采實文化

  • 161種懶人植物,擺著就能自己活!

    161種懶人植物,擺著就能自己活!:初學者也種得活的「多肉栽種全圖鑑」

    電子書售價:NT$ 224

    神啊!請給我一個忘了澆水也能活的植物! 如果你沒時間、總是忘記澆水……, 「擺著就能自己活」的懶人植物會是你的最愛。

  • 面對一億人也不怕的33 個說話技巧

    面對一億人也不怕的33 個說話技巧:簡報、演說、面試、聊天,無論各種場合,人人都想聽你說

    電子書售價:NT$ 224

    台上台下充滿自信「絕不失誤」的說話公式, 面對一億人,也能說得精采!

  • 特價
    只有讀「書」能抵達的境界

    只有讀「書」能抵達的境界:雖然知識、資訊唾手可得,但只有「閱讀一本書」的過程,才能鍛鍊思考力、人格與素養

    電子書售價:NT$ 197

    觀看說書影片、閱讀網路文章都無法取代讀書, 因為讀「書」最大的作用, 不在吸收資訊,而在「體驗」!

  • 特價
    世界很亂,你得和女兒談談性

    世界很亂,你得和女兒談談性:不尷尬、不怕問,性教育專家改變女兒人生的50個對話

    電子書售價:NT$ 197

    ★最讓家長、老師認同的女兒性教育書籍! ★這些思維,足以改變女兒的人生! ★『我們的家教好像什麼都有,就是沒有性教育。』——《房思琪的初戀樂園》

  • Ashlee陪你用健身改造自己

    Ashlee陪你用健身改造自己:20組背腰臀腿訓練×7日健身課程,增肌燃脂.居家徒手訓練攻略

    電子書售價:NT$ 266

    美麗,無須妥協 32萬粉絲追隨,人氣健身Youtuber,增肌燃脂.居家徒手訓練攻略 懂吃懂練,做自己的健美女神,妳可以又美麗又強大!  

  • 4
    走在,沒人想去的地方

    走在,沒人想去的地方:樹木希林離世前的最後採訪

    電子書售價:NT$ 231

    這是,樹木希林臨終前的最後遺言; 這是,她面對人生最後一次採訪最誠實的自白; 裡頭,不是只有佳話, 有身為演員的任性;有身為母親的糟糕, 樹木女士打算毫不保留地說出一切……

  • 4.3
    我45歲學存股,股利年領200萬

    我45歲學存股,股利年領200萬:投資晚鳥退休教師教你「咖啡園存股法」,讓股市變成你的搖錢樹

    電子書售價:NT$ 231

    雖然投資理財越早起步越好, 但其實,投資永遠不嫌晚, 投資晚鳥退休教師45歲才開始學存股, 50歲前就滾出千萬資產!

  • 5
    屁股裁判:屁和便便大決鬥

    屁股裁判:屁和便便大決鬥

    電子書售價:NT$ 224

    ★最有「味道」的趣味知識繪本★ 屁和便便竟然互看不順眼? 最臭、最奇怪的超好笑比賽開始了!  

  • 屁股裁判:屁屁運動會

    屁股裁判:屁屁運動會

    電子書售價:NT$ 224

    ★最有「味道」的趣味知識繪本★ 昆蟲運動會開始了! 這次是非常驚險的屁股障礙賽, 哪隻蟲蟲會是最終大贏家?  

  • 5
    巴斯克乳酪蛋糕

    巴斯克乳酪蛋糕:正統風味、名店配方、升級口感,33款成功率100%的好吃配方

    電子書售價:NT$ 231

    我很醜,可是我很好吃! 紐約時報評選年度甜點、日本銷售破百萬, 魅力席捲全球,讓全世界都瘋狂的「巴斯克乳酪蛋糕」

  • 我要準時下班2:朝著理想狂奔不止的人們

    電子書售價:NT$ 245

    《我要準時下班!》續集 新世代工作者的精神領袖──東山結衣回來了! 就算初心一直遭到踐踏,也不想白白死去 找到屬於自己的工作目標,就是我們的生存之道!

  • 給自己一個讚

    給自己一個讚

    電子書售價:NT$ 224

    面對挑戰時,獲得一些鼓勵與讚美, 會增加自信心與勇氣,忘卻途中的困難與疲累, 願意再度起身,繼續向前、突破自我的設限, 而能為自己打氣的孩子,最強大!

  • 高效領導者的工作好習慣

    高效領導者的工作好習慣:真正的強勢管理,來自43個反直覺的關鍵原則

    電子書售價:NT$ 231

    明明認真帶人、努力管事做事, 為何事情反而做不完、部屬管不動、績效沒進展、感到心力憔悴⋯⋯? 一流的高效主管卻「有所為,有所不為」, 做出對的選擇,帶出強團隊!

  • 我想要零用錢

    我想要零用錢

    電子書售價:NT$ 224

    零用錢,開啟了孩子對於金錢的概念, 與孩子一起學習認識金錢, 並體會付出後與回報的關聯。

  • 我想在這裡玩!

    我想在這裡玩!:當別人說不可以時該怎麼辦?

    電子書售價:NT$ 224

    每個孩子都有其最原始、純真、開朗的一面, 但是在進入人群之中, 也會面臨各種場合需要收斂或尊重別人的時候, 學習在適合的地方,做合宜的事, 但不要失去本性!

  • 給媽媽一個讚

    給媽媽一個讚

    電子書售價:NT$ 224

    媽媽的愛與影響力,在日常生活中無所不在! 為辛苦的媽媽加油,給媽媽一個大大的讚!

  • 4
    33 張圖秒懂OKR

    33 張圖秒懂OKR:Google人才培訓主管用圖解掌握執行OKR最常見的七大關鍵,高效改革體質、精準達標

    電子書售價:NT$ 224

    Intel、Google、Facebook…….一流公司相繼採用OKR, 讓越來越多企業躍躍欲試, 但如果一知半解,執行起來容易變成半吊子。 Google人才培訓主管用33張圖解和不同產業的案例, 讓你對OKR駕輕就熟!

  • 4.2
    讓思緒清晰、工作有條理的「大腦整理習慣」

    讓思緒清晰、工作有條理的「大腦整理習慣」:扔掉不必要的思緒,簡化整理每天的工作與生活

    電子書售價:NT$ 224

    入社半年,公司破例年薪提高15% 從菜鳥躍升高階主管,再進階開創自己事業; 從厭世上班族到工作高效者, 他做的唯一改變是: 每天展開工作前,先「清理大腦」!

  • 4.1
    賺錢,更賺自由的FIRE理財族

    賺錢,更賺自由的FIRE理財族:低薪、負債、零存款、打工族……也能達到財務自由,享受人生

    電子書售價:NT$ 252

    日日為五斗米折腰,何時才能財務自由、不被工作綁住? 多數人以為必須先存到千萬,才能退休, 但有一群人,有些甚至是低薪、負債、零存款、打零工…… 三、四十歲就能不為工作而活,擁有被動收入和時間,還在全球掀起一股風潮, 他們是──FIRE理財族!    

  • 給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書

    給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書

    電子書售價:NT$ 686

    《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書  

  • 4.6
    傲慢與善良

    傲慢與善良

    電子書售價:NT$ 266

    「直木賞」、「本屋大賞」得主辻村深月傾盡全力 紀念出道十五週年的全新里程之作 難以破解又難以釋懷的懸疑戀愛小說 台日青年一致共鳴: 屬於這世代的《傲慢與偏見》!  

  • 解決小學生的大麻煩1:孩子的人際關係課

    解決小學生的大麻煩1:孩子的人際關係課

    電子書售價:NT$ 245

    學校就是一個小型的社會, 從學校開始,培養良好的人際關係, 從失敗與錯誤中學習。 透過伊瑟與貞雅書信問答生活實例中引導, 在人群中漸漸獲得滿滿的友誼,自信與快樂。

  • 解決小學生的大麻煩2:孩子的情緒感受課

    解決小學生的大麻煩2:孩子的情緒感受課

    電子書售價:NT$ 245

    在家庭與學校生活中, 內心總有著無數煩惱的情緒問題困擾著, 在這成長時期自我人格探索的發展階段, 透過此書學習與日記精靈成為心靈上的好夥伴。 一邊紀錄心情,一邊療癒自己, 一天一點、一點一滴、每天每天成為更好的自己!

  • 和好最棒了

    和好最棒了

    電子書售價:NT$ 224

    只要說一句「對不起」,很快就可以和好了, 但是要如何說出口,真的覺得好難好難...... 來看看這一對兄妹的故事,學習如何和好。

  • 為什麼喜歡媽媽?

    為什麼喜歡媽媽?

    電子書售價:NT$ 224

    ★ 代替所有孩子大聲出「媽媽,我愛妳」 ★ 感動無數韓國母親的心,讓每個媽媽充滿力量繼續愛下去  

  • 我是過敏專科醫生,也是過敏兒媽媽

    我是過敏專科醫生,也是過敏兒媽媽:從醫療方案到居家照護,一位醫生媽媽的抗敏實踐

    電子書售價:NT$ 231

    聽說類固醇不好,但小孩癢到睡不著,到底該不該擦藥? 看到孩子受過敏之苦,開始自責是不是自己懷孕亂吃所造成……

  • 5
    我的海盜媽媽

    我的海盜媽媽:孩子的愛,是對抗病魔最強大的力量。

    電子書售價:NT$ 224

    ★ 獻給每個正在、曾與病痛奮力抗爭的心愛家人 ★ 孩子有多期盼,媽媽就會多努力! 有了家人的愛,再苦的療程都只是場冒險。

  • 4.7
    你的人生難關,三國都發生過!

    你的人生難關,三國都發生過!:說書人用26則三國人物的生存故事,讓你看懂職場黑暗面、看清人性與成敗

    電子書售價:NT$ 245

    曹操、孫權、劉備、關羽、張飛、諸葛亮…… 有過煩惱,有過掙扎,甚至對人生感到迷惘, 我們遇到的難關,這些三國人物都遇過, 無論歷史如何演變,人生好難千古不變!

  • 不管怎麼樣你都會愛我嗎?

    不管怎麼樣你都會愛我嗎?

    電子書售價:NT$ 224

    ★暢銷二十年,日久彌新的兒童文學經典★ 一段母子之間的問與答, 撫慰孩子對愛的不安與疑惑。

  • 誰都是帶著心碎前行

    誰都是帶著心碎前行

    電子書售價:NT$ 210

    「那些閃耀的、破碎的,都是你」 美國知名詩人克麗歐‧韋德感動十萬人的療癒詩文集 ╳內頁獨家收錄:英文原版作者手寫短句╳  

  • 當爸媽的寶貝,你最剛好

    當爸媽的寶貝,你最剛好

    電子書售價:NT$ 224

    ★2019比利時最鼓舞孩子的動物書★ 瓢蟲很小,小到可以停在葉子上跳舞, 可是長頸鹿辦不到。 但長頸鹿夠大,大到可以輕鬆吃到樹頂的葉子。 有人喜歡大大的,有人羨慕小小的。 而寶貝,你就是你, 你知道嗎?剛剛好的你,就很好!

  • 開肩解痛全書

    開肩解痛全書:韓國教練獨創「體態鍛鍊操」,肩膀開了、骨架歸位,擺脫肌肉無力、關節疼痛、慢性痠痛

    電子書售價:NT$ 266

    不斷復發的疼痛和疾病,找不到原因也難以根治? 韓國教練首創的「體態鍛鍊操」,澈底根治身體不適及陳年病痛。 打開肩膀,改善歪斜脊椎、僵硬肌肉,維持體態平衡。  

  • 4.5
    跟著柴鼠學FQ,做自己的提款機

    跟著柴鼠學FQ,做自己的提款機:為投資理財打好基本功,讓你不靠勞力,增加被動收入,快速FIRE

    電子書售價:NT$ 266

    投資理財成功的關鍵, 不在IQ,也不在EQ, 而是在學校從來不教的FQ! 投資理財超人氣Youtuber柴鼠兄弟, 擅長將難懂的理財術語化繁為簡, 讓你把FQ化為一技之長,不靠勞力,提早財務自主!  

  • 差點被無以名狀的感傷殺死的夜晚

    差點被無以名狀的感傷殺死的夜晚:この夜の寂しさで私は熱を知ってしまう

    電子書售價:NT$ 224

    日本推特三十八萬青年粉絲追隨 「即使被刺傷也不退出的任性代表」 在這明明寂寞卻說不出口的世界, 要知道,你那些微不足道的寂寞並非全無意義。

  • 《修身顯瘦的零位訓練》二冊套書

    《修身顯瘦的零位訓練》二冊套書

    電子書售價:NT$ 455

    日本狂銷80萬冊,各大書店/網路書店排行榜No.1 風靡紐約、日本的奇蹟「零位訓練法」, 好萊塢女明星、頂尖運動選手搶著學。 修身形、活氣血、釋放痠痛、減脂瘦身, 4週讓你的身心回歸輕盈優雅體態!

  • 4.8
    修身顯瘦・釋放痠痛の不動零位訓練

    修身顯瘦・釋放痠痛の不動零位訓練:「不運動」體態也可以很曼妙?矯正八大萎縮部位,讓身體回到中心位置,痠痛消失、輕盈體態

    電子書售價:NT$ 231

    ──帶動日本修身顯瘦風潮,狂銷100萬冊── 「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症? 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動, 30秒就有感,發揮驚人的顯瘦&解痛效果!

  • 間歇訓練【最強圖解版】

    間歇訓練【最強圖解版】:1天6分鐘,燃脂72小時,專攻難瘦脂肪!收錄99招快瘦操+16套組合動作,時間短,效果更持久!

    電子書售價:NT$ 279

    2014年,「間歇訓練」風潮席捲全台! 2015年,《間歇訓練【最強圖解版】》強勢來襲! 韓國SBS電視台強力報導,攻佔各大書局排行榜第一名!

  • 4.5
    醫學大發現!!坐姿決定你的健康

    醫學大發現!!坐姿決定你的健康:一天坐著超過5小時的人必讀!「17招疼痛自癒運動+終極健康坐姿」改善腰痛、肩頸僵硬、頭痛、五十肩!

    電子書售價:NT$ 196

    「坐著」比「站著」更傷身? 頭痛、胸悶、慢性疲勞,竟然和「坐姿」有關。 脊骨神經醫學專家教你「終極健康坐姿」,從此擺脫惱人疼痛!

  • 4
    最理想的住宅格局教科書

    最理想的住宅格局教科書:日本首席建築師祕藏的82個住宅知識大圖解

    電子書售價:NT$ 259

    你的家,符合「人體工學」嗎? 好感設計≠舒適窩,「好格局」比「好裝潢」更重要! 不必買新房子,用「好格局」凝聚家人的情感 格局、動線、採光、坪效、收納、建材 82個裝修、蓋屋前一定要知道的「住宅知識」全圖解

  • 聊不停的聰明問話術

    聊不停的聰明問話術:掌握問話技巧,不用找話題,90%的話都讓對方說

    電子書售價:NT$ 182

    會發問,比「傾聽」更重要! 【超圖解】40個開場 • 接話 • 打破心防的問話技巧! 面試、簡報、談判、戀愛……,任何場合都能輕鬆面對!

  • 4
    我想跟著名醫這樣吃,半年瘦10公斤

    我想跟著名醫這樣吃,半年瘦10公斤:老袓宗都這樣吃!肥胖、掉髮、失眠、頭痛,開始改善!

    電子書售價:NT$ 196

    超過千人實證!日本名醫獨創「限醣飲食法」, 吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪! 不吃主食及甜點,身體會變得越來越好, 半年還可瘦10公斤,年輕10歲!

  • 我不是故意要說謊

    我不是故意要說謊

    電子書售價:NT$ 224

    學會誠實面對的孩子最無敵! 很多時候,因為害怕被罵,怕大人生氣, 孩子並不是故意要說謊!  

  • 我會收玩具

    我會收玩具

    電子書售價:NT$ 224

    收玩具,是孩子學習自我管理的第一步。 孩子愛玩玩具,卻不愛整理, 每天為了收拾玩具, 時常容易造成親子關係氣氛緊張! 學會慢慢放手,引導孩子自己動手, 陪孩子養成自我管理的第一步!  

  • 5
    愛擔心的大兔子和勇敢的小兔子

    愛擔心的大兔子和勇敢的小兔子

    電子書售價:NT$ 224

    遇到沒把握的事情,感到擔憂害怕的心情, 要怎麼樣才能化解?  

  • 慶祝失敗派對

    慶祝失敗派對

    電子書售價:NT$ 224

    在失敗後不懈地嘗試挑戰,遠比成功更加帥氣! 為不畏懼失敗的孩子喊聲加油!

  • 壞習慣,走開!

    壞習慣,走開!

    電子書售價:NT$ 224

    壞習慣,其實是情緒的出口! 「咬指甲、抓頭髮、啃鉛筆、吃手指……」 這些壞習慣都代表著孩子緊張、焦慮、恐慌的情緒狀態, 如何幫助孩子解決生活中的壓力問題,並戒掉壞習慣, 值得親子一起共同來學習。  

  • 4.4
    想衝,為何没幹勁?

    想衝,為何没幹勁?:用心理學終結慣性倦怠,找回潛藏心中源源不絕的內在驅動力

    電子書售價:NT$ 224

    發自內心湧現的幹勁,從何而來? 擊潰倦怠期,提高生活與工作的熱情, 找回積極主動的自己。  

  • 4.1
    練習自在面對衝突

    練習自在面對衝突:從意見表達到溝通談判,不受情緒操控,輕鬆駕馭衝突、主導結果

    電子書售價:NT$ 245

    有人的地方就有立場, 面對衝突對立面, 如何不被惹怒,也不逃避, 輕鬆有效溝通、說服對方或共創雙贏?

  • 強化孩子正向心理韌性的自我對話練習

    強化孩子正向心理韌性的自我對話練習

    電子書售價:NT$ 224

    「朋友一直笑我的長相,真的好討厭。」 「我的想法和大家不一樣,結果同學竟然笑我很奇怪。」 「和朋友之間有點誤會,他們都不理我了,該怎麼辦才好?」 當孩子在外面遇到這些情境, 應該如何保護自己及回應對方?  

  • 5
    我不怕!我再試試看!

    我不怕!我再試試看!

    電子書售價:NT$ 224

    不必害怕出糗、失敗, 每一天都有新的挑戰, 每一天都能不怕困難,一再嘗試!  

  • 韓國第一健身女王的短時高效健身計劃

    韓國第一健身女王的短時高效健身計劃:肌力訓練+有氧鍛鍊,持續5天,降體脂 ‧ 雕曲線超有感

    電子書售價:NT$ 252

    IG 18萬粉絲追蹤,韓國超人氣健身教練 獨創「短時高效」健身法 25組肌肉訓練 × 10組有氧運動 × 增肌減脂5日健身計劃 利用徒手訓練+彈力帶等工具輔助,就能達到上健身房的鍛鍊效果

  • 4.5
    把問題化繁為簡的思考架構圖鑑

    把問題化繁為簡的思考架構圖鑑:五大類思考力╳60款工具,提升思辨、創意、商業、企畫、分析力,讓解決問題效率事半功倍

    電子書售價:NT$ 322

    ★《解決問題的商業框架圖鑑》作者最新作!★ 解決問題前,如果思考方向不對,反而事倍功半; 五大類思考力╳60款思考架構工具, 訓練你的邏輯思維,把問題化繁為簡, 幫你想得對,就能做得對,解決問題效率事半功倍!  

  • 4.4
    與家人的財務界線

    與家人的財務界線:富媽媽教你釐清家人的金援課題,妥善管理親情的金錢漏洞

    電子書售價:NT$ 245

    《富媽媽靠存致富股,獲利100%》作者最新力作 家人投資失敗、父母欠債、伴侶的兄弟姊妹周轉不靈、經濟不穩…… 這些金錢問題,向你求助金援, 不幫,會有罪惡感,但幫了,很怕一直幫下去。 最有口難言的金錢課題,如何處理才能兩全其美?

  • 4
    一菜一湯的健康奇蹟
  • 4
    LE CREUSET經典料理手冊

    LE CREUSET經典料理手冊

    電子書售價:NT$ 196

    ★ LE CREUSET完全制御手冊 ★ 原汁原味的烹煮鍋具, 才能做出感動人心的美味料理。 【開胃菜•主食•配菜•燉湯•甜品】 不可思議的美味,優雅上桌  

  • 4
    LE CREUSET完全料理手冊

    LE CREUSET完全料理手冊

    電子書售價:NT$ 196

    ★ LE CREUSET完全制御手冊 ★ 原汁原味的烹煮鍋具, 才能做出感動人心的美味料理。 【開胃菜•主食•配菜•燉湯•甜品】 不可思議的美味,優雅上桌  

  • 在家唸書就能考上的高效自習法

    在家唸書就能考上的高效自習法:跳脫「裝模作樣」的唸書方法,不補習、不苦讀,也能金榜題名!

    電子書售價:NT$ 224

    日本第一考試專家親授高效自習法 協助無數人在家念書,就考上東大、慶應、律師、會計師! 讀書不必靠天分、不用苦讀!流傳日本考生圈的讀書祕笈! 不論升學考、國考、證照或語言檢定,任何考試皆適用!

  • 4.3
    媽媽,我想告訴你:肚子裡的小寶寶想傳達給媽媽的事

    媽媽,我想告訴你:肚子裡的小寶寶想傳達給媽媽的事

    電子書售價:NT$ 210

    待在媽媽身體裡,是寶寶最溫暖的小宇宙 在這小宇宙裡,寶寶能感受到媽媽的喜怒哀樂, 也開始有了自己的感受和想法。 媽媽,我聽見你的聲音了喔! 我想告訴你的話,你也聽見了嗎?

  • 你很特別

    你很特別

    電子書售價:NT$ 224

    別人總是比較美、比較厲害…… 其實你也很不賴! 展現自己優點的你,就是最棒的你!  

  • 熊熊戀愛了

    熊熊戀愛了

    電子書售價:NT$ 224

    ★知名比利時童書出版社Clavis精心打造的人際關係繪本★ 什麼!熊熊愛上松鼠了? 害羞的熊熊不敢開口讓松鼠知道, 還有什麼方式能好好表達呢?

  • 熊熊的好朋友

    熊熊的好朋友

    電子書售價:NT$ 224

    ★知名比利時童書出版社Clavis精心打造的人際關係繪本★ 一個人很無聊?沒有人一起玩? 那就來場尋找好朋友之旅吧!  

  • 麥麥要找兔寶寶

    麥麥要找兔寶寶

    電子書售價:NT$ 224

    ★知名比利時童書出版社Clavis打造的讀玩認知繪本★ 來玩一場名符其實的躲貓貓, 跟著小貓麥麥尋找兔寶寶的蹤跡, 探索家裡的每一個空間, 成為最棒的觀察家!    

  • 經絡 ‧ 穴位 ‧ 五行,中醫整體芳療

    經絡 ‧ 穴位 ‧ 五行,中醫整體芳療:28支基礎精油 × 60款對症配方,用特調精油按摩穴道,除心靈的傷、解身體的痛

    電子書售價:NT$ 266

    「中醫理論」結合「芳香療法」,  以特調精油按摩對應穴道,使效果加乘, 除心靈的傷、解身體的痛,紓解各種身心症狀。  

  • 鬆筋解痛の最強瑜伽伸展式

    鬆筋解痛の最強瑜伽伸展式:沒有瑜伽經驗也OK!讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、打造易瘦體質的下犬式伸展

    電子書售價:NT$ 210

    1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」 一個動作啟動肌肉並伸展全身 讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦  

  • 每種情緒都是天賦

    每種情緒都是天賦:讓悲傷保護你、恐懼提醒你、欲望推動你⋯⋯如何善用情緒與生俱來的好處與優勢?

    電子書售價:NT$ 266

    ★全球120國學前教育、小學、國高中的情緒教育課綱★ 本書獻給該快樂時卻有罪惡感不懂享受、 該悲傷時卻想太多不敢表達的人, 唯有學會適切無礙表達各種情緒, 你才能成為「完整的你」!

  • 每日好D【實踐版】

    每日好D【實踐版】:江坤俊醫師的日日補D計畫,幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康

    電子書售價:NT$ 252

    90%的現代人,嚴重缺乏維他命D?! 癌症、糖尿病、常拉肚子,都和維他命D有關? 讓研究維他命D十年的江坤俊醫師, 帶你找回這個過去被低估的營養素!

  • 年屆四十,中年迷路

    年屆四十,中年迷路:不安是人生課題未解,重新盤點現狀,找到最值得努力和期待的事

    電子書售價:NT$ 224

    四十歲是人生的「第二次青春期」 這時期不是身體上的轉變,而是內心的轉變。 過程中,一樣會感到不安、迷惘。 不要抗拒心中的困惑與憂慮, 這是最後一次機會,讓人生不後悔、没遺憾……

  • 5
    親膚.好洗45款經典手工液體皂

    親膚.好洗45款經典手工液體皂:洗髮精、沐浴露、洗手乳,美國手工皂女王長銷20年的經典不敗配方

    電子書售價:NT$ 252

    【美國長銷20年的液體皂專書】 45款液體皂 × 46款精油香氛 洗髮精.沐浴露.洗手乳,在家做專屬個人的天然液體皂    

  • 4.5
    我在水裡的日子

    我在水裡的日子

    電子書售價:NT$ 245

    最受矚目的新生代作家──渺渺全新創作集 用一本極度純粹的失戀書 完成那場內心尚未終結的愛戀 (((特別收錄:失物聲納計畫)))

  • 4.4
    打造理想人生的習慣大全

    打造理想人生的習慣大全:65個習慣開關,讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣

    電子書售價:NT$ 245

    許多人「知道」成功取決於90%的好習慣, 只是往往想做卻「做不到」, 事實上,養成好習慣的關鍵不在意志力, 而在某些隱形的開關!

  • 4.2
    間歇高效率的番茄工作法

    間歇高效率的番茄工作法:25 分鐘,打造成功的最小單位,幫你杜絕分心、提升拚勁

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  • 4.2
    我選擇,生活中只做想做的事
  • 4.5
    練腳掌是最好的復健!

    練腳掌是最好的復健!:三萬人親身實證,鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎

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    腰痛不必看醫生! 萬病皆起源於「腰臀」,腰部健康,全身就健康了。 只要「一個動作」,上班族必學的「腰部健康操」!

  • 5
    醫學院高材生才知道的驚人「記憶術」

    醫學院高材生才知道的驚人「記憶術」

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    這本書教你一件事:「擁有10倍驚人記憶力」 學習效率就能從「火車」升級為「高鐵」!

  • 4
    為什麼缺點多的人反而受歡迎?

    為什麼缺點多的人反而受歡迎?:讓你自信做自己,又能贏得人心、無往不利的七個心靈技法

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    真正的好人緣,不是不得罪人,而是懂得賠罪 最深獲人心的態度,不是讚美討好,而是感謝 最自信有魅力的人,不是變完美,而是懂「圓融」 成熟大人的人際關係,不做表面功夫,重視自我修練

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    7天瘦肚子2【最強版】:「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:86道強力燃脂配方大公開,全球30萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3kg

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    全球銷售超過30萬冊! 每個人都在喝「神奇蔬果汁」,效果驚人。 《果汁瘦身奇蹟》最強第二彈! 【早上喝果汁】+【晚上喝湯】=2天速甩3kg!

  • 4
    哈佛媽媽的海豚教養法

    哈佛媽媽的海豚教養法:醫學博士超過15年潛心撰寫,從內在驅動孩子迎向21世紀的關鍵技能!

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    一位哈佛媽媽的「海豚教養」大震撼正席捲全球! 若生活是一場在變化水域中的航行 海豚父母明白 對孩子最有價值的是,協助他們培養自己的心靈羅盤 醫學博士超過15年研究實踐潛心撰寫 向海豚社會學習,給21世紀父母的教養備忘錄  

  • 4
    7天瘦肚子的神奇蔬果汁

    7天瘦肚子的神奇蔬果汁:每天賣力運動,不如早餐喝果汁,3天一定瘦!90道瘦肚子的果汁食譜大公開

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    每天空腹喝一杯「高酵果汁」,中午晚餐正常吃, 不運動、不禁食,35歲,照樣瘦20kg! 日本果汁減肥女皇「獨家特調」果汁配方大公開。  

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    ★親子圖文作者  沒格.阿彬叔叔.香蕉太太 真心推薦★ 手殘爸媽也會畫!教出愛塗鴉的小孩! 簡單4步驟,輕鬆畫出小朋友最想學的圖畫!

  • 4
    1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材

    1天4分鐘!持續燃脂12小時! 20秒,練出最棒的身材:全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解,時間短卻瘦更快,30招快瘦操,在家就能做!

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  • 5
    「字首& 字根」連鎖記憶法,英文單字語源圖鑑

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    ‖自然科學×認識生態×環境保護‖ 土地、水陽、光、空氣、生命 理解與生活習習相關的大自然 建立穩固的環境觀念,成為良好地球公民 擁有與自然共存的智慧  

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  • 4
    臨場說話的技術

    臨場說話的技術:年收3千萬,日本人氣講師親自傳授33個急智溝通術,讓對 方啞口無言、鼓掌叫好!

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  • 5
    淬鍊成功人生的咖啡豆思維

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    晚餐改喝瘦肚湯,2週瘦3.6公斤

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    白天飲食不變, 晚餐改喝原型食物、提高代謝的「瘦肚湯」, 一個小動作,不知不覺瘦下來!

  • 4.5
    逆轉疾病的科學食療聖經

    逆轉疾病的科學食療聖經:美國權威名醫的創新食療法,教你吃對食物、啟動身體防禦力,擺脫癌症與慢性病

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    瀏覽破千萬TED演講「我們能藉著飲食餓死癌症嗎?」講者 美國抗癌名醫李維麟的首本著作 以科學的角度解析食物的抗病力量, 用好食物餓死你的疾病,餵養你的健康! ※生酮飲食、綠拿鐵、無麩質、30天全食療法皆適用※  

  • 4.3
    讓每一次的離職都加分

    讓每一次的離職都加分:從離職的念頭中,盤點內在渴望,設計自我實現的藍圖

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    工作的最終目的,是為了幸福、為了實現自我。 要達到如此想望, 首先要能「工作得像自己」!

  • 達賴喇嘛:這些事,你應該生氣

    達賴喇嘛:這些事,你應該生氣

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    有修行或情商高的人就是不能生氣? 生氣是一種執著的表現? 達賴喇嘛提醒世人,不執著不是變冷漠, 反而有時候,你更應該好好生氣。

  • 4.5
    撫慰人心的52個關鍵詞

    撫慰人心的52個關鍵詞

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    ═當代最詩意的撫慰奇書═ 美國詩人大衛.懷特震撼文壇最具穿透力的散文集 穿梭在語言、符號、現象、哲思之間 找尋躲藏在「文字」背後美麗與曖昧的歧義 真正的撫慰不在刻意安慰,而在不偏不倚詮釋出事物的核心意義 大衛.懷特讓你驚覺,有些字眼竟比你更了解你自己 使你心甘情願成為字面上的那個你!

  • 考不好怎麼辦?

    考不好怎麼辦?

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    ★《被欺負了可以打回來嗎?》人氣作家金永鎮最新力作★ 分數究竟重不重要?考差了到底該怎麼辦? 當孩子開始面臨一連串的考試與測驗, 焦慮感不斷襲來,開始產生逃避和放棄的心情, 如何協助孩子應付壓力,每次挑戰都全力以赴?

  • 爸爸,這就是我愛你的方式

    爸爸,這就是我愛你的方式

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    *有注音 愛有千百萬種表達方式, 爸爸跟孩子之間,沒說出口的那些話, 或許比「我愛你」更溫柔、甜蜜。  

  • LE CREUSET鑄鐵鍋飯料理

    LE CREUSET鑄鐵鍋飯料理:拌飯、蓋飯、炒飯、炊飯、蒸飯、壽司60道幸福米飯食譜

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    第一本專門以「飯」為主題的鑄鐵鍋食譜 米食料理達人60道保證好吃的飯料理  

  • Le Creuset鑄鐵鍋手作早午餐

    Le Creuset鑄鐵鍋手作早午餐:鬆餅.麵包.鹹派.濃湯.歐姆蛋.義大利麵,45道美味鑄鐵鍋食譜

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    ★第一本鑄鐵鍋早午餐食譜★ 〔一個人的細細品味、全家人的溫暖共享〕 優雅上桌‧我的假日悠閒時光 休日慢食,迎接一日的美好 享受恬靜美味的早午餐時光 人氣料理家的45道經典早午餐料理輕鬆學

  • 4.2
    一日一角落,每天15分鐘,無痛整理術

    一日一角落,每天15分鐘,無痛整理術

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    大空間拆成小空間,每天只整理一個小角落 把房子和人生都變清爽的100天無痛整理計畫

  • 擺脫「習慣性自責」的47個練習

    擺脫「習慣性自責」的47個練習:對情緒勒索免疫,高敏感但不受傷,戒掉沒必要的罪惡感

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    覺得自己做得不夠多、容易被情緒勒索……. 許多深具責任感的人,往往反被揮之不去的糾結綑綁, 都是因為「習慣性自責」的罪惡感造成的!

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    氣炸鍋烘焙【隨書附贈】<台式點心氣炸食譜>別冊:餅乾酥脆.蛋糕柔軟,32道成功率100%的超好吃氣炸鍋點心

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  • 4.7
    媳婦,也是別人家的掌上明珠

    媳婦,也是別人家的掌上明珠:從「好媳婦病」中徹底痊癒、覺醒的逆媳養成記

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    為了成為受人疼愛的媳婦,必須放棄太多東西了。 其中第一個要放棄的就是「我自己」。 如果說婚後的生活,我有什麼好後悔的話, 那我後悔的就是,没有更早就起身反抗那些不合理!