天下生活股份有限公司

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  • 香藥草實證寶典

    香藥草實證寶典:跟著美國AHG首位華人認證藥草師,開啟植物自然療癒能量,抗過敏、緩解疼痛、癌症修復、皮膚保養、寵物健康

    電子書售價:NT$ 336

    除了吞膠囊、擦成藥,你還能依靠的香藥草保健法 首位雙認證英美專業芳療師及藥草師的華人郭姿均 深耕香藥草研究十多年,致力推動其運用、保健及教育 詳細解說超過200種香藥草特色與功能 從身體到居家、由內而外,力行不生病的排毒生活 為你排除身體不適,幫健康打勝仗!

  • 幸福由心生(紀念新版)

    幸福由心生(紀念新版)

    電子書售價:NT$ 210

    日本狂銷30萬冊 百萬暢銷療癒系作家渡邊和子 最年輕出任大學校長的傳奇修女 以一生跌宕的思想所得,創造美好心靈的隨想小品 丁菱娟‧賴佩霞 一致好評

  • 一本讀通乳癌〈2021 增訂版〉

    一本讀通乳癌〈2021 增訂版〉

    電子書售價:NT$ 266

    最專業的知識、最溫暖的支持 一路陪妳度過抗癌歷程 集結乳癌多科整合診治團隊12科、50位專家智慧 彙整最新的治療趨勢與照護重點 教妳早期發現、循序漸進妥善治療與自我照護、調適身心、自在生活

  • 4
    免除疫病

    免除疫病:傳承三代中醫世家,行醫30年的私房養生寶典; 簡單力行的生活中醫,幫你顧好肺脾腎!

    電子書售價:NT$ 224

    後疫情時代,權威中醫師陳潮宗 將最深奧的中醫理論,用淺顯易懂的方式 教你如何從生活細節中,顧好免疫力!

  • 4
    重新愛上另一半

    重新愛上另一半:掌握再婚10大關鍵,有效溝通、修復衝突,讓感情持續加溫

    電子書售價:NT$ 280

    深入訪談超過百組再婚人士、提供鏗鏘有力的實際案例 為數以萬計的伴侶提供修復情感關係的行動步驟與技巧   在即將翻覆的關係風暴中 修復自己與另一半經歷的好與壞 跟過去的情感包袱和解,化危機為契機 最終你們仍願意對視微笑、攜手相伴 那幸福就在不遠處

  • 親愛的,你不孤單

    親愛的,你不孤單:66封療癒書信寫給憂鬱的你 只管呼吸,所有的悲傷都將過去

    電子書售價:NT$ 266

    ★★英國亞馬遜4.7顆星評價★★   獻給憂鬱症患者和承受心理疾苦的人 當覺得人生沒有希望、快撐不下去時 這些書信的隻字片語像黑暗中的一盞小燈 儘管光線微弱,卻能給你活下去的堅實力量

  • 4.6
    人生最大的成就,是成為你自己

    人生最大的成就,是成為你自己

    電子書售價:NT$ 280

    「當我意識到『我的生命被祝福著』,那一天起,我的生命真的每一天都變得不同。」── 曾寶儀   蔣勳長文真情推薦、《莊子》愛好者蔡璧名五千字專文導讀 一本與你一起省思自己的人生哲學書 解開你的痛苦與煩惱,尋回真正的自己與自由

  • 5
    明日的記憶,靠今天的練習:現在開始訓練大腦、防失智、不健忘

    明日的記憶,靠今天的練習:現在開始訓練大腦、防失智、不健忘

    電子書售價:NT$ 245

    日本醫學博士浦上克哉用42個日常小動作 活絡你的五種感官,強化記憶、增強腦力!  

  • 君臣佐使:妙用中醫 整合醫療新視野

    君臣佐使:妙用中醫 整合醫療新視野

    電子書售價:NT$ 350

    病人生一場病,大概只有初診一次機會能詳細講給醫師聽, 他是用生命在講故事,醫者必須戒慎以對。──許中華   論治當從療效出發 君臣佐使的宏觀化新解 幫助你在臨床論治、自我保健上 擁有更全面、更有效率的思維  

  • 4
    解鎖無齡

    解鎖無齡

    電子書售價:NT$ 280

    高齡醫學權威最新力作 首部高齡醫學台灣本土研究與因地制宜的健康增齡指引 與國際接軌,結合生物醫學、AI人工智慧、以及可實踐的介入措施 建構長壽未來新願景  

  • 情緒發炎

    情緒發炎:精神科權威陪你深入探索情緒根源,直面你的心慌意亂,找回身心的自然平衡

    電子書售價:NT$ 294

    ★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單 在情緒襲來的90秒後 幫助你不再受控制,重掌主導權 擁抱真實感受,無懼地迎接可能再起的風暴

  • 4.2
    剛剛好的半獨居生活

    剛剛好的半獨居生活:與自己相處,珍惜具體而微的美好事物

    電子書售價:NT$ 252

    獨居,卻不曾感到寂寞 獨處,反而不覺得孤單 一個人生活二十多年的Chocolat 從60歲開始敲打鍵盤,在部落格寫下獨居生活的柴米油鹽 在親手布置的小宅裡,用常人視角描繪各種平凡瑣事 與喜歡的事物相伴的安心感,不將就、不委屈的自在 即使簡樸,也用心享受生活中每一個微小卻具體的幸福 ...

  • 4.4
    幸福瘦

    幸福瘦:不節食、不復胖,從心開始的23堂療癒減重對話

    電子書售價:NT$ 252

    讓體重機上的數字,不再成為心中的重量 新陳代謝科醫師與享瘦女孩的23堂療癒對話 寫給受夠減重的你,最後一本減重書

  • 年輕7歲的優雅大人好感系彩妝

    年輕7歲的優雅大人好感系彩妝:掌握魅力色,怎麼化都自然,讓人生升級的自在妝容

    電子書售價:NT$ 266

    化妝太麻煩,習慣頂著素顏就出門? 忙著照顧兒女,已經跟化妝絕緣? 第一次當主管,該怎麼提升形象? 買了流行彩妝品,怎麼用都不對勁?

  • 5
    致中和

    致中和:體質不一樣,養生大不同(暢銷兩萬本全新改版)

    電子書售價:NT$ 280

    熱銷兩萬本重裝改版 全新增訂‧中醫防疫新思惟   講求虛實寒熱、動態平衡的中和之治 從中醫典籍洞鑒疫情病機和傳染途徑 化疫情危機為健康轉機 最適合台灣濕熱氣候的觀察與叮嚀 41個奇症,解答似是而非的養生迷思 掌握自我體質、對證調養

  • 4
    親子共學的冥想指引

    親子共學的冥想指引:安定孩子情緒、提升專注力的14種練習

    電子書售價:NT$ 266

    ★★法國亞馬遜4.3顆星評價★★ 本書指引不僅幫助孩子提升專注力 更協助爸媽找回平靜的心 法國小兒科醫師為需要療癒的孩子開立冥想處方箋 建議家長、老師或照顧者跟著一起練習,照護小孩的同時也能好好療癒自己

  • 4.9
    轉捩點

    轉捩點

    電子書售價:NT$ 308

    10/9~10/13預購,10/14正式上架 2020年,對你,世界真能一如往常?科學又能否帶來解答?   地球超載著對立、衝突與危機,一場場風暴如海嘯般湧來。人人心中常感不安,追求真相的浪潮席捲世界每一個角落。這樣的關鍵時刻,卻可能為你我帶來生命最大的突破與翻轉。   「在人間,...

  • 4.8
    必要的創傷

    必要的創傷

    電子書售價:NT$ 140

    「你這一生點點滴滴的創傷,也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人,會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況,透過生死,非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一 這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。

  • 咳不停?循線揪出慢性咳嗽的真相有效對症治療

    咳不停?循線揪出慢性咳嗽的真相有效對症治療

    電子書售價:NT$ 252

    抽絲剝繭找出咳嗽的原因,讓你不再疲於奔命找偏方 你也咳不停,看遍醫生、試過各種方法,依舊無法治癒惱人的咳嗽? 白天咳、晚上咳、或隨時隨地都會咳,全是感冒發炎造成的? 還是胃食道逆流、鼻涕倒流、心臟功能衰竭、話說太多、環境因子?

  • 5
    重返生死線

    重返生死線:葉克膜現場的30堂修練

    電子書售價:NT$ 336

    二十世紀中,心臟外科手術問世, 打破了「心臟不能碰,一碰就會死」的迷思; ECMO的誕生,則進一步改寫了生死的定義!

  • 4
    功能醫學5+1:劉博仁不藏私的養生祕密

    功能醫學5+1:劉博仁不藏私的養生祕密

    電子書售價:NT$ 252

    功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐+臨床經驗累積的全人健康祕笈   醫生好忙都做得到,你一定也可以 身心靈平衡6大支柱,一樣都不能少 情緒好健康 飲食吃得對 排毒做周全 運動剛剛好 睡眠有足夠 親情來支持  

  • 4.8
    唯識:新的意識科學

    唯識:新的意識科學

    電子書售價:NT$ 347

    一本移動你意識焦點的書 從充滿客體影子的世界 回到唯一真實的主體 徹底恢復你的主體性

  • 5
    讓聲音乾淨清亮,身體變得超健康

    讓聲音乾淨清亮,身體變得超健康

    電子書售價:NT$ 252

    這些不正常的嗓音可能是生病的徵兆! 日本耳鼻喉科醫師傳授的厲害方法 一天兩分鐘的聲帶訓練 讓疾病遠離你

  • 5
    歲月釀的檸檬紅茶

    歲月釀的檸檬紅茶:快樂小孩方季惟將時光化做美好祝福,寫給終將成為大人的你

    電子書售價:NT$ 245

    人生最難的功課是「捨」 但從捨離的苦中才能得到智慧 快樂小孩方季惟首本生命傳記! 「自由自在,歲月靜好」 是她尋覓此生,當下最想要的幸福

  • 腫瘤地圖

    腫瘤地圖

    電子書售價:NT$ 280

    戰勝癌症從理解腫瘤開始 建立正確觀念提升治癒率,面對癌症你可以更安心 蘇志中醫師公開從事癌症治療35年高達80%治癒率的祕密 視腫瘤如朋友:觀察、對話、認識、理解 掌握它的行為、勾勒它的路徑,第一時間提供完善醫療規劃與有效治療 腫瘤過後,世界依舊運轉,生活如常

  • 4.4
    最簡單、居家隨時做的結構調整運動:感恩身體的功課

    最簡單、居家隨時做的結構調整運動:感恩身體的功課

    電子書售價:NT$ 224

    運動,是快樂、是享受 運動,是為了養生,不是怕死,是愛護生命,不是競爭 帶入感恩心,讓一個人身心的萎縮打開,帶來歡喜 一個動作,活化全身,幫助結構復位 透過自己的力量放鬆運動,是最安全的脊椎調整運動 輕鬆快樂又有效的運動體驗→幫你建立運動習慣 你的運動,就是自己的結構調整老師

  • 4.3
    靜下來工作

    靜下來工作:一位禪師與Google團隊共同開發的七項覺知練習

    電子書售價:NT$ 280

    *獲亞馬遜(Amazon)全球讀者5顆星評價* 正念覺知暢銷作家 丹尼爾‧席格(Daniel J. Siegel M.D.)專文推薦 Google人都在修習的「搜尋內在自我」正念領導力課程精髓  

  • 5
    抗癌自癒力:正念減壓8堂課

    抗癌自癒力:正念減壓8堂課

    電子書售價:NT$ 245

    台灣有55萬人是癌症存活者, 「擔憂復發」,是許多病友揮之不去的陰影, 跟著和信治癌中心醫院臨床心理師石世明學習正念, 幫助遠離癌症傷苦與復發陰影,過一個無懼踏實的生活?

  • 6週重建齒質飲食法

    6週重建齒質飲食法:遠離口腔疾病,喚醒自癒力,逆轉慢性病

    電子書售價:NT$ 294

    你容易蛀牙,時常牙齦出血又口臭? 換遍牙膏也無法紓緩牙齒敏感問題? 小心!這是身體在向你求救!

  • 找出路

    找出路:勤美學尋找快樂生活的配方

    電子書售價:NT$ 294

    落寞的老樂園如何翻轉成為一夜難求的夢幻仙境, 甚至一開幕就掀起台灣狂熱的露營潮 勤美學,它是如何辦到的?

  • 《奇蹟》+《 豐盛》(套書)

    《奇蹟》+《 豐盛》(套書):加贈《全部生命系列 音聲作品專輯》小冊集錦

    電子書售價:NT$ 679

    ★ 本套書內含:《奇蹟》《豐盛》 加贈《全部生命系列 音聲作品專輯》小冊集錦 ★ 1/3開始預購,1/8正式上架

  • 5
    奇蹟

    奇蹟

    電子書售價:NT$ 385

    這些充滿愛的分享 是一份最誠摯的禮物 為了準備你我用全新的眼光 面對自己生命的奇蹟 ★ 1/3開始預購,1/8正式上架

  • 5
    高峰之巔的聖者

    高峰之巔的聖者:古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡傳記

    電子書售價:NT$ 294

    推動世界更美好的力量 印度瑜伽呼吸大師、世界和平使者——古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡首部傳記

  • 4.5
    逆齡餐桌

    逆齡餐桌:營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授,如何防衰老、強肌力、存腦本,遠離失智失能

    電子書售價:NT$ 315

    台灣民眾平均壽命80歲,但健康歲月卻只到71.2歲 每個人需要被照護的時間約 7.3 年 還好,這是可以預防的 高齡醫學專家與亞太臨床營養學家 首度聯手在餐桌開課 重新發現「飲、食」 再平凡不過的早餐、午餐、晚餐 竟是人類長壽後 許多困境的解答  

  • 4.8
    豐盛

    豐盛

    電子書售價:NT$ 294

    這段期間,我所接觸到的朋友 都讓我感受到一種共同點 這個共同點,也就是很深的失落、很重的創傷。 這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫 倒不是為了在順境中還期待 更多財富、名氣、地位、享樂的人 你我即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間 一樣可以瞥見生命帶來的完美、寧靜和歡喜。

  • 5
    優氧新醫學

    優氧新醫學

    電子書售價:NT$ 294

    早上總是很難起床 上班提不起幹勁 頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯ 這代表,你缺氧了! 再不留意,慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來!

  • 4.9
    我:弄錯身分的個案

    我:弄錯身分的個案

    電子書售價:NT$ 252

    楊定一博士所有作品中,把「我」講解得最透徹、整合性最高的書 一步一步帶動意識的轉變 解開人間煩惱的根源 徹底活在心,找回內心的寧靜

  • 4.8
    透過運動和療效姿勢結構調整

    透過運動和療效姿勢結構調整

    電子書售價:NT$ 225

    ※電子書不包含「結構調整DVD內容」 簡單再簡單,運動中隨時回到快樂。 快速放鬆身體的疲憊,隨時可以做,帶來身心舒暢。 身與心,從來就是一體兩面, 結構、生理與心完全合一,才是真健康。  

  • 4.3
    螺旋舞:打開身體的結,找回快樂的你

    螺旋舞:打開身體的結,找回快樂的你

    電子書售價:NT$ 225

    ※ 電子書不含螺旋拉伸影音實做DVD內容 越對立的年代,越需要找回寧靜的自己~ 讓宇宙最強大的力量,輕鬆幫你打開身體的結! 楊定一博士與吳長泰老師教你如何透過動態靜坐,找回快樂人生  

  • 越想生越難懷孕?35歲後的成功懷孕法

    越想生越難懷孕?35歲後的成功懷孕法

    電子書售價:NT$ 175

    1600對夫婦嘗試成功,全方位的身心助孕法! 帶著濃濃愛意和伴侶一起前進,打造專屬於你們的懷孕計畫。 35歲又怎樣?揮別焦慮,「現在」就是妳最好的適孕期! Y字思考、三大法則、六種體內外調整,輕鬆招好孕~  

  • 4.3
    正面的解讀;逆向的思考

    正面的解讀;逆向的思考

    電子書售價:NT$ 266

    影響超過50萬人《甘露與淨瓶的對話》2016年全新面貌 面對人生的困頓,我們的反應可能既不是生氣,也不是難過 多數時候,我們是感到畏懼惶恐 常不知道老天下次要在什麼時候出手?

  • 4
    幸福由心生

    幸福由心生

    電子書售價:NT$ 196

    日本上市三個月‧狂銷30萬冊 最年輕出任大學校長的傳奇修女 百萬暢銷療癒系作家渡邊和子 以一生跌宕的思想所得,創造美好心靈的隨想小品

  • 4
    小心!肝

    小心!肝:全方位保肝愛肝指南

    電子書售價:NT$ 182

    經常加班、外食?小心!肝! 拒絕成為下一個「爆肝族」!愛肝保肝你也可以輕鬆做到 ~

  • 整腸健胃

    整腸健胃

    電子書售價:NT$ 224

    結合中醫穴位按摩、食療良方;西醫運動保健、對症診療, 讓您胃所欲為,腸保健康。 強健人體的食物加工廠,預防、保健、治療完全解答 啟動顧腸保胃的生活,遠離病痛,迎接好「胃」來

  • 4
    失智失蹤

    失智失蹤

    電子書售價:NT$ 245

    NHK驚爆社會的專題報導,獲第62回菊池寬賞 電影或文學大師宮崎駿與司馬遼太郎才能得到的獎項「菊池寬賞」,第62回頒給了NHK電視台,因為「失智症行蹤不明者一萬人」調查報導燃燒了全日本,四百多個案件敲門訪問、三十餘個跟拍心痛與遺憾的家庭,彰顯高齡日本一年多達一萬人失智遊走的問題。

  • 五感防失智

    五感防失智:日本醫學博士用42個日常小動作改善健忘、預防失智

    電子書售價:NT$ 210

    出門才發現忘了帶手機,突然想不起要做什麼事, 見到老朋友卻叫不出名字,到底是健忘,還是失智? 日本醫學博士浦上克哉用42個日常五感小動作, 教你活用視、聽、味、觸、嗅覺,改善健忘,預防失智!  

  • 疼痛是你最好的心理醫生

    疼痛是你最好的心理醫生:好萊塢明星都風靡的正念自癒法

    電子書售價:NT$ 294

    ◎Amazon讀者評價4.5顆星◎ 奧斯卡影后葛妮絲.派特洛、超級名模克勞帝亞‧雪佛、英國搖滾教父 艾爾頓‧強 等知名明星都風靡的擺脫慢性疼痛正念自癒法!  

  • 2025無齡世代:迎接你我的超高齡社會

    2025無齡世代:迎接你我的超高齡社會

    電子書售價:NT$ 280

    你可曾想像過10年後自己的生活樣貌? 2025年,台灣每五個人就有一人超過65歲, 480萬個老人,卻只有240萬個幼兒, 四成沒有兒女,五成沒有孫子,七成的人住在六大都……

  • 補對體質,更養生

    補對體質,更養生

    電子書售價:NT$ 245

    ★狂銷萬本的《補錯了,更傷身》後,最新力作 ★《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家 ★全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」

  • 5
    孩子和你想的不一樣又何妨?[暢銷改版]

    孩子和你想的不一樣又何妨?[暢銷改版]

    電子書售價:NT$ 266

    青春期下半場的親子轉骨祕笈 孩子不如你的期待,很正常! 爸媽面對孩子以下狀況也有「成長痛」: 準米蟲、熱戀同居、曖昧性向、社交自走砲; 此時「親子關係」比「誰有道理」還重要, 想讓孩子「聽話」,爸媽得先懂孩子的心。

  • 4.7
    你管他折不折棉被幹嘛?[暢銷改版]

    你管他折不折棉被幹嘛?[暢銷改版]:10-15歲要的不是管教,而是傾聽和了解!

    電子書售價:NT$ 252

    給爸媽「前青春期」的安心帖 別用8歲方法來教12歲的小大人 當小心肝已成往事:拖延/頂嘴/脾氣暴 孩子進入青春期自我意識高漲,不給「管」「教」, 天天暴走暴衝,是因父母仍把「管」「教」當成愛, 心裡又期待孩子能從「他律」轉成「自律」, 在兒少輔導領域逾30年的盧蘇偉, 邀請你放下幼年期...

  • 你不是胖,是壓力大

    你不是胖,是壓力大:林蓁醫師與朋友的享瘦生活

    電子書售價:NT$ 280

    不用秤重、不必計算卡路里 跟著「享瘦生活」的天然飲食建議 每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%) 吃得開心、飽足、沒壓力 享瘦輕盈健康新生活  

  • 4.3
    照亮憂鬱黑洞的一束光

    照亮憂鬱黑洞的一束光:重新與世界連結,走出藍色深海

    電子書售價:NT$ 294

    英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價 解開憂鬱症之謎,找到了不需用藥的社會處方箋 TED Talk千萬人氣演講作家——英國記者約翰.海利 飛越千里探尋憂鬱症成因

  • 4
    我跑來跑去,從旅行中尋覓心靈

    我跑來跑去,從旅行中尋覓心靈

    電子書售價:NT$ 336

    從遠方、他方到回家,浪子林保寶走上探尋心靈歸屬之路

  • 0 ∼ 100 歲都需要的咀嚼力

    0 ∼ 100 歲都需要的咀嚼力

    電子書售價:NT$ 224

    你以為牙齒鬆動不打緊?掉一顆牙沒關係?錯了! 牙齒是孩子聰明學習、大人健康長壽的關鍵

  • 4.8
    瘋高山

    瘋高山:登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開,讓大人小孩都能放心入山

    電子書售價:NT$ 279

    爬山,從不是為了要攻頂 而是要安全回家 ▲△▲ 台灣高山醫學權威 ▲△▲ ──────王士豪──────  

  • 4.3
    功能醫學聖經

    功能醫學聖經

    電子書售價:NT$ 294

    未來醫學的新走向 終結慢性病對人類帶來的威脅與迫害! ★Amazon 網站4.5顆星好評推薦★  

  • 帶著媽媽去旅行

    帶著媽媽去旅行

    電子書售價:NT$ 336

    旅居歐洲十年,作家林保寶因父親生病返台照顧,浪子轉身走上回家的路。 爸爸過世後,媽媽開始活在夢裡。因為夢裡,爸爸會帶她出去玩。 如何陪伴媽媽走出哀傷,往往是中年子女得面臨的一大課題。

  • 允許犯錯的正念管教

    允許犯錯的正念管教

    電子書售價:NT$ 231

    管教,讓孩子更愛你 管教,不是懲罰的同義字。 身為父母,你不用擔心孩子因為衝突而疏離, 適當的教導,反而是與孩子更貼近的大好時機。

  • 4.8
    還有心跳怎會死?:重症醫師揭開死前N種徵兆

    還有心跳怎會死?:重症醫師揭開死前N種徵兆

    電子書售價:NT$ 245

    我習以為常看著死亡在眼前跳舞, 它有時快有時慢,有時奸詐,有時甚至使我灑汗流淚。 人們生到世間是偶然,死是必然 死亡並非心跳停止那一刻才開始── 它是一個過程,且大多沒有絕對時刻  

  • 4.9
    清醒地睡

    清醒地睡

    電子書售價:NT$ 189

    我一點都不保留,全部把它交出來 這是我們的本質,這是我們的本性 你可以說它不值錢,也可以說是最珍貴、最有價值的 我只怕講得還不夠清楚   -楊定一

  • 4
    就一招,痠痛立消

    就一招,痠痛立消:簡文仁自療法

    電子書售價:NT$ 224

    痠痛總是好不了? 與其求人,不如求己;與其從外治標,不如從內治本 從肌肉深層解決陳年老痛;跟著簡文仁,找到救自己的有效一招!  

  • 4
    簡文仁運動治痠痛

    簡文仁運動治痠痛

    電子書售價:NT$ 196

    筋骨酸痛有五不 ~ 姿勢不對、用力不當、肌力不足、久滯不動、勞勞不休, 跟著簡文仁一起動一動,立即解救你的腰痠、背痛、肩頸痠痛!

  • 4.3
    頭好壯壯食育系列繪本6:我不要吃青菜!

    頭好壯壯食育系列繪本6:我不要吃青菜!

    電子書售價:NT$ 210

    「我不要吃青菜!」~~「蔬菜類」代言人小兔子,說出許多同樣不愛吃青菜的小朋友的心聲。 一起跟著小兔子去農場看看蔬菜真正的樣子吧!  

  • 4
    頭好壯壯食育系列繪本5:校長,可不可以不要打針?

    頭好壯壯食育系列繪本5:校長,可不可以不要打針?

    電子書售價:NT$ 210

    活潑好動的土撥鼠,下課玩耍總是跑第一。為了延長玩耍的時間,土撥鼠靈機一動,決定午餐的時候,以喝果汁代替吃水果,這樣就把啃咬水果的時間節省起來,可以玩久一點。

  • 4.5
    頭好壯壯食育系列繪本4:哎呀!小象跌倒了!

    頭好壯壯食育系列繪本4:哎呀!小象跌倒了!

    電子書售價:NT$ 210

    小象常常走著走著,就莫名其妙地跌倒了,因此他的腳常常打著石膏、拄著拐杖,象牙也長得比同年齡的小象迷你。同學們很替小象感到擔心,於是幫小象去請教校長,究竟該怎麼治好小象的怪症狀?校長教他們去牛山尋找乳白色泉水,還給了一個提示:「單純就是最好。」

  • 4.3
    頭好壯壯食育系列繪本3:黑熊的勝利V領巾

    頭好壯壯食育系列繪本3:黑熊的勝利V領巾

    電子書售價:NT$ 210

    愛吃米果、洋芋片、南瓜可樂餅及各式各樣餅乾、蛋糕、麵包……的黑熊,日復一日地只吃這些他愛吃的食物,結果胖到V領巾都不見了。如果黑熊改吃糙米飯、馬鈴薯、南瓜濃湯、小麥粥……他能找回勝利V領巾嗎?  

  • 4.3
    頭好壯壯食育系列繪本2:刺蝟的帽子

    頭好壯壯食育系列繪本2:刺蝟的帽子

    電子書售價:NT$ 210

    刺蝟到哪裡總是戴著帽子。沒人知道他為什麼這麼愛戴帽子?也沒人看過他不戴帽子的樣子。有一天,刺蝟愛上擁有全世界最美麗的刺的女孩,決定向她告白,並且約刺蝟女孩去看電影。不過,在電影院裡,總不能也戴著帽子吧?  

  • 頭好壯壯食育系列繪本1:校長的野餐約會

    頭好壯壯食育系列繪本1:校長的野餐約會

    電子書售價:NT$ 210

    台灣營養基金會執行長&台大營養學博士 吳映蓉總策劃 小朋友不挑食、健康均衡的禮物書 頭好壯壯食育系列繪本 每書特別附上吳博士為爸媽製作的~簡單營養、好吃食譜!

  • 法國女人吃美食享瘦的5/2健康輕斷食

    法國女人吃美食享瘦的5/2健康輕斷食

    電子書售價:NT$ 336

    揭開法國女人體態輕盈優雅的秘密 原來她們都在執行超級500大卡美味健康輕斷食! 超過100道的享瘦食譜,做法簡單、容易執行的4週輕斷食計畫  

  • 5
    脊椎自癒

    脊椎自癒:唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛

    電子書售價:NT$ 280

    瑜伽提斯,結合身心靈療癒的瑜伽古老智慧以及醫學復健等級的彼拉提斯練習, 從脊椎、肌肉與肌筋膜的生理解剖面,剖析隱藏在疼痛背後的秘密, 改善錯誤的姿勢,回正脊椎。

  • 5
    清醒地睡【試讀版】

    清醒地睡【試讀版】

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    楊定一博士首先在《好睡》透過科學、心理學與醫學,幫助讀者調理失眠的問題,回復身心的均衡,而進一步有餘裕掌握本書《清醒地睡》的重點,將睡眠轉成修行和意識轉變的機會。 《清醒地睡》全書18章,8個練習,反映作者幾十年的親身體驗。這本書採用無夢深睡的比喻,一是幫助我們理解真實,同時也可以作為練習。透...

  • 為何我們愛得,又傷又痛?

    為何我們愛得,又傷又痛?

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    華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉 從事輔導工作逾20年,陪伴無數家庭度過衝突與掙扎 看見愛可以被複製,但傷痛也會代代相傳 他以多年輔導經驗,一語解開禁錮在親子之間 想說卻說不好的「愛」

  • 完全跑步聖經

    完全跑步聖經

    電子書售價:NT$ 245

    運動醫學專家的黃金訓練法 實用易懂,無論你是初階或進階跑者,想要縮短個人紀錄、快速復原運動傷害,或只是為了健康、身材、快樂而跑,每位跑者都該擁有一本。  

  • 不是青春惹的禍

    不是青春惹的禍

    電子書售價:NT$ 245

    家長、教育工作者、所有關心青少年者必讀的教養指南! 為何少年仔成群結伴時,特別容易做蠢事? 這是因為身體已長大、大腦卻還在施工,特別容易莽撞。 塑造大腦的好時機,除了0~3歲,最後一次機會就是10~25歲。 父母與教育者應以全新眼光看待青春期,大幅改變養育、教導的方式, 協助青少年培養...

  • 4
    學放鬆,改正錯誤姿勢

    學放鬆,改正錯誤姿勢

    電子書售價:NT$ 266

    你的站姿、你的活動方式,關乎你的生活品質。 你是不是也常常發生類似的狀況? 愈想表現正常,愈是失常。 站在眾人面前手足無措、肢體僵硬;縮著頸、駝著背,困在工作桌前; 連輕鬆的走路,也舉步維艱……

  • 4.9
    頭腦的東西:一個真實的新科學

    頭腦的東西:一個真實的新科學

    電子書售價:NT$ 235

    誰能想到,人類獨特的聰明竟然是自身最大的阻礙 讓我們以為自己想要自由,可以自由 卻始終得不到自由 公平、愛、快樂……也是如此

  • 5
    無事生非:不同,甚至顛倒的生命與靈性觀

    無事生非:不同,甚至顛倒的生命與靈性觀

    電子書售價:NT$ 217

    透過《頭腦的東西》與之前作品所建立的基礎 楊定一博士在《無事生非》才得以充分展開 「全部生命」──這套截然不同的生命與靈性觀點 閱讀本書,本身就是進行一項心靈的反復工程 這一生所有觀念的矛盾一點一滴消失 我們本來就有,只是在頭腦幻相中好像失去了的 愛、寧靜、自由、喜樂,反而湧出來

  • 4.7
    祛濕寒百病消,調養即治療

    祛濕寒百病消,調養即治療

    電子書售價:NT$ 266

    身上的病痛,有一半是自己「養」出來的! 體質雖然天註定,後天生活習慣才是決定健康的關鍵 熬夜追劇、狂滑手機、嗜吃生冷、暴飲暴食、久坐辦公 導致氣、血、水三大不調,當然會讓身體「虛、濕、寒」 用中醫找到正確調養法,祛濕除寒就不難,斷絕慢性病纏身!  

  • 物理治療無所不在

    物理治療無所不在:激發選手奪標、失能病人進步的推手

    電子書售價:NT$ 245

    從陪伴身心功能障礙者逐漸恢復體能 到鍛練運動選手發揮潛能 物理治療師幾乎無所不能

  • 4
    抗癌自癒力:療效飲食8堂課

    抗癌自癒力:療效飲食8堂課

    電子書售價:NT$ 245

    食物就是你最好的藥方 每位癌友都該有這一本,用食物獲取身體自癒力! ★全新收錄★ 超過30道抗癌療效食譜,用營養提高抗癌力!

  • 脈的禮讚

    脈的禮讚:許中華醫師的12堂脈學課,解五臟疾病與癌症之謎

    電子書售價:NT$ 294

    沒有艱澀難懂的文言文、沒有莫測高深的專有名詞, 全書循序漸進、深入淺出,用最日常的語彙, 引導你進入脈象與脈證學習,領略中醫大智慧。  

  • 聰明買對健康險:一次搞懂32種投保迷思

    聰明買對健康險:一次搞懂32種投保迷思

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    生、老、病、死,沒人躲得過,規劃CP值最高的健康保障做靠山,比什麼都值得! 非業者保險達人──李雪雯,徹底分析各種健康險的優、缺點,站在保戶角度,為您的不同時期如何用「最少的保費」,換取「最高的保障」做出最貼心的購買建議!

  • 4
    關於長大,我比你還晚懂的那些事

    關於長大,我比你還晚懂的那些事

    電子書售價:NT$ 280

    家有兒子的父母必看! 讓男孩順利成為男人的關鍵

  • 5
    安胎順產教戰手冊

    安胎順產教戰手冊

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    當美女主播工作狂被迫洗盡鉛華「完全臥床」── 安胎113天,痛挨200針的血淚體驗, 前壹電視主播蕭彤雯40歲勇敢再當媽, 幽默俏皮、笑中帶淚真實經驗分享!

  • 4
    擊退癌疲憊:醫師該告訴你的癌後養生術

    擊退癌疲憊:醫師該告訴你的癌後養生術

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    專業權威 台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書 中西整合 融合中西醫學專業背景和臨床經驗,用生活化語言介紹艱深醫學觀點 實用可行 集結科學實證與醫學研究,兼容並蓄倡導癌疲憊照護法

  • 當我越自在,我們越親密

    當我越自在,我們越親密

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    愛上一個人靠際遇,持續愛一個人靠努力 真正的親密,是在相處中能夠做自己而不必虛假,並容許別人也能如此, 容許對方與你意見不同時,不去說服、糾正或改變對方。 當一個人有能力面對自己、探索自己,不逃避自己的黑暗面時, 也就能對所愛的人無所隱藏的做自己。

  • 4
    媽媽做自己,孩子就能做自己

    媽媽做自己,孩子就能做自己

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    ★2012評選為最溫柔動人的親子部落格,2011部落客百傑「文學創藝類」金牌獎 ★被形容為「叛逆學生最愛的老師」、親子部落客黃淑文最新作品

  • 4.5
    好睡:新的睡眠科學與醫學

    好睡:新的睡眠科學與醫學

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    顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學 坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找你

  • 男人下半身幸福百科

    男人下半身幸福百科

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    診間問不到或歹勢問的,這一本男人百科全方位給你解答 從小男孩到老男孩都一定要知道的泌尿常識 臺北榮總泌尿名醫告訴你強健×預防×治療的關鍵知識, 秒解複雜的醫學問題;男人要知道,女人更應該了解, 掌握下半身健康,幸福一輩子  

  • 5
    陪爸媽安心到老

    陪爸媽安心到老

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    「中年以後,只有隨時準備與生命共存亡的人,才有能力、有活力地活著。」 ──心理學大師卡爾‧榮格 衰老和死亡是一條單向道,沒人可以真正準備好 嬰兒潮世代逐漸老去,子女愈生愈少 你可能必須獨自面對父母的老、衰、死

  • 4
    一本讀通血癌

    一本讀通血癌

    電子書售價:NT$ 245

    台灣第一本, 由台灣大學台成幹細胞治療中心主任唐季祿總策劃, 台大醫院8位血癌治療權威醫師詳實說明,揭開血癌沈默的面紗!

  • 5
    走出傷痛 破繭重生

    走出傷痛 破繭重生

    電子書售價:NT$ 266

    這本書,開啟了傷痛療癒之旅 常年的病痛跟心裡藏著的抑鬱、悲傷、憤怒、委屈有關 是生命能量被卡住的身體反應 現在是跟著許瑞云醫師清乾淨的時候了 把悲傷釋放掉,把桶子裡的髒水清空 生命才會湧入汩汩的輕鬆能量,不再揹負傷痛

  • 就想回家自己煮

    就想回家自己煮

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    30道早餐、午餐便當、晚餐、點心食譜, 30分鐘就能上菜, 風靡4萬人次學員的祕笈全公開!

  • 4.4
    綠拿鐵•排毒魔法飲

    綠拿鐵•排毒魔法飲

    電子書售價:NT$ 266

    養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男! 綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面式「10日綠拿鐵」, 不挨餓也能10天甩重4.4公斤,從此不復胖!

  • 4.5
    寫給喧囂的37個安靜練習

    寫給喧囂的37個安靜練習

    電子書售價:NT$ 224

    這本書,原是一位母親打算留待女兒婚禮發表的傳家寶; 這些信,本是妻子只對先生說的戀人絮語。 但這37封以13年歲月寫就的「家書」, 一字一句直指困惑核心, 為每個人生岔口、職場顛簸,提供冷靜眼光,點醒前路。 失意時可讀,得意時更要讀。

  • 4.9
    短路:心靈的科學

    短路:心靈的科學

    電子書售價:NT$ 210

    人類大腦接近90%都在休眠, 一旦全部活化起來,會展現多大的潛能? 讓你我透過意識的轉變, 探索心靈的科學, 就從「短路」揭開序幕——  

  • 4.2
    呼吸的自癒力

    呼吸的自癒力

    電子書售價:NT$ 266

    ★暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者楊定一博士、楊元寧總策劃‧導讀 ★Amazon網站4.5顆星好評推薦 ★2012年「活在當下」書獎「冥想/放鬆類」金牌 ★2013年「諾提勒斯」書獎銀牌

  • 5
    劉博仁不藏私的功能醫學新王道

    劉博仁不藏私的功能醫學新王道:吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題

    電子書售價:NT$ 266

    一不對勁就吃藥的時代過去了! 氣喘、濕疹、類風濕性關節炎,是腸漏症惹的禍? 肥胖、掉髮、荷爾蒙失調,都是因為愛吃糖、睡眠不足? 香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎? 三餐以水果為主食讓你越吃越胖? 這些全都是生活習慣病,不用靠吃藥醫 從功能醫學的營養攝取、護腸顧本、做好排毒、多活動...

  • 4.5
    高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?

    高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?:陳俊旭的終極實踐

    電子書售價:NT$ 266

    ◆到底高醣、低醣、生酮飲食,有什麼差別?◆ 今天你生酮了嗎? 在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎? 自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國著名研究並親身實踐 簡潔明瞭的100個Q&A問答 告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式 不再被錯誤資訊牽著鼻子走,為身體找到正確之道