新保泰秀

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    9成痠、痛、病,都是「走錯路」

    9成痠、痛、病,都是「走錯路」:1天5分鐘300步, 腰痛、膝痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、失智全都消

    電子書售價:NT$ 224

    人體208塊骨骼中,雙腿的骨骼多達56塊,走路是我們唯一不用學就會的運動。 但是「會走」和「走的正確」完全不一樣!