再也沒有不敢上的台!

輕鬆開口,打造談話魅力的5堂課

1分のスピーチでも、30分のプレゼンでも、人前であがらずに話せる方法

1 人評分
  • 出版日期:2019/11/30
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789573286776
  • 字數: 57,047
紙本書定價:NT$ 280
電子書售價:NT$ 221

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

在人生中,「說話的方式」是最重要的技巧。
學生時代用成績高低分優劣,
而出社會後,別人是靠「你懂不懂得說話」來判斷你是否有能力做事。

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    其實,一切心理防衛, 是我們為逃離痛苦而向自己說的謊。 ★執業30餘年、全美最受歡迎心理學家的14堂自癒課,幫助你重整內心平衡 ★以現代社會視角,重新剖析佛洛伊德理論,跨世解答人生的迷茫不安

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    朋友與敵人

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    ──── 了解人性,你才能創造雙贏 ──── (並且讓自己多贏一些!) 哥倫比亞大學╳華頓商學院聯手,引用最新原創研究 揭開合作與競爭的成功祕訣! ◆    競爭與合作不是二選一 ◆ 掌握敵友關係的正確平衡 才能在面試、會議、談判等場合,為自己創造有利環境!  

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  • 與小人共處

    與小人共處:Take A Break 30分鐘高效能

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    小人爭功諉過、搬弄是非,讓你諸事不順? 別再無奈地忍受他作威作福。防小人無關風水運勢,靠的是態度! 把中傷轉為進步的動力,做好情緒管理,不受惡意擺布,讓小人退散!

  • 不懂提問,哪來一帆風順?

    不懂提問,哪來一帆風順?:高手教你提升自我、拉近關係

    電子書售價:NT$ 196

    ★一句精準的提問,比尬聊一百句更有POWER! ★留美博士、企業界公認的提問高手傾囊相授!   你是會問問題的人嗎? 世上能言善道的人雖多,卻鮮少有善於提問的人。 好的提問,可以拉近人我關係,成為社交的最佳工具! 好的提問,可以強化職場競爭力,甚至引領企業突破困局! 更重要的是,好的提...

  • 學會溝通.萬事成功

    學會溝通.萬事成功

    電子書售價:NT$ 228

    成功,取決於你! 你,想要成功嗎?那你要學會溝通。 你,想要工作成功嗎?那你要學會溝通。 你,想要感情成功嗎?那你要學會溝通。 你,想要親情成功嗎?那你要學會溝通。 你,想要友情成功嗎?那你要學會溝通。 你,想要一輩子生活愉快嗎?那你要學會溝通。

  • 5
    如何問,別人肯說;如何說,別人想聽

    如何問,別人肯說;如何說,別人想聽:哪些話你得直說、反說、迂迴說,甚至不要說,最快得到你想要的結果。

    電子書售價:NT$ 231

    作者劉琳是人際溝通專家,她認為對話能力不是天生的,人人都能學會。本書分析出8種問話方式,35種溝通技巧,讓你達成說話的最高境界:如何問,別人肯說;如何說,別人想聽。  

  • 你的團隊需要一個會說故事的人

    你的團隊需要一個會說故事的人:微軟、NASA都在學的故事思維

    電子書售價:NT$ 189

    ★為何微軟、NASA、花旗銀行、時代雜誌、華府智庫爭相學習故事思維? ★美國長銷十年的商管經典 ★中國亞馬遜溝通說話類書籍第一名

  • 4.4
    人性的弱點

    人性的弱點:卡內基教你贏得友誼並影響他人

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    對人際關係感到煩惱? 始終抓不到與人相處的重點嗎? 最近工作是否遇到關卡? 很想掌握住生存之道? 讓被譽為20世紀最偉大的人際關係心靈導師——卡內基告訴你: ★ 如何洞悉人性弱點 ★ 如何與人相處 ★ 如何巧妙地糾正他人 ★ 如何博取好感 ★ 如何影響他人

  • 4.4
    我係邪惡HR

    我係邪惡HR

    電子書售價:NT$ 248

    HR,即Human Resources,中文為「人力資源」。每一家稍具規模的公司,總有HR部門。這部門專責招聘篩選、薪酬管理等,予人操生殺大權之感,高高在上得來又帶點神秘莫測。

  • 不上班,你會更快樂嗎?

    不上班,你會更快樂嗎?:跟著10位哲學家找到工作的意義

    電子書售價:NT$ 195

    ★職場人必讀的哲學理論,讓你找回上班動力、工作更輕鬆! ★將哲學思想趣味化、簡單化,重新尋回工作的意義與熱情! 日本暢銷哲學作家小川仁志‧職場哲學教室趣味開講! 提高職場力的祕訣,就藏在哲學家早已解決的課題裡!

  • 4.7
    零偏見決斷法

    零偏見決斷法:如何擊退阻礙工作與生活的四大惡棍,用好決策扭轉人生

    電子書售價:NT$ 266

    《零偏見決斷法》是希思兄弟截至目前為止最重要的著作,針對如何做出更好的決定,提出全新的策略與具體方案。期望讀者能藉由縝密的WRAP決策法,在決策時謹慎避開偏見與情緒的陷阱。 就從今天開始,讓每一個好的決定,成為你扭轉人生的契機!

  • MIT最打動人心的溝通課

    MIT最打動人心的溝通課

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    ★ strategy+business年度最佳商業書、Amazon溝通類第1名 組織心理學大師夏恩的溝通課, 風靡MIT史隆管理學院近半個世紀,各界人士爭相學習, 這門課究竟哪裡神奇? 很想多了解對方,卻聊不出重點;興奮提出自認絕佳的點子,上司或部屬的反應卻很冷淡;想了解問題出在哪,...

  • 詳細書訊

    想要在眾人面前說話,手或聲音卻會顫抖,腦袋一片空白,什麼話都說不出口,便是所謂的「怯場」。根據調查,有82%以上的人會對當眾開口感到緊張。
     
    就算有再怎麼聰明的腦袋、再怎麼好的點子或企劃,如果沒有將其發表於眾人面前的技巧,都是白費。「能夠當眾開口的人」能比別人獲得更多機會,人生也會變得更精采——差別就在於是否有好好訓練。
     
    5堂課讓你輕鬆開口,打造談話魅力!
    1——理解自己在他人面前無法順暢表達的原因
    2——學習不讓氣氛尷尬的談話方式
    3——改變你的聲音與姿勢來紓緩緊張感
    4——在正式發表之前讓自己變強的訣竅
    5——掌握在任何場合都不怯場的說話方式
     
    本書由日本怯場症專家所寫,傳授的並非一般的演講技巧,而是能夠真正克服「怯場」的訣竅,讓你交談、面試、簡報、演講無往不利!
     
    ■訣竅1:一開口的「黃金3分鐘」
    一般人可以集中注意力的極限是3分鐘。能夠用3分鐘好好說話,就能給人「很會說話」的印象。本書將教你構成「3分鐘談話」的重點與說話形式。
     
    ■訣竅2:觀察自己「說話時的模樣」
    盡可能照正式上場時的規格排練,並錄下自己演說的樣子,請他人給予建議。「客觀看待演說」是非常重要的。書中也將教你放鬆身體、改善姿勢的訣竅。
     
    ■訣竅3:妥善使用「視覺之手」
    以眼睛追逐會躍動的物體,是人類的習性。當你有效地使用視覺之手,演說、簡報也會變得活潑且易懂。本書將告訴你如何配合說話的內容,做出手勢,訴諸視覺。
     
    ■訣竅4:擁有自信的捷徑就是「鍛鍊聲音」
    容易怯場的人講話聲音會非常生硬,無法清楚發出來。只要反覆練習「腹式呼吸」,就能讓你的聲音不再顫抖或破音。
     
    改善怯場,就能靠「說話方式」改變人生
    l   跑業務、談生意、聚會、活動、聯誼……任何場合都不怕。
    l   大大提升正式簡報能力,獲得公司與客戶信賴。
    l   不再對交談感到困擾,在人際相處、工作往來都能給別人好印象。
    l   提升當眾開口的自信心,進而改善姿態、表情或身形。
    l   工作與人際關係都變得順遂,徹底改變你的人生。
     
    本書特色

    完整收錄【自我介紹】、【面試】、【一對一談生意】、【上台簡報】、【會議】、【喜慶.派對】、【初次見面】、【與異性說話】、【電話應對】等各種情境說話技巧,全方面解決生活及工作中的怯場問題。

    好評推薦

    本書教會了我們從改變行為出發,並且更深切地了解自己,怯場這個惡魔會離你越來越遠。你一定可以做到!——王介安/GAS口語魅力培訓®創辦人、銘傳大學傳播學院助理教授
     
    若想法與感受無法傳遞出去,實在太可惜了
    本書將幫你戰勝怯場,享受自在表達、建立關係的樂趣!——瑪那熊/諮商心理師、《一開口撩人又聊心》作者
     
    日本讀者好評推薦

    我開始喜歡自己說話的方式了!(N.K.小姐/40多歲)
     
    才練習了一天,就變得不再討厭說話了!(M.J.小姐/40多歲)
     
    拜腹式呼吸所賜,我可以用更大的聲音說話了!(K.K.小姐/40多歲)
     
    我開始覺得在大家面前講話雖然緊張,但是也很有趣!(I.R.小姐/30多歲)
     
    我現在能用連自己都不可置信的方式沉著地說話了!(O.H.先生/30多歲)
     
    變得能侃侃而談,讓我自己都嚇了一跳!(S.K.先生/20多歲)
     
    我終於知道在大家前面成功進行發表,是多麼有成就感的一件事!(F.A.小姐/20多歲)
     
    我一年之內主講的演講和講座達到60場以上,大幅成長!(S.N.小姐/40多歲)
     
    我在大約100名聽眾面前進行說明。正式上場的時候,周圍的人稱讚我「講得真好!」我變得更有自信了!(R.M.小姐/40多歲)
     
    之前臨時需要發言時,我常什麼都講不出來,但我現在已經能漸漸說出自己的想法了!(W.S小姐/30多歲)
     
    我和不同業界的人成為朋友,也認識了我所不知道的世界!(W.S.小姐/40多歲)
     
    伸展、發聲之後,有一種打開自己屏障的感覺!(T.C.先生/40多歲)

    作者簡介

    鳥谷朝代
     
    一般社團法人克服怯場症協會代表理事。演講學苑股份公司董事長。
    NHK文化、朝日文化、讀賣文化、中日文化中心、Living Culture談話講師。諮商心理師。
     
    在國一朗誦課本時,發現自己有怯場症,此後的17年間為此感到痛苦不已。擔任名古屋市政府的職員後,狀況惡化,也嘗試過精神科治療及催眠療法,但並無成效。然而,卻在接觸了某個談話講座後,成功克服了怯場症。
     
    之後,由於想要「幫助像自己這樣為怯場症所苦的人」,她於2004年結束公務員生涯,創辦「怯場症者.不擅言詞者專設演講學苑Ⓡ」。
     
    她開發了不管是誰,都能藉由放鬆身心改善怯場問題的方法,廣泛指導過播音員、律師、企業家到學生等等。創校12年,輔導過的學員超過1萬4000人。
     
    2014年,她設立非營利團體「一般社團法人克服怯場症協會」,是日本第一個由前怯場症者為怯場症的人們所創的協會,並擔任理事長一職。在日本各地的社區大學、學校、公司、組織,一年舉辦200場以上的演講活動,也多次登上電視節目。
     
    著有《輕鬆治癒怯場症》、《在別人面前不會怯場的演講術》、《讓人印象深刻的入學‧畢業典禮的致詞》(以上為暫譯)等。
     
    克服怯場症協會 官方網站:agarishow.or.jp/

    譯者簡介

    正正
     
    喜愛日本文化。目前緩緩走在翻譯與口譯的路上,所走的每一步都是練習與學習。譯有:《非知不可!區塊鏈與虛擬貨幣的經濟大革新》、《綠茶咖啡減重法》(皆為遠流出版)。

    dasgeniezheng@gmail.com

    媒體推薦

    王介安|GAS口語魅力培訓®創辦人、銘傳大學傳播學院助理教授
    周震宇|聲音訓練專家
    瑪那熊|諮商心理師、《一開口撩人又聊心》作者
    ——盛讚推薦

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