等書。
    如蒙賜教,請寄信箱:imlisaliao@gmail.com

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    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    • 依戀系統就是關於我們處理恐懼及應對威脅的方式
    • 比起安全型或逃避型,那些焦慮型依戀者的疼痛臨界點更低,並且描述自己遭遇的痛苦程度更嚴重
    • 屬於不安全型依戀的人,無論是焦慮型或逃避型,對於分娩初期階段的疼痛描述通常更強烈,被鞭傷後承受更大的痛苦,執行引發痛苦的任務後會出現更嚴重的頭痛
    • 人類應該有一位主要照顧者或多位照顧者」的議題激起我的好奇心,日托問題也勾起我的興趣。約翰.鮑比最初反對日托機構,但晚年時卻接受了,前提是要能維持照顧品質,以及照顧者保持不變
    • 孩子熟悉照顧者,照顧者維持不變,這才是最重要的。人類天生就能擁有多位照顧者,但前提是要能熟悉並親近這些照顧者,而不是變來變去
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