溫建民

溫建民

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    告別痠痛麻:改掉爛姿勢,日日養脊椎,肩頸腰背好輕鬆

    告別痠痛麻:改掉爛姿勢,日日養脊椎,肩頸腰背好輕鬆

    電子書售價:NT$ 210

    走路、開車、上班、念書、運動、做家事、洗澡、睡覺時, 你可能在不知不覺間,因為爛姿勢而傷害脊椎、肩頸腰背痠痛麻! 生活中的爛姿勢和壞習慣,不僅傷害頸椎和脊椎, 同時,內臟受壓迫、血液循環不順。 人們因此出現椎間盤突出、脊椎側彎、肩周炎,及肢體麻木、胸悶、胸痛、便秘,甚至是失眠、體力下降、...