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  • 真實的快樂(全新改版)

    真實的快樂(全新改版)

    電子書售價:NT$ 277

    正向心理學(Positive Psychology)之父 塞利格曼博士 指出正向情緒的特質和策略,告訴你如何培養真實的快樂, 如何更常感受到這種快樂的心情。

  • 走路要有喵態度

    走路要有喵態度:沙發上的心靈大師,給人類的100則貓生哲學

    電子書售價:NT$ 253

    牠們或許有九條命,卻可以教我們如何把這一生過得更好   挫折、倦怠、不快樂? 說真的,你缺的只是一位貓咪導師!

  • 4
    這樣的我,也是不錯

    這樣的我,也是不錯:即使人生不那麼閃閃發光,你也能好好愛自己

    電子書售價:NT$ 269

    ★美國心理學大師馬克‧利瑞(Mark Leary)特別推薦,讀者好評不斷 ★最深入人心的心理學短篇文集,獻給所有應該善待自己的你   「即使人生不那麼閃閃發光,我還是很喜歡我自己。」 ——踏出自我寬容的第一步,療癒自己的心

  • 5
    專注,是一種資產

    專注,是一種資產:七件事練習法,打造富足的精神資本

    電子書售價:NT$ 253

    你的「多工」是真的有效率,還是在原地空轉? 無痛的改變!只要專心投入日常7件小事,就足以重寫人生軌跡。 工作效率提升、接案更得心應手, 身材變苗條、氣場穩定、精神飽滿, 連愛情、親情、友情也紛紛產生正向變化, 這一切,都從為期一年的「專注」實驗開始!

  • 4.3
    安靜,就是力量

    安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量

    電子書售價:NT$ 300

    ★全球銷售超過250萬冊!榮登紐約時報暢銷書、亞馬遜.紐約時報.洛杉磯時報最佳圖書,哈佛商業評論盛讚 ★TED Talk史上最快瀏覽次數破百萬講者、哈佛法學院「禮讚領袖60獎」、LinkedIn「世紀之聲20人」獎得主蘇珊.坎恩力作!

  • 給比我年輕的女朋友

    給比我年輕的女朋友:很多話只能對女人說

    電子書售價:NT$ 253

    ▂▃▄ 送妳一份愛的禮物 ▄▃▂ 她是閨蜜、是哥兒們,始終走在前頭, 把所有熱情和苦難化作輕言細語,述說給妳聽。

  • 5
    別讓世界定義你

    別讓世界定義你:用5個新眼光開始企畫屬於你的勝利人生

    電子書售價:NT$ 253

    厭世代/青貧族/低薪困境/時局動盪, 活在這時代的年輕人,每一步都走得艱辛! 但,你可以不當那個平均! 寫給努力奮起,卻深感被世界辜負的你。 其實,你可以成為人生的主宰! 你擁有完成夢想的一切所需。 別讓世界定義你,勇敢活出你的可能!

  • 4
    人生減壓的思緒清理術

    人生減壓的思緒清理術:清理造成負擔的雜亂思緒,找到真正屬於自己的核心價值和目標

    電子書售價:NT$ 237

    ★美國狂銷近10萬冊、譯為11種語言,現代人必備「心靈掃除」指南 ★4大領域×18種心智整理策略,找回高效率心智!   雜亂的空間需要整理, 不受控制的思緒,自然也該斷捨離!   想要好好面對壓力無所不在的人生,首先要找回浪費在過度思考、焦慮上的時間與精力。 本書將帶領你學習整理、管理...

  • 4
    做自己最好的陪伴

    做自己最好的陪伴:找回安全感,讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課

    電子書售價:NT$ 221

    人生的課題各式各樣,安全感是一切答案的根基。 有了安全感,才能為自己解套、才能與自己和好。 從現在起,學著找回安全感,請練習做自己最好的陪伴!  

  • 4.6
    療癒,從感受情緒開始

    療癒,從感受情緒開始:傷痛沒有特效藥,勇於面對情緒浪潮,就是最好的處方箋

    電子書售價:NT$ 277

    這是一份邀請,邀請你來感受情緒 唯有直接面對,才能一步步解開你的沉痛枷鎖 為了前進,你必須回到過去 而復原的路,沒有人可以替你走……  

  • 你的感受不是你的感受

    你的感受不是你的感受:找回心靈自由,不受他人左右的「自我暗示」練習

    電子書售價:NT$ 221

    ★臨床經驗8萬件諮商師暢銷力作,日本熱銷破120,000冊!   一個人能夠自由地活著, 就是能在自己的人生中確實表達出自己的主張, 選擇更幸福的人生。  

  • 練習心平靜

    練習心平靜:收拾好心靈包袱,你將事事順心!

    電子書售價:NT$ 205

    你一定要知道的 抖掉心靈負能量、壞包袱的96種方法 心靈只要有餘裕,人就會變溫柔,也會湧出向新事物挑戰的能量。 心靈一旦有空間,人就會更平靜,面對周遭的人事物將能從容以對。

  • 創造力是性感的

    創造力是性感的:吸引個人與領導,創新與創業,還有跨視界

    電子書售價:NT$ 253

    ◎2009年起吳博士開始負責政大「創造力講座」,此書集結了多年來作者談創意、創新和創業的精華文章而成。 ◎以創意、創新、創業這「三創」為主軸,結合「心理、領導、眼界」這三大要素,組成本書的骨架與血肉。  

  • 4.3
    離開時,以我喜歡的樣子

    離開時,以我喜歡的樣子:日本個性派俳優,是枝裕和電影靈魂演員,樹木希林120則人生語錄

    電子書售價:NT$ 300

    日本個性派奶奶、是枝裕和電影靈魂演員 樹木希林 最真摯人生之書 首度在台出版

  • 當時無法說出口

    當時無法說出口:「意義療法」給你坦誠的勇氣,解開束縛不再沉默,迎向自由的人生

    電子書售價:NT$ 237

    「有些真相不該說出來,有些沒必要說,有些絕對要說。」──德國作家威廉.布緒(Wilhelm Busch)   「為什麼不早說?」 受著傷的人,不只被人這樣問,也這樣問著自己; 但在內心深處,渴望有人能夠了解當時的顧慮與委屈── 「因為我當時無法告訴你。」  

  • 不消費的一年

    不消費的一年:購物狂的重生之旅,擁有越少,得到更多

    電子書售價:NT$ 253

    一年不消費,人生會發生什麼事? 答案是:多出50萬元、減重13公斤、出了一本書, 以及找回快樂的自己。 不論物質、事業和人生,我都樣樣不缺了, 卻總覺得哪裡還不夠,永遠沒有滿足的一天……

  • 4.2
    每一天,都是放手的練習

    每一天,都是放手的練習:當我們能愛自己,就能準備好,付出愛與接受愛

    電子書售價:NT$ 237

    療癒與成長的最好方式, 就是誠實面對自己,為自己的痛苦扛起責任, 好好照顧自己。

  • 每一天練習照顧自己

    每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己

    電子書售價:NT$ 221

    《每一天,都是放手的練習》作者代表之作 銷售超過800萬冊 這是你的人生, 你要讓自己的人生好過一些。

  • 框架效應

    框架效應:打破自己的認知侷限,看見問題本質,告別慣性偏誤的心理學智慧

    電子書售價:NT$ 284

    想要人生更有智慧,就要聰明運用框架   我們做的每個判斷、接收的每個資訊, 都不免受到自身無法察覺的「框架」主導! 框架可說決定了我們的人生走向, 了解框架帶來的思考限制,就能為生命帶來不同的改變!

  • 情緒恢復:告別玻璃心的韌性練習

    情緒恢復:告別玻璃心的韌性練習

    電子書售價:NT$ 221

    方法對了,人生就順遂 本書告訴你,「情緒恢復力」是每個人與生俱來都具備的自我療癒能力,掌握方法,就能激發力量、做出改變。與生俱來的不是差異(別人做得到,你不行),而是等同(大家都做得到)。唯欲將負面情緒轉換成正面情緒,並非輕而易舉、雖心所欲可以達成,正因如此,本書存在。

  • 慢活出滋味

    慢活出滋味

    電子書售價:NT$ 284

    闔上雙眼想想:你喜歡現在生活嗎? 若不喜歡,為什麼一直持續? 醫心作家游乾桂,教你擺脫社會框架,回歸自我。

  • 4.7
    沒關係,是悲傷啊!

    沒關係,是悲傷啊!:直視悲傷的真相,練習守護自己與關愛他人的情緒照護指南

    電子書售價:NT$ 284

    唯有我們理解並尊重「失去」的歷程, 才能允許悲傷,避免「悲傷剝奪」。

  • 正念幸福力

    正念幸福力

    電子書售價:NT$ 253

    正念是可以訓練和練習的。本書將以簡單清楚的描述,一步一步帶領讀者練習正念。課程為八週,將逐週介紹當週的練習重點,相信每一個人讀過之後,都能一窺正念練習的意義,辨識出屬於個人的壓力源從而能夠處理,並從正念練習與覺知中得到豐富的體驗,學習去感受生命歷程,而非汲汲衝向生活目標,繼而建立為一種健康的生活方式...

  • 氣場女神

    氣場女神

    電子書售價:NT$ 277

    上市即榮獲美國亞馬遜新書榜語錄類冠軍! 24位氣場女神的勵志故事、上百句女性名人的經典名言。 每天把它大聲說出來, 幫助自己調整心態,保持樂觀而有生產力。

  • 今天就從三分鐘熱度畢業!

    今天就從三分鐘熱度畢業!:日本微軟HR的最高「借力術」,不必拚意志力,你也能完成想要的目標和學習

    電子書售價:NT$ 237

    「三分鐘熱度」不是你的個性有問題,只是用錯了方法; 成長的機會,就藏在半途而廢之中!

  • 4
    不快樂,也沒關係

    不快樂,也沒關係:一位心理醫師的真心告白,為什麼停止追求快樂,對我們反而比較好?

    電子書售價:NT$ 277

    不必振作堅強、不用假裝開心, 當我們不再問自己「為什麼快樂不起來」, 學會面對不愉快的感覺,人生就自由了!

  • 你是我一生的願望

    你是我一生的願望

    電子書售價:NT$ 237

    ★入選比爾.蓋茲推薦的2018年夏季書單 你是我一生的願望      EVERYTHING HAPPENS FOR A REASON 本書真切幽默,不情緒化也不抱怨人生,受《當呼吸化為空氣》作者遺孀等多位名人感動推薦。   比爾蓋茲書單推薦: 「這是一本既令人心碎,卻又令人愛不釋手的回憶...

  • 逃跑的勇氣:積極的逃,是為了在人生中贏得最後勝利

    逃跑的勇氣:積極的逃,是為了在人生中贏得最後勝利

    電子書售價:NT$ 221

    日本國民暢銷作家‧百田尚樹‧年度鉅獻   逃避雖可恥,但活下去更重要。 送給現在感到「生不如死」的你!

  • 情緒暴走不是你的錯

    情緒暴走不是你的錯:心理師也在用的15個口訣與秘訣,快速回復心平氣和

    電子書售價:NT$ 253

    你是否經常為了一點小事就「氣PUPU」,卻又不明白為什麼? 真正的問題或許不是你脾氣差, 而是與別人的負面情緒「強迫連線」了!

  • 4
    拖延有理:從達爾文、達文西的拖拉歷史,看見被低估的人生智慧

    拖延有理:從達爾文、達文西的拖拉歷史,看見被低估的人生智慧

    電子書售價:NT$ 261

    ★達爾文發現「物競天擇」理論二十年後,《物種起源》才得以出版,因為達爾文深怕得罪了基督徒父親以及創造天地萬物的上帝。   ★達文西的第二幅「岩窟聖母」畫像,在教會委託的二十五年之後才完成,並掛上祭壇。其實第一幅只遲了二年,但達文西賣給了出更高價的人,以示對教會的抗議。   ★法蘭克‧萊特接下...

  • 練習不生氣:101則與情緒和平共處的幸福人生指南(新裝雙色版)

    練習不生氣:101則與情緒和平共處的幸福人生指南(新裝雙色版)

    電子書售價:NT$ 237

    你的人生,是否總被情緒左右而不自知? 憤怒與悲傷,會在無法遏抑地爆發後,傷人傷己…… 其實,透過101則「情緒整理」練習,你也可以從暴怒火山變為護家神山, 從此邁向閃亮亮的人生之路!

  • 4.2
    情緒寄生

    情緒寄生:與自我和解的34則情感教育

    電子書售價:NT$ 269

    只有當你也在意我時,你才會被我的情緒寄生。 超越「情緒陰影」──接住情緒,就接住了自己。

  • 4
    關係界限:解決人際、愛情、父母的情感糾結症

    關係界限:解決人際、愛情、父母的情感糾結症

    電子書售價:NT$ 237

    心理界限探索x 物理界限探索 x 建立界限的公式與步驟,療癒且茁壯自我! 什麼樣的人需要心理界限?

  • 4.3
    情緒陰影

    情緒陰影

    電子書售價:NT$ 277

    「只有不理解黑暗的人,才會恐懼夜晚。 透過理解你內在的黑暗與神祕,你會變得簡單純粹。」──榮格 如果說格雷有五十道陰影,你有沒有想過,你的心裡有幾道陰影? 你所有的不快樂,怪別人都沒有用。 抓出陰影背後的形象,讓我們一起學習駕馭他。 面對厭世代,我們都可以自我拯救。 陰影,也是一種力...

  • 4.6
    寬宥之南

    寬宥之南:開普敦天空下,一趟責任與原諒的和解之旅

    電子書售價:NT$ 332

    無論他值不值得我原諒,我都值得還給自己平靜的人生。──莎蒂絲.艾娃  第一本受害者與加害者合寫的書, 讓那些不該我們負的重擔卸下吧! ★最震撼人心的 TED 演講,點閱率三天內即突破 300 萬人次,已累計 3000 萬人次 ★ABC、BBC、CBS、紐約時報、英國衛報、赫芬...

  • 與年輕談心

    與年輕談心

    電子書售價:NT$ 112

    本書為政大心理系教授為慶祝建系二十週年,所舉辦之一系列演講「與年輕談心」結集成書。主要依一般年輕人在成長過程中,容易遭遇之情感、自我了解、人際關係等問題為主題,提出個人經驗與專業意見,期盼與廣大的年輕朋友能有經驗的分享。  

  • 4.3
    勇敢創造自己的奇蹟:100種自我激勵法,徹底翻轉你的人生

    勇敢創造自己的奇蹟:100種自我激勵法,徹底翻轉你的人生

    電子書售價:NT$ 196

    名列《芝加哥論壇報》年度推薦有聲書籍 橫掃歐美,長踞各種圖書暢銷榜 全美最夠力演說家史帝夫‧錢德勒重要著作 《零極限》作者、吸引力大師 喬‧維泰利 強力推薦 通往目標的路途上,從來都不會是一條直線, 它是一條顛簸搖擺的曲線,有時上坡,有時下坡。 可能今天前進兩步,明天後退一步。 ...

  • 悟.看出希望來

    悟.看出希望來

    電子書售價:NT$ 168

    佛家認為,每個人的業力不同,所以命運互異。佛門所謂的業力,透過心理學的觀點來看就是潛能,而生活的使命,就是要發現優點予以實現;承擔缺陷,表現自己的純真與豪氣。這也是生活希望之所在。  

  • 4.5
    老妹世代

    老妹世代:30歲後,我反而更喜歡自己

    電子書售價:NT$ 210

    ★女人迷網站專欄單篇流量25萬人次的新生代暖心作者 ★第一次有人這麼懂「老妹」,老妹的任性自信老妹的徬徨不安,35篇療癒又溫暖的文章,讓人又哭又笑:「對,我們就是這樣!」 老妹是失落的世代,也是可能性最大的世代  

  • 5
    心靈拼貼:持續一生的自我探索旅程

    心靈拼貼:持續一生的自我探索旅程

    電子書售價:NT$ 294

    著名禪繞畫作者蘿拉老師帶領的心靈拼貼®工作坊指定書籍 心靈拼貼®目前風行全球,並且成長為國際性社群。這本書開啟了心靈探索的新階段!囊括不同年齡層、社會經濟、文化和宗教的背景,適用於每一個人和每一種群體。使用這個流程,你會發現自我的智慧,進而改變世界。 每個人都能對這般多層次、有創意的流程...

  • 生活軟實力:及時為幸福扎根

    生活軟實力:及時為幸福扎根

    電子書售價:NT$ 168

    禪學的智慧+心理學的活用=美好人生的能量 分享40年心理晤談的經驗智慧,提升實踐自我的豐沛力量 清醒覺察有生命力的心,就是成功幸福人生的軟實力,也是生活贏家的寶藏。本書所提出「生活軟實力」的概念,鋪陳建構心智軟體和解決種種生活挑戰的心路歷程,並歸納成五個核心因素:承擔、歷練、行善、養心和靈修...

  • 美麗新生活

    美麗新生活

    電子書售價:NT$ 175

    薇薇夫人一直是「自在生活家」典範,她以自己自在、充實、愉快的退休生活為主軸,加入其他老朋友的各式退休經驗分享,本書與其他同主題書籍多由生涯規劃專家所寫相較,更顯特殊性與真實性。  

  • 5
    快樂如何追求

    快樂如何追求

    電子書售價:NT$ 112

    使自己不快樂的八種方法 快樂不快樂完全是「個人主觀經驗」的認知問題。如果有了健全的「認知」,那麼在「追尋快樂」的途徑上,你已經踏出了正確的第一步。所以使自己不快樂的八種方法,其實指的就是八種錯誤的認知,八個情緒的陷阱!只要反其道而行,就能逐漸接近快樂的目標、掌握快樂的真義了。 你快樂嗎?...

  • 活得更快樂

    活得更快樂

    電子書售價:NT$ 140

    要活得快樂,須先從認識自己開始,了解自己的秉性,培養一個健全的自我。愛別之前,須先從愛自己做起,自愛而後愛人。多用點心,放下心頭牽掛,常貼近大自然,心中感性的喜悅將被觸發,我們周遭美的事物,俯拾即是。  

  • 5
    活出自己的如來:作歡喜生活的主人

    活出自己的如來:作歡喜生活的主人

    電子書售價:NT$ 168

    人必須認清自己,才能決定該如何活,這就是如來的真諦。 那自己是什麼呢?其實你不必多心,你現在的「當下就是」,「它一切具足,用起來非常方便。」也就是說,現在的你是很豐富的。 每個人注定要照自己的本質去生活,而不可能活出別人的樣子。接納自己,看清現有的環境,走自己的路。  

  • 活出豪氣來

    活出豪氣來

    電子書售價:NT$ 168

    豪氣是一個人樂觀、能幹、品德和修養的來源。有豪氣的人,透過學習、歷練和心靈的修養,建立了許多長處和美德,孕育出樂觀的思考模式,以及堅忍不拔的活力,並累積了成功的經驗,讓自己的信心和自我效能得以提升。  

  • 4
    害羞.寂寞.愛

    害羞.寂寞.愛

    電子書售價:NT$ 126

    愛的尋求,是成長中青少年的第四個大夢。愛是一切的原動力,有了愛,人與人之間可以以愛會友,可以互相關懷照顧,可以彼此激勵、相互支持,可以集思廣益創造服務,可以……。要將愛的力量提升到最高的境界,我們先要在愛中一起成長,一起充實,一起學習愛的種種……  

  • 人生DIY

    人生DIY

    電子書售價:NT$ 175

    人生猶如一場馬拉松,在這個漫漫旅程裡,只有輕車簡從才能走得輕鬆。而關鍵就在於我們是否有足夠的智慧與能力清除生活上及心靈上的負面因子,為自己營造一個適意的工作環境、家庭環境、及心靈環境。  

  • 人生的自我追尋

    人生的自我追尋

    電子書售價:NT$ 126

    人生是可以主動追尋的。就像船隻在大海中航行,需藉羅盤確定航向;而在人生海中浮沉的我們,也應尋找羅盤為人生定位--這就是自我追尋的歷程。事實上,我們每天都在自我追尋:學業上尋求好成績、工作上尋求好表現、身體形象上尋求悅己悅人、感情上尋求知心朋友......,但也許很多人都不知道什麼(what)是自我追...

  • 人生路這麼走

    人生路這麼走

    電子書售價:NT$ 168

    人生就像一幅畫,由一筆筆的彩料勾勒;每個人都用自己一片片的生活經驗,圖繪出動人的畫作。但是我們處在自由開放的社會,引誘多、意見多、看法紛雜,如果沒有清醒的心,很容易就受流行的浪潮席捲,被拖進迷惘困惑的漩渦,迷失了自己。  

  • 4.3
    告訴世界我是誰

    告訴世界我是誰

    電子書售價:NT$ 252

    小時候,他就發現自己有倒立的天賦,十三歲堅定「倒立看世界」的志向。 他說:「天賦是想藏也藏不住的,除非你視而不見,也聽不見自己內心的聲音。」 2010年8月, 他完成了世界首創倒立環臺之舉,經歷五個月、繞行二萬公里之遙。他更計畫倒立環遊世界,臺灣是他的起始站。  

  • 4.2
    但願你因工作而閃亮

    但願你因工作而閃亮:「獵頭的日常」給你的求職真心提醒,盤點自身技能,放大個人優勢,擁抱那些令你不安的變化!

    電子書售價:NT$ 221

    你該找的不只是一份工作,而是一種人生的可能! 五個面向翻轉職涯,重新定義自己,也重新思考「工作」之於人生的意義!  對你來說,工作有著什麼意義? 假設工作可以被量化,我們一天中有三分之一的時間在工作; 而人生若是八十年,二十歲到六十歲便是一段職涯,陪我們走了大半日子。 ...

  • 起動適應力

    起動適應力

    電子書售價:NT$ 221

    心理學家鄭石岩老師心靈成長系列睽違三年最新力作! 收錄過去發表於《張老師月刊》、《人間福報》多篇專文, 搭配相關新作,以「起動適應力」為主題集結成冊。  書名中的「起動」二字係指在日常起居方面,也就是生活各方面的適應力,而創意更是適應力的根源。   鄭石岩說:「有創意的...

  • 4.5
    好想找人說說話

    好想找人說說話

    電子書售價:NT$ 210

    當「心」開始裂了、崩潰了,如何修補平復? 找個適合的人,聊心也療心。只要勇敢向前走,就會有亮光。  心理問題類似感冒或牙痛,有點困擾但又好像沒什麼大不了。 本書教你如何在需要的時刻,找到最需要的資源。 第一次找心理師就上手。   

  • 打造美好人生

    打造美好人生

    電子書售價:NT$ 168

    人怎麼想就怎麼過生活。成功的人生有一定的線索可循,失敗的道路也有其錯誤的軌跡。生命要活得幸福,活得有智慧、有熱情,就需要一些正確的指引。本書的五十六篇短文,透過常見的生活場景,提供個人珍惜生命、開展生涯、實現豐富快樂的人生,並參悟生命意義的寶貴素材。  

  • 創造力是性感的 : 吸引個人與領導,創新與創業,還有跨視界

    創造力是性感的 : 吸引個人與領導,創新與創業,還有跨視界

    電子書售價:NT$ 224

    長年以「創意人」廣為人知的本書作者吳靜吉博士,累積十多年的心血,「六路進兵」,以深入淺出的行文風格,搭配鮮活的實例,小自生活點滴、個人生涯,大到產業現況、國家政府、國際競爭,苦口婆心的提醒產、官、學、研各界,如何「大家一起來」,用創意、創新、創業成就一個更美好的台灣。  

  • 安度難關

    安度難關

    電子書售價:NT$ 168

    人的一生中,無論健康、財富、愛情或名譽等等,皆像潮水一樣起起落落,無常變化;而且每一次的挑戰都不盡相同,所以過去的成功經驗,為必能完全複製以對付新的難關。

  • 心靈影像的力量

    心靈影像的力量

    電子書售價:NT$ 196

    不論原來的我是如何,也不論過去我曾經失敗多少次, 我相信改變是一定會發生的! 隨著時間過去,我只會越來越好! 你是否曾經: ●內心無法擺脫那個令你心碎的人; ●過去的創傷,老是揮之不去; ●覺得自己不如人,總是羨慕別人的成就; ●作業/工作的期限明明快到了,就是意志消沉,無法準時完成; ●立下新年...