養氣

神隱中醫15年親身實證的幸福功法 【附32張彩圖示範】

33 人評分
  • 出版日期:2020/04/01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN: 9789861755496
  • 字數: 49,126
紙本書定價:NT$ 330
電子書售價:NT$ 231

本書為流動版面EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」
培養幸福的氣感
解心病、化怨氣的最高養生法

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  • 詳細書訊

    ★天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣
    每日三招,讓你與天地連線,好運豐沛!
    一套不只練出健康,更能讓你湧現幸福感的高CP值功法!


    ▎不外傳的人體大藥法則
    每日5分鐘,培養好氣感
    連接大腦與體內的神經通道
    身心有狀況,馬上就排除

    ◎好氣感天天練
    ◆只練「天樁」與「地樁」,就能與天地連線,消除壓力與負面情緒,一天只要5分鐘
    ◆獨門「肚臍採氣法」,走中脈練腦下垂體、腎上腺素,練心腎也顧肝肺,CP值最高的養生法
    ◆用觀想自行開啟任督二脈,暢通經絡
    ◆「連接天地、陰陽結合練習」,將好磁場分享給身體器官,並消除其中的負能量
    ◆找到好磁場的「睡覺法」,教你找出最能充電的睡覺方位

    這套獨特的養氣法則,由神隱中醫高堯楷醫師親身實證,結合多年臨床醫療實務經驗,從眾多功法裡挑選出最有效的核心法則。不必記一堆招式,練的是「開心幸福」,以身體的舒服為主。

    只要每天給自己一點時間練習天地二樁,培養好氣感。當好氣感出現時,你將可以敏銳感受到身體的每一寸,有任何不適都能很快察覺。當覺知提高、情緒被消化,幸福的感覺也油然而生,並擴及與你互動的人,讓周圍的人一起幸福。

    不管你是否練過氣,閱讀本書時,你的經絡將會慢慢在不知不覺中解開。你將不再是以前的你。透過本書簡單但有效的方法,想到時就練習,你將親身感受到更大的幸福。

    本書特色

    ◎簡易好練、效果強大的幸福功法
    ν無年齡限制
    ν車上也能做
    ν不必死記硬背許多功法
    ν無硬性規定(可視個人身體架構調整)
    ν能改變個性:懶人變勤勞,急躁者變穩重
    ν不練想像,只重實相
    ν練完後會有幸福、快樂、充沛感
    ν改變磁場,好運跟著來
     

    作者簡介

    高堯楷

    中西整合醫學碩士,右東中醫診所負責人。
    大學開始學習氣功,別人在讀書,他每天花兩小時靜坐。

    大學念中醫,曾因為想要讓醫術變得更好,故意吃錯藥,再想辦法解。有一次吃到腹膜炎,一摸就痛,再自己吃中藥醫回來。像神農嘗百草一樣用自己的身體去驗證,被病人說「怪招很多」。

    本書緣起於在看診過程中發現,當病人愈來愈多時,過去所學已無法支持自己的能量,便潛心研究,將所學精粹出心法,開授「幸福的氣功課」。
    發現練氣招式不用多,只要將基礎的天地二樁練好,即可讓身體磁場乾淨,增加能量。
    目前仍持續鑽研中西人體醫學,攻讀陽明大學腦科學研究所博士。

    ◎高醫師人生守則:「大道至簡,複雜記不住、無法直接上手的,都不是我要的。」
    ◎臉書粉絲專頁:神隱中醫用藥或感想迴饋反應區

    媒體推薦

    楊斯棓(方寸管顧首席顧問/醫師)
    趙哲暘(台灣牙科睡眠醫學會理事長)
    張文華(中華生命電磁科學學會祕書長)
    郭博昭(陽明大學數位醫學中心主任/腦科學研究所教授)
    林淞沂(政大氣功社社長)──強力推薦

    目錄列表


    書評

    • 晴耕雨讀人 晴耕雨讀人寫了書評。
      高醫師的書對於一個對氣功有興趣,但仍在觀望中的讀者來說,是一本剛剛好的入門,從中學到一些專有詞彙例如盜氣。 我最喜歡的部份有二。一是搭配圖片淺顯易懂的天樁、地樁、肚臍養氣和睡覺法。從今天開始執行也沒...
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    • sylvias sylvias寫了書評。
      高醫師書中所教簡單易行,文字溫暖;這是本充滿正能量的書。
    • oopsqkmj oopsqkmj寫了書評。
      一切法從心想生,氣原來也受到想法的影響。作者無私分享天樁、地樁練功法,只要短短幾分鐘,且可就地練習,非常適合生活、工作壓力大的人們。 印象深刻的還有關於負能量的部分,如何讓自己免於受負能量影響,很受用...
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    • janettan.liu janettan.liu寫了書評。
      拿到了這寶貴的書,一口寄讀完了,非常佩服高醫師的經驗分享,十幾年的氣的道理,簡易的分解給讀者,並且教導簡單入門法,可以隨心練習,促進自我健康,太寶貴了!建議大眾廣大閱讀,了解維護健康不是這麼難的,一個...
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    • 現在,透過我的身心靈,讓地底好的磁場回到我的身上來
    • 打坐到後來會流眼淚,是氣卡在氣管過不去,就變成喉嚨癢,想乾咳。當喉嚨卡住後,就會開始掉眼淚。   當氣卡在氣管時,請多運動,就可以改善(以印度的脈輪來說就是喉輪,道理上相通)。
    • 「練精化氣,練氣化神,練神還虛」
    • 太陽、月亮,還有星宿的運轉,引力或者輻射都與我們有一定的連動,卻影響不了動脈、靜脈的走法(因為比重拉不動),但可以影響體內分子量更細微的元素。正是這些微小的元素,讓你產生律動週期,產生細小的蛋白質變性,讓你可以變成另一個想要的自己,這就是氣的連動性。
    • 無論是天樁或地樁,主要的核心是讓天地帶著你走。所以,當我們把全身重量交給地底時,就是完全放心交託給大地母親;當我們將雙手朝天時,也是完全信任身體與天的連結。要百分之百順著你覺得最舒服的姿勢走,百分之百順著老天爺的引導走,而不是用頭腦覺得「這個姿勢不夠高,不夠好,不夠吸」,不然會出現天人對立的情況,身...
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