劉秀枝

劉秀枝

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    你怎麼看待老年,它就怎麼回應你:預防失智,快樂的老後實踐

    你怎麼看待老年,它就怎麼回應你:預防失智,快樂的老後實踐

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    從現在起,我決定要「快樂老」。 ◎研究顯示,對老年的負面看法是一種慢性壓力, 可能會間接引發心血管疾病。 劉秀枝醫師◎著 [國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任] 變老,並不一定是負面詞彙, 重要的是你用什麼心態面對「老後」, 消極或樂觀,年老卻不衰老, 只在你的一...

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    愛上慢慢變老的自己

    愛上慢慢變老的自己:退休醫生給你的57個實用身心提醒

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    迎向銀閃閃生活必知: 心靈、保健、疾病與就醫指南!   青春漸遠、白髮漸密,卻長了智慧、多了自在!   人生「現在」才開始,   多愛自己一天,就是賺到一天!   五十七歲那年,她得了乳癌,原本忙於工作的她,領悟到應該要活在當下,享受人生,做好隨時離開都不遺憾的準備。   五...

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    把時間留給自己

    把時間留給自己:失智症權威醫師的自在熟齡指南

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    這年紀不用再拚快,衝不動了。 但我們可以更從容而智慧地, 找到自己的步調,走出自己的步伐。 罹患老年失智症的二姊剛發病時,曾說:「媽媽真高明,生了個醫師妹妹照顧我。」 退化為重度失智之後,卻再也認不得親妹妹,甚至叫她:「學姊。」 當她聊起過世的母親時,二姊問:「你的媽媽也不在了嗎?」 ...